Melatonin Hormonu Nedir? - Uyku Bozuluğu İçin Kullanılabilir Mi?

Merhaba herkese, bu videomuzda melatonin hormonundan bahsedeceğiz. Melatonin uyku hormonudur ve gece karanlıkta salgılanır. Melatonin düzeyi ölçülebilmektedir. Uyku bozukluğu için 1-3 mg'lık melatonin kullanılabilmektedir.

🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:

Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:

#yeşimerbil #uykubozukluğu #melatonin

Melatonin Hormonu Nedir? - Uyku Bozuluğu İçin Kullanılabilir Mi? - videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamandır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.

[aslcicek]

Hocam degerli bilgilerin icim ❤cok tesekurler

[suzy]

Hocam 5 mg bile sadece 4 saat uyutuyor.😩

[ayseergec]

Doktor hanim kac seneden beri uyku ilci kullaniyorum bazen ilaci icsem bile uyuyamiyorum uyku ilci olmadinda bir hafta olsun uyuyamiyorum.

[DsFanı_-gi]

Yeşim hanım bendede uyku bozukluğu var uyuyamıyorum 3 günde 4 saat uyusam öpüp başıma koyarım

[mertgencel]

Hocam merhaba, aldığım melatoninin üzerinde 2 aydan fazla kullanmayın diyor. 3 mg .

[okunmamsmektuplar]

Hocam yıllardir hep ışıkta uyuyorum karanlıkta uyuyamıyorum ama devamlı başım ağrıyor uykudan uyansam bile hiç uyumamış gibi hissediyorum ve göz kapaklarım șișik devamlı. Karanlıkta uyuyamıyorum aklım gidiyor karanlık olunca ne yapabilirim😢😢

[mesudekoseoglu]

Teşekkürler hocam ıyıkı varsınız h kalınız😂😂😂😂❤

[yildizdbk]

Ben hergun aliyorum kanser onleyici ve vucudun yasmsnmasini yavaslatiyomus