Είναι η διαλειμματική νηστεία επικίνδυνη για την υγεία;

Είναι η διαλειμματική νηστεία επικίνδυνη για την υγεία τελικά; Τι δείχνει η νέα παρόλα αυτά αδημοσίευτη έρευνα για την διαλειμματική νηστεία και τι θα πρέπει να γνωρίζουμε;

#διαλειμματική #νηστεία #έρευνα
------------------------------------

📩 Επικοινωνία μαζί μου μέσω email:

📲 Βρείτε με στα Social Media:

Βιβλιογραφία:

❶ Vasim I, Majeed CN, DeBoer MD. Intermittent Fasting and Metabolic Health. Nutrients. 2022 Jan 31;14(3):631. doi: 10.3390/nu14030631. PMID: 35276989; PMCID: PMC8839325.

❸ Moro T, Tinsley G, Bianco A, Marcolin G, Pacelli QF, Battaglia G, Palma A, Gentil P, Neri M, Paoli A. Effects of eight weeks of time-restricted feeding (16/8) on basal metabolism, maximal strength, body composition, inflammation, and cardiovascular risk factors in resistance-trained males. J Transl Med. 2016 Oct 13;14(1):290. doi: 10.1186/s12967-016-1044-0. PMID: 27737674; PMCID: PMC5064803.

[TheodwrouEvaggelia]

Το βραβείο Νόμπελ Ιατρικής κ Φυσιολογίας το 2016 δόθηκε για την μελέτη του Ιάπωνα επιστήμονα πάνω στην αυτοφαγια.Αυτο τα λέει ολα

[χελησταυρουλα]

Τους χαλάει ολο αυτό που εχουν φτιαξει. Φαρμακοβιομηχανιες και σουπερ μάρκετ θα καταρρεύσουν. Ειναι μεγάλη η μπιζνα .Σε ευχαριστούμε για ολα αυτά που μας λες.Δεν τα λέει κανενας❤

[rominahorn]

Οποίος βλέπει την Τηλεόραση Μπούρδες θα μάθει ….για τα περισσότερα θέματα‼️😢
Η βιομηχανία τροφίμων τρέμει πού ξύπνησε ο Κόσμος .
Σε ευχαριστούμε πολύ ❤

[TasosMiskedakis]

Να ερχοντουσαν να ρωτησουν εμενα που σε 6 μηνες αλλαξε ολη η ζωη μου. Εχασα κιλα, σταματησα τα χαπια του διαβητη και της πιεσης και ειμαι μεσα στην ενεργεια. Εγω δεν προκειτε να αλλαξω τακτικη απο την στιγμη που ξαναβρηκα τον εαυτο μου. Ολα τα υπολοιπα ειναι για να περναει η ωρα...
Μπραβο Απολλωνα που πηρες θεση πανω σαυτο. Σε ευχαριστουμε.

[ioannastavrou]

Τα είπες όλα Απόλλων. Ήσουν σαφέστατος!! Από κει κ πέρα τα συμπεράσματα δικά μας. Τα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας αποτελούν ολόκληρη λίστα κι είναι πολλάκις αποδεδειγμένα.

[KalliopiZarafonitou]

Την ξεκίνησα ...Την συνεχίζω...Το κάνω τρόπο ζωής και πραγματικά βρήκα την υγειά μου και πήρα τον παλιό, καλο εαυτό μου πίσω.Κανει θαύματα και δεν πα να λένε ...Αυτό που βλέπω με τα μάτια μου και τω ζω...Κανένας δεν μπορεί να μου το διάψευση...Αλλά ούτε να με τρομοκρατήσει.Ξερω ότι είχα πρόβλημα υγείας και η εξετάσεις μου, ήρθαν στα φυσιολογικά πλέον επίπεδα ..Αλήθεια τώρα...Να πάνε να τα κονομησουνε από αλλού κι όχι από την υγεία των ανθρώπων.
Σε ευχαριστούμε για τα βίντεο.

[ΟυρανιαΜπακαλακου]

Εγω ειμαι σουπερ ευχαριστημενη την ξεκινησα χαρη σε εσας. Εχω αυτοανοσο.

[eliseleu]

Εξαιρετικά!!! Χρειαζόταν η ενημέρωση αυτή για την αποκατάσταση της αλήθειας. Ευχαριστούμε πάρα πολύ.

[ΣοφιαΚαραμπατσου]

Αγόρι μου τους ενοχλεί να είναι υγιείς ο κόσμος!!!
Τους θέλουν αρρωστους όλους!!! Για μείωση πλυθησμου μιλάνε Χρονια!!!!

[rositasultana]

Μπράβο κύριε Καψαλη, μόλις τον είδα χθες τον dr Sten Ekberg debunking αυτή την έρευνα, όσο αφορά τη μεθοδολογία .
Ευχαριστούμε που πληροφορείτε και το ελληνικό κοινό το θέμα.

[zaraki_byakuya]

Έκανα διαλειμματική νηστεία για ένα μήνα και έπειτα έκανα βιοχημικές εξετάσεις, εξετάσεις ούρων και εξετάσεις σακχάρου και Β12. Τα αποτελέσματα ήταν τα καλύτερα που είχα ποτέ στην ζωή μου. Δεν χρειαζόμαστε ποσότητα, χρειαζόμαστε ποιότητα και πρέπει κάποτε να βάλουμε ένα στοπ στον υπερκαταναλωτισμό

[ChrisEmm]

Το μόνο πρόβλημα με τη διαλλειματική νηστεία είναι η απώλεια βάρους.Δε θέλουν όλοι να χάσουν κ βοηθάει πολύ στα αυτοάνοσα ιδίως το ένα γεύμα την ημέρα

[tanikmarine]

Μπράβο χρειαζόταν αυτό το βίντεο για πολλούς ευκολόπιστους ανθρώπους .

[ΔημητριοςΛ-επ]

Τα λέει πολυ ωραία και με ακρίβεια. Τα παιδάκια μάς με υγρό στο αυτί γλύτωσαν αντιβίωση με αυτά και μια μικρή αποχη φαγητού μιας μέρας. Αυτη είναι ιατρική ...μπράβο στο παλικάρι..❤

[sissypap]

Πολύ ωραίο βίντεο σε ευχαριστούμε.Αυτή η έρευνα με απασχολούσε αυτές τις μέρες.Εγώ κάνω εδώ και 2 χρόνια διαλλειματική 18:6 με κέτο και χαμηλών υδατανθράκων μαζί και αισθάνομαι βελτιωμένη την υγεία μου και δεν σου κρύβω προβληματίστηκα όταν το άκουσα.Κάποιες φορές έχω ένα αίσθημα παλμών αλλά πιστεύω είναι όταν πίνω περισσότερο καφέ.Πιστεύω πως όλες αυτές οι έρευνες βγαίνουν γιατί η βιομηχανία διατολόγων και τροφών έχουν χάσει πολύ πελατεία λόγω διαλλειματικής και κέτο.Τόσα χρόνια πήγαινα σε ειδικούς και τελικά κατάφερα μόνη μου αυτο που ήθελα με την βοηθειά σου φυσικά Απόλλωνα μέσα από τα βιντεάκια σου.

[audiophilesland]

με ενα γευμα την ημερα και κετο γλιτωσα το προδιαβητη εχασα κιλα και εχω τις καλυτερες εξετασεις αιματος που ειχα ποτε μου.

[ΖηναΞηρουχακη]

Και εγώ έχω χάσει 16 κιλά έκανα εξετασεις στους 7 μήνες διαλλειματικης και όλα είναι σε άριστη κατάσταση. Ακολουθώντας σωστά τα βήματα χωρίς υπερβολές και με σωστή διατροφή όχι σαβουρες, όλα δουλευουν ρολοι. Σε ευχαριστουμε πολυ Απόλλωνα 😘😘😘😘

[ΑγαπηΕιρηνη]

Οι μοναχοί ακολουθούν για μήνες διαλειμματική νηστεία σε όλες τις νηστείες υπάρχει ένα μόνο παράθυρο σιτησης στης τρεις το μεσημέρι .. δηλ τρώνε μόνο μια φορά την μέρα.. τις υπόλοιπες ώρες μόνο νερό ..

[sonilasila]

Για σας. Εγώ είμαι καρκινοπαθις και κάνω κετο 2 μήνες και νοιώθω πολύ καλύτερα. Το τελευταίο μου βγήκαν τα λευκά λίγο χαμηλά ο γιατρός μου είπε ότι δεν είναι καθόλου απο την διετα. Ευχαριστώ πολύ για αυτό που μας λέτε.

[bijoux]

Ευχαριστω πολυ για αυτο το βιντεο. Σκοπευω να αρχισω ξανα γιατι περσι μονο καλο ειδα κανοντας την 16/8.