Πρακτικές τεχνικές για τη διαχείριση του τραύματος των γενεών | ΔΙΑΓΕΝΕΑΚΟ ΤΡΑΥΜΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σε αυτό το επεισόδιο, εμβαθύνουμε στην πρακτική πλευρά της διαχείρισης του διαγενεακού τραύματος.

Ξεφεύγοντας από τη θεωρία, μπαίνουμε σε δράση με δοκιμασμένες τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν στη μετατροπή του τραύματος σε ευκαιρία για προσωπική και οικογενειακή αλλαγή.

Δεν θα βρεις μόνο θεωρητικές προσεγγίσεις αλλά και άμεσα εφαρμόσιμες στρατηγικές που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για πολλούς.

- Ενσυνειδητότητα και διαλογισμός
- Τήρηση ημερολογίου για βαθύτερο αυτοστοχασμό
- Καθιέρωση υγιών ορίων
- Χτίσιμο ενός ισχυρού συστήματος υποστήριξης
- Εξερεύνηση εναλλακτικών θεραπευτικών επιλογών

Αν είσαι έτοιμος/η να κάνεις τα πρώτα σου βήματα προς την επούλωση, αυτό το επεισόδιο θα σου προσφέρει πολύτιμα εργαλεία.

Είτε μόλις ξεκινάς, είτε βρίσκεσαι ήδη στη μέση του θεραπευτικού σου ταξιδιού, εδώ θα βρεις κάτι που θα σε ενδυναμώσει.

Μην το χάσεις αν θες να μάθεις πώς μπορείς να μετατρέψεις το διαγενεακό τραύμα σε μια νέα αρχή για εσένα και τους αγαπημένους σου.

---

**ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ:
Κατανόηση και Αντιμετώπιση του Διαγενεακού Τραύματος

**ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΔΙΑΓΕΝΕΑΚΟΥ ΤΡΑΥΜΑΤΟΣ ΣΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ
Μεμονωμένη Συνεδρία με Ψυχολόγο-Σύμβουλο Γονεϊκότητας με εμπειρία στο ψυχολογικό τραύμα

---
Νικόλαος Βαμβακάρης,
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
---

Προσφέρονται και διαδικτυακές συνεδρίες για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε απομακρυσμένες περιοχές ή γι’ αυτούς που αδυνατούν να μετακινηθούν για οποιοδήποτε λόγο.
----

Αν σας άρεσε το βίντεο μας κάντε μας Like & Share.
Και αν θα θέλατε να λαμβάνετε ενημερώσεις για κάθε νέο θέμα που ανεβάζουμε, μπορείτε να κάνετε Subscribe στο κανάλι μας.

Επίσης, θα βρείτε πολλά άρθρα με σχετικά θέματα στην ιστοσελίδα μας:
-----

Ακολουθήστε μας:
---

Music Credits:

[annarou]

Υπέροχος λόγος σας ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!❤❤❤❤❤

[mairimavrona]

Ευχαριστώ πολύ για αυτό το βίντεο.Σημαντικο για μένα στην παρούσα φάση της ζωή μου.❤

[nickkal]

Εκπληκτικός μεστός λόγος με βοηθήσατε πολύ !!!Ευχαριστούμε πολύ !!!

[ΑΝΝΑΑΝΝΑ-νζ]

Ταυτίστηκα με την Αιμιλια. Αισθάνομαι ότι από την ώρα που γεννήθηκα ένα μεγάλο μέρος της ψυχής μου το καταλάμβανε η θλίψη. Αυτό το βλέπω και στα μάτια μου σε όλες τις φωτογραφίες ακόμα και στις πιο χαρούμενες στιγμές. Μου ανοίξατε δουλίτσα…χαχα

[myrsinichatzelli]

κ.Νικο ειστε χειμαρρος!!!Δυο και τρεις φορες ακουσα το βιντεο σας και δεν το χορτασα!!!Σας ευχαριστω !!!

[georgialeon]

Αυτό είναι το πρώτο βίντεο που παρακολούθησα από εσάς. Μου άρεσε πολύ και ακουμπάει στη δική μου ζωή . Είμαι σε θεραπεία, νιώθω όμως ότι χρειάζομαι ενίσχυση με διάφορες τεχνικές προκειμένου να ξεπεράσω την αδυναμία μου στην έκφραση των συναισθημάτων μου και στην πιο αποτελεσματική διαχείριση της κσθημερινότητάς μου. Σας ευχαριστώ πολύ!!!