Опасность осознанных сновидений | Сомнология и медицина сна – сомнолог Евгений Вербицкий | Научпоп

Существуют ли осознанные сновидения? Как работают приборы, позволяющие видеть осознанные сны? Почему неврологи и нейробиологи отрицательно относятся к такой практике? Какую опасность осознанные сновидения представляют для нервной системы и здоровья человека?
Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией Южного научного центра РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов рассказывает, почему уход в виртуальную психическую реальность осознанных снов влечёт за собой нарушения сна и здорового бодрствования практикующего, и как способствует его невротизации.
---
Choose «Subtitles» for translation from Russian to English.
Danger of lucid dreaming
How do feedback signals gadgets allowing to see lucid dreaming work? Why neurologists and neurobiologists don`t like such practice? Why lucid dreaming is danger for the health and nervous system of human? Evgeniy Verbitskiy, doctor of biological science, professor, head of SSC RAS laboratory, head of Rostov oblast department of Russian somnology society tells why lucid dreaming can be a reason of distorting of dream and wakefulness. And why it can be cause of neuroticism.

Друзья, если вам нравится то, что мы делаем, и вы хотите увидеть больше новых материалов, будем благодарны вашей поддержке! 😊
Карта Сбербанка №2202 2036 9290 2523 с пометкой «НаукаPRO»

Подписывайтесь на наши страницы на других ресурсах! 🤘🏻

#НаукаPRO #сомнология #осознанныесновидения #сон #сновидения #научпоп #биология #медицина #здоровье #ЕвгенийВербицкий

[NaukaPRO]

Друзья, если вам нравится то, что мы делаем, и вы хотите увидеть больше новых материалов, будем благодарны вашей поддержке! 😊
Карта Сбербанка №2202 2036 9290 2523 с пометкой «НаукаPRO»
ЮMoney (ЯндексДеньги):

Подписывайтесь на наши страницы на других ресурсах! 🤘🏻

[PaulKupriyanov]

В 1989 году я поступил в 8 класс школы-интерната №45 при ЛГУ. В ней было четыре направления углубленного изучения: физика, математика биология и химия. Я мечтал после её окончания попасть в институт мозга. Было задание, к котрому я отнесся очень ответственно. Надо было написать первую научную работу, можно реферативную. Я с детства интересовался осознанными сновидениями, поскольку нередко во сне знал, что сплю и фантазировал, что мне хочелось. Я написал про всё это, описал свои наблюдения и эксперименты. Но шефы-старшеклассники посмеялись над моим трудом и даже его не сдали на проверку. А теперь это изучают... Забавно. Теперь я физик.

[DimkraSoft]

Фигасе, уже приборы какие-то придумали. Когда-то очень увлекался ОС, ещё не знав такого названия, придумал даже свои методики вхождения в них. Потом наткнулся на книги Ламберджа и оказалось, что они схожи с его методиками. Видел ОС с детства, но не мог найти этому названия, а когда появился интернет и узнал, что такое не только у меня, то сильно увлёкся. Практиковал их каждый день, к чему привело: постоянное состояние недосыпа, усталости, повысилась нервозность, особенно удручали случаи когда не мог проснуться по 10 раз подряд. Это когда просыпаешься делаешь свои дела и вдруг осознаешь, что спишь, уже пытаешься сам проснуться, но опять обманка и так много раз. Так же были скримеры когда пытался уснуть, участились случаи сонного паралича, появился зуд в конечностях мешающий уснуть. Вышел из всего этого и нормализовал сон: сперва набухавшись изрядно дабы просто поспать, затем стал нагружать себя физической нагрузкой в течении дня, чтобы под конец с ног валился. А так раз в недельку, на выходных вызвать можно. Иногда сами по среди недели приходят, но это не страшно.

[AdmiralKuznezov]

осознаные сновидения отличный способ снижения депрессий нервозностии т.п. Сказанное этим человеком просто поражает, насколько ученые могут быть неосведомлены о проблеме, которые освещают.

[MarvinFoxy]

Вообще то опытные практики в начале спят 4-5 часов, обязательно давая организму восстановиться, а потом уже практикуют, и делают они это не каждый день. Некоторые этим уже десятилетия занимаются, и всё у них хорошо. Зачем так обесценивать это увлечение?

[steverus]

Краткое описание ролика: "Фиг знает"

[VeselyiGnom]

А можно мне сон, где я оказываюсь спецагентом и отправляюсь на Марс?

[freeman]

Тема не раскрыта! Вопросов стало еще больше!

[everdens]

Мысль докладчика можно выразить одним предложением: "Осознанные сны могут быть опасны!"; вынести его в название, а сам ролик не смотреть.)

[ariadnavezuvian]

Очень не понравилось рассуждение. По сути: «Это очень важно, поэтому влиять на это ни в коем случае нельзя никак», — что за детский сад? Исследования, про, контра, конкретные механизмы, статистика? Нет?
Будто бабушка: «Нинада нам вашего тырнета!»

[reshiram_tv]

Никогда не использовала никаких "коробочек". Дневник сновидений веду 30 лет. Крайние три года у меня участились осознанные сновидения, но меня это не беспокоит 😊 Вообще полного управления сном в ОС не бывает. Просто потому, что ОС - это диалог сознания и бессознательного. Например, сознание даёт команду - взлететь. Сновидец взлетает, но почему-то не так высоко, как хотелось бы. То есть бессознательное почему-то не пускает выше. Вообще я считаю ОС полезной практикой самопознания. Но только если практиковать естественным образом, без внешних стимуляторов. Не мешать ходу сна. Осознанность, если нужно, включится сама собой.

[ГерасимСлюсарев]

а зачем какие-то коробочки? И без них можно... И мухоморы ни к чему...

[ЮрийПонмарёв]

а зачем коробочки? в ос можно и так выходить и делать, что хочешь.

[bestaliexpress]

А я понял, что нахожусь в осознанном сне, когда мне человек во сне это сказал, мне приснился наш магазин возле дома и какой-то человек сказал, что я нахожусь в осознанном сне

[zlodeyshe]

без всяких приборов вижу осознанные сны

[antonpershin]

Сначала Евгений запугивает зрителя "обратной связью", так и не объясняя, почему это плохо, потом говорит, что маски вызывают REM фазу, хотя на самом деле они лишь оповещают о наступлении быстрого сна, потом несколько раз ссылается на анонимный авторитет. Ну, хоть одну ссылочку на исследование этой проблемы можно было прикрепить в описание? А то на Лайнуса Полинга смахивает.

[Когнитивныйдиссонанс-ми]

видимо у профессора никогда осознанных снов не было)

[kiraogni]

Я ПОКА ЗАПИСЫВАЛА ВИДЕО О СНАХ, ПОПАЛА ТУДА СЛУЧАЙНО ВООБЩЕ, ПРИЧЕМ ПРЯМЫМ ПУТЕМ ЗАШЛА, А НЕ ВОТ ЭТИ ВОТ ВСЕ ПРИКОЛЫ - ПРОСНИСЬ В 5 УТРА, ПРОКРУТИСЬ 3 РАЗА НА ПЯТОЙ РУКЕ, ДОСЧИТАЙ ДО 9ТИ, ПОСМОТРИ НА ПРАВО, А ЗАСЫПАЯ ПОСТАВЬ БУДИЛЬНИК НА 4.20

[Кулибинец]

обязательно стодоллоровый с обратной связью? Кто нибудь знает за простой доступный для сборки слабым радиолюбителем? Прошу ссылки

[Unayunus]

Полный бред, вот вам четыре контраргумента 1. Осознанные сновидения возникают только в REM фазе, 20% от общего сна, под утро, мозг в фазе REM(парадоксального сна) работает, почти так же как в состоянии бодрствования, быстрое движение глаз, восприятие и обработка информации. 2. Осознанные сновидения контролируемы т.е. вызываются по желанию, если прекратить процедуры вхождения, сон станет обычным, для ОС нужно усилие намерения, сами они не возникнут. 3. Десятки тысяч практикующих ОС не сообщали о каких то нарушениях психики, ОС практикуют профессиональные психологи и специалисты по нейрофизиологии. 4. ОС используется в психотерапии для избавления от психологических проблем. Те, кто с опаской относятся к ОС сами ни когда не практиковали его, или пробовали но у них ни чего не вышло, не знание и неопределенность порождает страх.