Активность | две работы | отношение родителей к питанию подростков | питание | работа нутрициолога

ТАЙМ-КОДЫ 💓

00:03:36 случай из практики
03:36-05:19 моя основная работа
05:19-06:31 пищевое поведение и образ жизни, спорт
06:31-07:54 обед + работа
07:54-10:23 буллинг по телу
10:23 мой вечер

Ссылка ❤

🍿Доброго времени суток,
меня зовут Анасатсия и я уже год питаюсь интуитивно, из которых я начала переходить на данный тип питания 4 года назад

Мне 25 лет, я похудела более, чем на 12 кг, теперь я могу есть то, что хочу и иметь здоровые отношения
с едой

[dryevafitness]

Wawawywa!!!❤вы оба выглядите сногсшибательно!🥰

[dryevafitness]

да, человек должен делать то, что ему нравится, однако в жизни, чтобы чего-то добиться, нужно делать то, что ты должен делать, и при этом…. находить радость в мелочах!!!❤ я часто напоминаю себе, что давление - это привилегия! но, конечно, есть пределы…A эмоциональное переедание из-за стресса приводит к еще большему стрессу🐷

[РигинаГайсина-гы]

Как насыщаться такими маленькими порциями ? Можно про это отдельное видео? Посмотрела Ваш ужин, учитывая то, что Вы даже не обедали, он просто крошечный 🥹 макарон с ладошку и овощи совсем немного 🥹 если я не пообедаю то после работы съем пол слона 😢😢😢😢😢