5 ALIMENTOS QUE AUMENTAM A SUA ENERGIA | COM DR. DAYAN SIEBRA

Ahhhh então vamos lá! Você já sentiu aquele cansaço no final do dia que não dá vontade de fazer mais nada? E aquela falta de ânimo logo de manhã antes de ir para o trabalho?
É exatamente sobre isso que eu e o Doutor Dayan Siebra vamos falar nesse vídeo. Você vai conhecer 5 alimentos poderosos que aumentam a sua energia durante todo o dia, além de serem muito baratos e fáceis de achar.

Tenho certeza que você vai curtir.
Depois me conta aí nos comentários o que achou do vídeo, tá?

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WORKSHOP DE PRODUTIVIDADE

Fazer vídeos para o youtube me desafia a cada semana e eu amo desafios :) e talvez o maior deles é conseguir trazer muitas vezes temas tão complexos em poucos minutos. Então, é fundamental que você entenda que provavelmente eu nunca conseguirei esgotar um tema inteiro num único vídeo.

Encare cada vídeo que você achar meu pelo mundo digital como uma porta de entrada para o tema. Se curtiu o assunto, aprofunde, desafie-se, amplie seu conhecimento e busque até opiniões divergentes da minha, eu não tenho a vaidade de você adotar a minha posição, minha vaidade é que você evolua como ser que você é, seja através dos meus vídeos ou de qualquer outra pessoa que você encontre na sua jornada, busque sempre a sua verdade, é assim que crescemos juntos!!!

Um abraço e vamooooooooo
Geronimo

#alimentosaumentamsuaenergia #termaisenergia #geronimotheml #drdayansiebra

[juliolopes]

1-Água com Limão
2-Canela
3-Gengibre
4-Chá verde
5-Chocolate

[testecoreplus]

Para quem não quer ver o vídeo todo.

5 alimentos que dão energia.

1. Água com limão.
2. Chá de Canela - pré treino
3. Gengibre - antiinflamatório
4. Chá Verde - pré treino
5. Chocolate - amargo 75% a 100% Cacau. 25 g.

[NoeliGlese]

Mente vazia é oficina do carboidrato, rachei muito bom ver vcs dois juntos, adorei as dicas ❤

[indignacoesjuridicas]

Ahahahahhahaha no meu trabalho eu deixo uma garrafa de água, uma garrafa de água com limão e uma garrafa de chá verde com canela e gengibre. Pq? Já acompanho dr Dayan faz tempo ahahahahhahaha amei o vídeo com vcs dois juntos 👏👏👏👏

[mariamelo]

SÃO 2 grandes, homens, nossa, como eu admiro,
amo de paixão. os dois juntos, é um espetáculo. parabéns, NÃO sei mais viver sem vocês. agradeço à Deus por vocês existirem.AMÉM

[angelamarquesdocinho]

meus dois yutubers preferidos juntossss nem acredito😍

[edilenetavares]

Dr Dayan e Gerônimo são fera de mais 😉

[nestorcinellijr]

Os dois gurus em um só vídeo... senssacional !!

[Eduardakeiko]

sou atleta de jiu-jitsu tenho 11 anos, tenho muitas conquistas inclusive no exterior .Assisto seus videos com meu pai e estão me ajudando muito, obg

[CLAUDIORUBIO]

Agora fiquei assustado há 2 anos tive problema com aterosclerose e mudei muito minha alimentação e modo de vida comecei a assistir os vídeos do dr Dayan. Agora fiz um novo desafio na minha vida de mudar a forma de pensar e agir e encontrei o Gerônimo. Quando vi esse vídeo com os dois juntos validei a ideia que realmente o universo conspira a nosso favor só depende da gente dar uma chance. Obrigado vlw gente gratidão e admiração por vcs. Quando doamos recebemos muito mais de volta.

[deboradante]

Dr Dayan é bonito, competente e uma simpatia de pessoa.

[ohlb]

Meu Deus... Eu amo esses dois. Eles SÓ FALTOU A NATHALIA ARCURI PRA SER PERFEITO

[roneideoliveira]

3 anos depois que achei mas valeu demais a pena!!!

[cristinalima]

Um é bom e os dois juntos... Bão demais! Grandes profissionais!

[carlamartinscosta]

Chá de canela que eu faço é assim: 2 c chá canela em pó, uma colher de sopa de mel. Aqueça a água até começar a levantar bolinhas na água, coloque na xícara adicione a canela e o mel, misture bem. Costumo dizer que esse chá levanta até defunto. E sim eu tomo a noite debaixo das cobertas (caso esteja resfriada- é tanto suor que acaba com tudo), ou de manhã cedo (pra dar energia).

[jousisb]

Daian Siebra é muito fera. Sigo ele e gosto muito ele.

[TheGisamar]

Geronimo vc se superou... amoooo o Dr.Dayan... aprendo muito com ele, parabéns .... Vamoooo👏👏👏😘

[vanessaflores]

As duas pessoas que admiro unto Geronimo e Dayan Siebra
Mega feliz.

[fernandasouza]

Os dois são demais!!! Façam mais vídeos juntos!!!

...me formei coach com ele MAS QUE FERA TÁ, . UMA PESSOA FEITA DE CUIDADO E LÚZ ... e agora no meu master vai ter VOCE GERONIMOOOO, ( PARTICIPACAO MAIS QUE MASTER BLASTER ESPECIAL ) PENSE NUMA ANSIEDADE ...