Как избавиться от целлюлита и не навредить себе.

В видео разбираемся, как правильно, эффективно и безопасно бороться с целлюлитом, какие профилактические меры необходимы, а чего категорически делать нельзя.
Так же разберем, что такое целлюлит, механизм его образования, и почему он появляется даже у молодых.

00:00 - Как решить проблему с целлюлитом
01:38 - Что такое целлюлит и откуда от берется
05:00 - Сложности в борьбе с целлюлитом
06:05 - Главная ошибка в борьбе с целлюлитом
07:30 - Целлюлит в молодом возрасте
08:45 - Антицеллюлитный массаж может усугубить?
09:13 - Как избавиться от целлюлита

💎 Тот материал, который вы сейчас посмотрели – это только 1% от того, что есть в Сообществе Юлии Крушановой «Путь Здоровья»

В Сообществе вы найдете вебинары, лекции, подкасты на 20 различных тем по ЖКТ, печени, надпочечникам, гормональному здоровью, поддержке иммунной системы и многим другим сферам здоровья.

Более 350 единиц материала в видео и аудио-формате общей длительностью 190+ академических часов 🔥 И самое главное, возможность задавать вопросы профессионалам-нутрициологам по своим задачам здоровья и пройденному материалу.

📌 КТО ТАКАЯ ЮЛИЯ КРУШАНОВА?

Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология»

Благодаря нему вы сможете найти:
‣ Выпускников Юлии Крушановой
‣ Актуальные обучающие программы
‣ Найти бесплатные материалы

Подпишитесь на каналы, чтобы на регулярной основе получать полезные рекомендации по здоровью:

🎁 Подарки и бесплатные материалы от Юлии Крушановой:

‣ Дарим бесплатно доступ к мини-курсу из 5-ти уроков «Женское Гормональное Здоровье»

[julia_krushanova]

Тот материал, который вы сейчас посмотрели – это только 1% от того, что есть в Сообществе Юлии Крушановой «Путь Здоровья»
В Сообществе более 350 единиц материала в видео и аудио-формате общей длительностью 190+ академических часов И самое главное, возможность задавать вопросы профессионалам-нутрициологам по своим задачам здоровья и пройденному материалу.

[МаринаСосновенко]

Мне 36, Я б хотела Чтобы у меня мама такая была как вы, которая имела такие знания и опыт и мне их передавала и далее. А моя всё- ты ничего не ешь, детей своих мучаешь и ТД и тп...Благодарю 🙏 использую, применяю что могу...

[ЕленаАндреевна-тц]

Юля, благодарю. Очень простое, но классное объяснение!

[lensit]

Я практикую массаж сухой щеткой, стараюсь делать его каждый день, а потом еще крем-гель Хорс Форс от целлюлита наношу, очень мне нравится эффект, кожа заметно ровнее стала.

[kuznetsova_julia]

Спасибо большое и а ценную информацию ❤

[марияг-пе]

Как всегда очень интересно и полезно! Благодарю
Подскажите, а что если йодовую сетку делать на бедра?

[feedjett]

И ещё один вопрос, врачи говорят что мази проникают на 1-2 мм под кожу, сможет ли обёртывание гелем или мазью таким образом убрать целлюлит?

[AnnaAnna-jrsm]

Вы очень умная и приятная девушка! Вас интересно слушать. Мне не до конца понятна такая категоричность против массажа. Ведь когда мы хотим запустить жиросжигание и входим в дефицит калорий, то жиросжигающие гормоны, циркулируя в крови, в большей степени попадают туда где хорошее кровоснабжение. Физ.нагрузка - это конечно первостепенно. Но упражнения нагоняют кровь в основном в мышцу а не в жировую ткань. Часто после приседаний у меня мышцы уже болят, а попа на ощупь холодная)) Думаю это показатель того что кровоснабжение под кожей так и не усилилось. А после хорошего массажа - всё горит. Почему бы не использовать это? Неужели вред массажа в плане усугубления воспаления больше чем польза в виде активизации кровоснабжения?

[Soika_nl]

Получается, что разрекламированный Душ Алексеева- тонкими струями, как иголочки, до покраснения кожи- тоже вреден, если использовать против целлюлита?

[feedjett]

Юлия, подскажите пожалуйста, а LPG массаж тоже так же вреден как антицеллюлитный? Сделала 4 раза, думаю стоит ли продолжать? Кожа вроде бы только немного подтянулась, но после вашего объяснения, уже сомневаюсь в его пользе. Спасибо за ответ заранее