Άσκηση Γέφυρα για σταθερότητα της πυελικής ζώνης

preview_player
Показать описание
Η άσκηση γέφυρα είναι πολύ χρήσιμη για την αποκατάσταση πολλών μυοσκελετικών παθήσεων όπως δισκοπάθεια, τενοντίτιδες, σύνδρομο απιοειδούς μυός όπως επίσης και για αύξηση της σταθερότητας της πυελικής ζώνης.

Рекомендации по теме