Cosa mangiare a COLAZIONE per PERDERE PESO

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Ma chi è Silvia Santinato?

Silvia Santinato è considerata il punto di riferimento in Italia per l'alimentazione della donna in premenopausa e menopausa.

In oltre 21 anni di esperienza ha realizzato il sogno di migliaia di donne, facendole rientrare in un corpo attraente con una salute migliore.

Ha vissuto nelle comunità indigene ai piedi del Pukarà, dove ha appreso la sua rivoluzionaria "alimentazione ormonale antinfiammatoria".

Creatrice di "Rinascita in Menopausa", il corso più completo in Europa per la donna in menopausa. Una vera e propria BIBBIA ALIMENTARE che ogni donna che sta per affrontare questo periodo DEVE fare suo.

Speaker ufficiale nei più prestigiosi convegni Italiani sull'alimentazione.

Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

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#alimentazione #dimagrimento #silviasantinato

[mizzycap]

Io non ho mai avuto problemi di glicemia o colesterolo o altro, analisi sempre perfette. Non ho mai fame particolarmente, mangio perché si deve, mastico molto fin da piccola ed sono sempre l'ultima a finire il pranzo, eppure ho una pancia di "3 mesi..." le diete non funzionano con me, in 13 anni sono aumentata 10 kg poco ma costante, poi un'accelerata in menopausa. Potrei chiederle un consiglio? Grazie per la risposta.

[graziellamichelotto]

Buongiorno dottoressa, colazione
Yogurt e the verde 😊

[lauradoc]

Le proporzioni/quantità degli ingredienti in cuascuna delle 3 colazioni?? Grazie 😊

[antoniettagraziuso]

Quali prodotti posso centrifugare pwr dimagrire?Grazie mille

[hexeizzut]

Grazie dott. sempre ottimi consigli, tuttavia con queste indicazioni si impiegano sostanze elaborate, che arrivano dall'altra parte del mondo, contengono conservanti chimici e trattamenti sui luoghi di coltivazione. Anche le nocciole, da qualche anno in grande lancio mercantile in Italia, sono molto delicate e necessitano di trattamenti chimici pesanti sui terreni. Mi chiedo quale etica porti a scegliere il burro di nocciole in luogo del burro di pura panna cruda centrufugata. I vaccini, i farmaci dati alle mucche? Finiscono comunque tutti nella terra che li assorbe restituendoli ai vegetali che in essa vi crescono. A maggior ragione i trattamenti con pesticidi aumentano nei Paesi caldi, ove altrimenti clima e parassiti di ogni tipo e dimensione, distruggerebbero interi raccolti.

[syria]

Buongiorno quali formaggi si possono mangiare?

[alessandraborrelli]

Una domanda dottoressa quanti pancake?

[alessandraborrelli]

Se scelgo solo la centrifuga basta per saziarmi?

[angelaaloisio]

Buon giorno io o l oli MCT c8 come posso comporre il bulcof

[mariaiafra]

Dove si trova, compra il burro di cocco?
Amo da impazzire il caffè soprattutto al mattino appena alzata.!!!

[fridapoet]

Io bevo il the verde con un cucchiaio di latte parzialmente scremato senza zucchero. E due fette biscottate integrali 'con ' un velo di marmellata senza zucchero non va bene?

[lauraconforti]

Uova e pancetta oppure uova e avocado.

[kleipa]

Dove si acquista l'inulina? Grazie mille