Quer comer um pratão e ainda emagrecer?

Meu anjo não tenha medo de comer um pratão de comida, tudo é questão de ajustar as calorias do seu dia todo!

Comenta ai se você gosta desse tipo de conteúdo para que a gente faça mais! #emagrecimento #perdepeso #nutricionista #nutri #dieta #emagrecimento

[KateHasselbrink]

Antes de seguir voces, eu estava comendo alface e filé de frango no almoço, não comia carbos, ia na academia um dia na semana e não estava vendo resultado aí Deus, aí comecei a seguir vocês, estou comendo decentemente e indo para a academia até de fds. Se não vou para a academia, parece que não gasto o suficiente de energia (e trabalho e faço duas faculdades) e não durmo direito durante a noite. Vocês me salvaram, sério ❤

[leilianebrazviana]

Acho muito massa, a pessoa se disponibiliza a fazer esse conteúdo bom e ainda ajuda às pessoas.

[elaineveloso]

Estou cuidando mais da minha alimentação por causa de uma pan gastrite, uma inflamação no estômago, mas, antes comia um prato de pedreiro 😂, e graças a Deus peso 49 kilos!! Moderação é tudo, comam sim, mas, cuidem da alma e do corpo também!! Seu futuro agradece!! Deus abençoe as profissionais gêmeas e seus seguidores!!!😊😊😊😊

[daysouzana]

Ué gente, são duas kkkk Caí de paraquedas aqui e viajei 😂

[tarotmanifestacao]

Gosto de vcs, pq amo comer e vcs tiram muitos mitos da nossa mente 😊

[ludmile]

Esses trocadilhos me quebrou, "desce redondo"😂

[camilasantos]

Eu acho legal que vcs realmente ensinam, ao invés de ficar só pedindo pra seguir igual algumas influencers por ai

[euvoceeocinema]

😂😂😂 essas duas meninas e aquele cara do mais foco e menos ansiedade são os melhores vídeo do YouTube atualmente

[impostoderendaparatraders]

Amo esse vídeos! Finalmente, encontrei conteúdos funcionais no dia a dia!

[Talisecp]

Adorando seguir vocês! Explicam de forma simples o
Que realmente importa! Fácil de entender as comparações! Parabéns 👏🏻❤️

[sergiosantos]

Bom dia para você Obrigada pela dica sobre Alimentação!

[marcelosantana]

Seus vídeos são os melhores parabéns já virei seu fan kkkk é porque seus vídeos são os únicos que falam a quantidade de calorias 👏👏👏

[eusoujanu]

Literalmente vcs diminuem as mhs inseguranças e me dão MTA força de vontade pra eu comer bem melhor e mais saudável sério os vídeos seus me fazem mto bem amo as duas❤️🩷❤️‍🩹

[emanoellebalata]

Vcs são tão legais, amando esse canal. ❤

[joseluiz]

Vocês duas são umas bençãos, parabéns, meninas

[joaowilsonvieira]

Gêmeas? Nossa q lindas e simpáticas. Parabéns pelo serviço de qualidade e de relevância dm dobro.

[hilacosta]

que aperto de menteeee meu Deussss, tô tentando entender TD dia assisto vídeos de vcs duas e tô desesperada AAA, vou marcar uma consulta

[veralima]

Meninas vcs estão cada vez mais craque em fazer vídeos ❤

[milenamm]

Com vocês começando a ver a comida de outra forma, percebo agora que comida não é só sobre quantidade/volume, que quantidade de calorias é o que pode fazer a diferença nos resultados. Obrigada compartilharem esse conteúdooo 🤯❤️

[monalysa]

Meninas vocês são lindas, inteligentes e incríveis...
Estou amando as dicas de vocês estou aprendendo muitooo, bjoss meninas parabéns pelo canal 👏👏👏👏