Overthinking stoppen: 6 Tipps, um endlich klarzukommen!

Fühlst du dich oft gefangen in endlosen Gedankenschleifen und weißt nicht, wie du da rauskommst? In diesem Video teile ich 6 praktische Tipps, die dir helfen, Overthinking zu stoppen und endlich mental klarzukommen. Egal, ob es um stressige Entscheidungen, Selbstzweifel oder den ständigen Drang nach Perfektionismus geht – diese Strategien unterstützen dich dabei, deinen Kopf zu befreien und wieder mehr Gelassenheit zu finden.

In diesem Video erfährst du:

1. Wie du Overthinking erkennst und bewusst dagegen vorgehst
2. Warum Perfektionismus und Grübeln dich blockieren
3. Welche Schritte du sofort umsetzen kannst, um klarer zu denken
4. Wie Meditation und Mindfulness dir helfen, deinen Geist zu beruhigen

Lass mich in den Kommentaren wissen, welche dieser Tipps dir am meisten geholfen hat! 🌴

👉 Abonniere den Kanal für mehr Tipps und Erfahrungen zum Thema mentale Gesundheit und Selbstentwicklung.

[dpen]

Hallo Denny. Bin durch deine Ko Lanta Videos auf deinen Kanal gekommen. Auch beschäftige ich mich mit Online Businiss. Du kommst sehr sympathisch rüber. Mach weiter so. Mein Abo hast du und ich werde dich weiter verfolgen. Bin auch gespannt auf weitere Videos von Ko Lanta. Ich war selber 2001 einen Monat mit meiner Partnerin da. War einer meiner schönsten Auslandsreisen die ich hatte. Wir waren am Klong Khong Strand im letzten Resort in Richtung Nationalpark. Könnte sein, dass es heute New Ozone Resort heist. Bin mir aber nicht sicher. In den über 20 Jahren hat sich da ja auch sicher viel verändert. Die Hütten da, 7 an der Zahl plus Main Longe, waren fast ausschließlich aus dem vorhandenen natürlichen Ressorsen gebaut. In dem Resort davor, dessen Name ich auch nicht mehr weiß waren wir immer feiern. Super gechillte Leute und Atmosphäre. Dar damalige Betreiber hieß Ching und ein cooler Typ Namens Leck hat da immer Partys und Ausflüge organisiert. Wenn du Zeit und Lust hast mach doch mal ein Video über diesen Strandabschnitt. Es würde mich sehr freuen zu sehen wie es heute da so aussieht. Damals war es echt ein sehr cooler Spot. Grüße aus Stuttgart.