Осознанные сновидения - вред!

Осознанные сновидения - вред!
Врач психиатр, психотерапевт, Андрис Саулитис рассказывает о приемах, помогающих справиться с состояниями которые возникают при стрессовых ситуациях.

Видео лекция: Как наладить сон.

Осознанные сны, выход из тела научиться, как попасть в осознанный сон, сны, осознание во сне, как осознать себя, полеты, что такое осознанный управляемый сон.

[ОлександрГуртовенко-йв]

Так говорят те которые никогда не видели осознанных сновидений!

[ОмегаАльфа-эп]

- Доктор, проснитесь, вы обосрались.
- А я и не сплю.

[sunjuna]

Не буду уходить в эзотерику и прочее, но если многие под осознанным сновидением подразумевают состояние "контролируемого" сна, т.е.-когда человек ещё не в глубокой фазе, а только только входит в быструю фазу, то с т.з. физиологии осознанный сон действительно вред. Обосную: ночью нужно спать.СПАТЬ! И желательно почаще попадать в глубокую фазу, когда сознание отключено напрочь, но задействованы те области мозга, которые обрабатывают инфу полученную за день.
В осознанном сне нет глубокой фазы, здесь работает сознание, а значит мозг не обрабатывает инфу за день, не может адекватно выработать стратегию поведения.
Все те, кто говорят, что в осознанном сне находят решение проблемы, я вас поздравляю, но это же решение ваших проблем вы способны найти и в бодрствовании. Ощущение эйфории от всемогущества в ОС-это заслуга паралича, который в вашу осознанку подключает гормональную систему, которая в глубокой фазе вообще должна вырабатывать другие гормоны О.о. Скажу ещё грубее, через ОС мозги подсаживаются на ночную смену на заводе, когда гормоны начинают менять ночь на день, плюс не забываем про кортизол, который может начать вырабатываться, когда в результате ОС красочные сны потихоньку скатываются в неконтролируемые кошмары.
Поэтому, ночью нужно спать, а не грезить. Та же мыслекрутка по сути. На неё подсаживаешься, вернее от всплеска эндорфинов во всемя ос)

[JustPlayingBroGD]

Бред полнейший. Чтобы рассуждать об ОСах, нужно их хотя бы раз испытать.
Высыпаешься идеально, впечатления более чем классные, особенно от полетов.

[АстериксТ]

На чем основано ваше невежество, если оно может быть основано. Осознанный сон создает новые нейронные связи, развивает память, ведь другие просто их не помнят, расслабление и отдых тела выше обычного сна. Есть фазы сна : осознанный сон это неотделимая часть фазы быстрого сна, все различие в памяти сновидений. Есть иследования Лабержа опровергающие ваши претензии. Осознанный сон показатель развития осознанности и самоконтроля на яву . Лиса и виноград.

[Впустоте]

Плавали, знаем... Как по началу это круто, начитался ещё вдобавок радуги. А потом по 10 параличей в течении пары минут с остановкой дыхания. Организм у всех разный, и изнашивается по разному. Мне хватило, чтоб ухлопать здоровье годика полтора)) Пока научился спокойно спать столько времени прошло.... Я считаю-единая здоровая практика-это медитация. Вот если с медитации выкинет в тот мир-это будет намного мягче и без жестких параличей, и проблемы нужно решать также, сел, закрыл глаза, подышал, сосредоточился на процессах организма, потом как вспышка появится решение вопроса😊

[ТатьянаК-лм]

я Андрису верю. Думаю у него среди пациентов хватает тех, кто осозн.сновидения практикует. Сразу прилив сил, а потом куча побочек вылезет и к старости деменция

[ТАНЮХА-ло]

Спасибо Док за ценные информации, а то у меня уже крыша едит, днём от мыслекруток а ночью от сноведений, многое для себя благодаря вам.

[МаринаКузнецова-юб]

Мне повредили практики осознанных сновидений. В один прекрасный момент я просто во сне упала с балкона и не могла вспомнить, как это произошло. РЭГ показал эпилептиформные изменения в мозгу, которых не было до того, как я научилась этим осознанным снам. Так что теперь делаю выводы.

[nelyanazar]

метафизики с Вами не согласятся. Полагаю, что и медитацию Вы считаете вредной. Тут надо начать с того, что собой представляет сон, как явление. В том числе метафизическое явление. Десятки книг написано по осознанному сновидению. Да, там, где психиатрия сталкивается с метафизикой, возникает проблема. При этом надо учесть, что метафизика является основой книг и рукописей, которым более 5 тыс. лет, а психиатрия в этом смысле только родилась. При чем повсюду можно найти информацию, что ее нельзя считать наукой, с аргументами почему нельзя. Мне вообще интересно было бы послушать в записи Ваш диалог с авторитетным метафизиком на предмет аргументов каждого из вас

[vlasvlasa]

Доктор, ваше мнение абсолютно совпадает с мнением нейрофизиологов, изучающих сон на современной аппаратуре.
Такие фокусы со сном могут серьезно повредить работу мозга.
Спасибо за напоминание!

[Andaniloff]

наоборот очень качественно высыпаюсь, полностью солидарен с предыдущими - empty mind
и Beliar fairest
.

[nelyanazar]

Доктор, поясните пожалуйста с чем с точки зрения психиатрии связано, что последнее время встречаю все больше людей, которым перестали сниться сны? Какая причина или группа причин может это вызывать? Как внутренние причины, так и внешние. В то время, как 5 или больше лет назад такие люди рассказывают, что всегда видели сны, цветные и по несколько за ночь. Постоянно наблюдаю, что люди делятся этим и озабочены этим.

[Rhjvtiybr-rhjvtiyb]

Ролик этот вред и бред ! Похож на неосознаные сновидения.
Осознанные сновидения (О.с.) - это помощь в сложной жизненной ситуации.
(1)Мозг за доли секунды прогнозирует одновременно несколько реальностей.
Остаётся выбрать нужную тебе. Прожить её во сне, если что-то пошло не так (см.1), отмотать до того момента когда пошло не так и сделать всё так !
Всех благ !

[tashalime]

не соглашусь док, мне оч по кайфу так развлекаться иногда.

[alinalii]

Прочла все коменты, очень противоречивое чувство .🤷🏼‍♀️ С детства бывали осознанные сны (во сне понимала что сплю, и могла как то повлиять на ход сна), став старше очень длительный период жизни меня посищали кошмарные сны , не постоянно конечно, но гараздо чаще чем хотелось бы . Осознанные сны тоже бывали, я ничего для этого не делала, сами собой, видела себя со стороны иттд . Бывали очень интересные полеты, когда я летала над домом и прощались с миром. Около месяца 💫назад я слушала на ночь очень приятную медитацию ♥️, и во сне испытала новое необычное чувство полета, как бы плывешь и летишь одновременно, ✨ ну вообщем ощущения конечно непередаваемые, но я думаю здесь найдутся люди которые более менее приблизительно испытывали нечто подобное. Возможно, я просто расслабилась и от меня отступила мыслекрутка, но я не могу сказать что в те моменты я ни о чем не думала, мысли были, была моя жизнь, была я и все остальное, но ощущения совсем другие, будто из другого мира . Самое важное и интересное что я это чувство✨ перенесла на какое то время из "сна" в бодрствование ! И ходила ещё несколько дней под впечатлением!
Это и есть осознанный сон✨ ? Я не понимаю что в нем плохого ? Я уловила это чувство, я такое в жизни могла только под наркотиками испытать . Если такие сны расширяют границы сознания, добавляют в палитру новые краски, почему тогда это плохо ?

[zannazanna]

Очень интересное и познавательное видео 👍🙏

[Vladimas]

То есть психически здоровый человек не должен и не можеть видеть осознанные сны?

[starlight]

Ну, это надо быть не очень уставшим. Либо, сон должен быть неглубоким. Если хочется полетать и помечтать. Не на каждый день. Я обычно сплю крепко, сон глубокий, снов не помню.

[любовьсамозабвенная]

сху 10 лет.думала осы отнимают энергию.но год их нет и обычные забываю. и также сху. про сху у вас нет ролика(