ERRORES que NO te dejan PERDER GRASA | Pierde grasa corporal para adelgazar | Nutrición y Dietética

Errores que no te dejan perder grasa | Pierde grasa corporal para adelgazar | Nutrición y Dietética

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Para poder perder grasa corporal a la hora de adelgazar es importante tener en cuenta algunos errores que se suelen cometer. Uno de los peligros al adelgazar es no perder grasa y sin embargo perder masa muscular, que es algo que debemos evitar a toda costa.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[albertodiazfonseca]

Buenas noches muchas gracias por tus videos comencé a seguirte hace una semana y me encanta todo lo que e aprendido con tigo, me encantaría si nos enseñaras cómo determinar el déficit calórico que necesito para perder peso saludablemente pues creo que me e excedido por que me pasa eso me siento más cansado pero igual realizo mi rutina de ejercicios 5 días a la semana incluso also pesas

[amaiaetxabe]

Mónica me estoy informando mucho con los vídeos porque me e puesto a dieta .Quisiera saber si puede ser si tienen consulta en Bilbo

[jannetmiranda]

Hola me encanta su canal, como siempre tiene un contenido muy interesante y que nos enseña a llevar un estilo de vida más saludable con los conocimientos de un profesional, un saludo desde Asturias.

[martaalvarez]

Muchas gracias por transmitirnos tus conocimientos. Son muy esclarecedores.

[picta]

Te acabo de descubrir y me encantan tus videos, buenas explicaciones, detalladas y muy interesantes ...

[josefapadillaramirez]

Muy buena sus explicaciones pero no adelgazo el abdome k esta inflamado k debo hacer

[mirianhashimoto]

Gracias por la explicación y sus consejos. Me motiva mucho .

[pepichinchilla]

Me ha encantado tu vídeo!!!
Muchas gracias 🌷

[carmenaurrekoetxea]

Totalmente identificada en el primer error .

[marbarreto]

Vaya!, voy a coger algún apunte...muchas gracias

[franciscogranadosguerrero]

Mónica cómo puedo calcular las calorías que necesito?

[monicagracielavillarludena]

Buenas Noches Doctora mi pregunta es yo tengo el hígado graso, las transaminasas altas, y quería saber si puedo seguir tomando la pastilla del colesterol, , Muchas Gracias.

[myriammena]

Muy importante su explicación Dra. Gracias.

[adavaldessantana.]

Muchas gracias doctora, me encanta lo bien que nos explica su información. .le sigo siempre

[mariasorianoperez]

Hola Monica hace tiempo que te sigo mi pregunta es …… estando en silla de ruedas como hacer el ejercicio del que hablas.. gracias

[carmenaurrekoetxea]

Y algo más o menos en los demás que citas. Lo que queda muy claro y siempre se insiste, bajar la grasa corporal es una carrera de fondo a largo plazo, poco a poco, sin prisa pero sin pausa, 😥😥

[pilarcobosblesa]

me gustaria saber, si teneis instagram, gracias

[joselinatorrenegra]

Y en esas perdidas drásticas de peso, también se lleva las proteínas.