Alimentos para comer muito se quer emagrecer

Engana-se quem pensa que comer pouco é uma boa estratégia de emagrecimento.

Seguindo boas orientações, aprendemos sobre os alimentos que podemos ingerir em alta quantidade sem causar prejuízos calóricos, e contribuindo para a saciedade.

De acordo com a nutricionista @thaiz_brito, parar de comer ou comprometer a qualidade da alimentação pode até emagrecer.

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Só tem coisa boa. Amo todas essas frutas e legumes 👏🏻👏🏻👏🏻

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Adoro melancia 🍉😋 um um que delícia 😋😋