🔺Schulterknacken?!🔺

[SabineSchmitt-jb]

Vielen Dank ! Hilft mir genau bei meinem Problem. Super erklärt, wichtig auch die medizinischen Grundlagen dazu.

[xxzillaxx]

Ich bin ehrlich, du hast mir mehr damit geholfen als mein Hausarzt in 6 Monaten🤦🏻‍♂️ und deine Videos sind echt hilfreich und professionell gestaltet, zieh weiter durch💪🏽

[eZ_EnjoY]

Bomben video vielen dank! Genau das hab ich gesucht. Hab akute Schulter problem, durch Jahre lange schwere arbeit und bin dadurch sehr eingeschränkt im Training. Vielen Dank 💪🏻

[dinman]

ich werde das auch in mein Training integrieren. Habe nämlich seit neustem tatsächlich dieses Schulterknacken bekommen und auch nach vorne gekehrte Schultern. Danke dir für diese tollen Videos

[bruceko]

Ich kann diese Übungen auf jeden Fall empfehlen. Hatte starke Probleme mit den Schultern und sogar eine Operation auf der linken Seite weil die Supraspinatussehne gerissen war. Habe lange gebraucht um die Schulter wieder fit zu bekommen. Ganz besonders haben mir aber genau diese Übungen geholfen und verschiedene Dehnungen. Seit ich die Übungen vor jedem Brust oder Rückentraining mache, fühlt es sich alles viel besser an.

[gebirgsaalalpen]

Du bist so super bist ab jetzt für mich Professor Best Form Bene... Gut das es dich giebt 💪 Ehre ❤

[abo-rdtu]

Super Beitrag. Ich mach seid Februar mit der Schulter rum. Hab jetzt mal mit deinen Übungen begonnen da seid 1, 5 Wochen ca. mein Finger immer wider taup wird. Tatsächlich bin ich Grad positiv überrascht nach den Schulterübungen mit kurzhantel und dan die Übungen für die Rotatoren, mein brennen und Schmerzen hat Grad stark nachgelassen

[tobiyo]

Ich habe selbst damit Probleme und danke dir für diesen Beitrag. Heute nachtrainiert und es geht mir viel besser. Danke, dass Du gesundheitliche Themen auch kostenlos behandelst! 👏🏽

[sinanb]

Vielen Dank für das Video, dein YouTube bzw. Dein Tik Tok Kanal helfen mir extrem weiter.

[einrehlein]

Sehr ausführlich beschrieben, dankeschön!

[AndLele]

Bester Mann Bene. Machst in letzter Zeit genau die benötigten Videos für meine Schwachstellen... Nun sollte ich die Übungen nur noch regelmäßig ausführen...

Bester man von Tag 1 an!!!

Bei Gelegenheit bring ich mal ne Tafel Merci nach Ulm vorbei😂

[lifeforce]

Es ist immer wieder eine Bereicherung deine Videos zu schauen. Einfach Top. 👏🏻👏🏻👏🏻😃

[damonlife]

Ich schätze wirklich das ist die Lösung ja! Danke! Mich würde auch interessieren was eine sehr gute Haltung ist zum schlafen, weil ich habe das Gefühl dass ich als Seitenschläfer über Nacht noch mehr zusammensacke und somit das Problem auch weiter ausbaue… teilweise tun meine Schultern morgens schon weh. Würde mich total über Kontent von dir zu dem Thema freuen! Danke Bene, einfach mega hilfreich, jedes Video erneut!

[fanrich]

Top
Wirklich jedes Video, dass ich von dir gesehen habe, hat mich bereichert

[OlafAlfonso]

Ich bin dir so dankbar für deine Vidoes. Mittlerweile haben sich eine ganze Reihe von Problemen bei mir eingeschlichen. Ich würde so gerne soviel mehr und härter trainieren, aber immer wieder meldet sich der Körper. Vielen Dank für deine Hilfe!

[beko]

Bene vielen Dank! Es gibt viele die Fitness Videos auf Youtube und co machen, aber du machst es besonders gut. Klare Erklärung und Anweisungen und schönem Video! Hast dir die Likes und den Abo verdient! LG

[b.j.krautermann]

Super gut erklärtes Video. Deine Shorts sind auch immer babamäßig👍

[hasansiki]

Hey Bene wie immer super Video !!! Hast wie immer mein Like und Abo sowieso !! Könntest du mal ein Video machen über Supination im Unterarm machen hab schmerzen im Ellenbogen bei der Supination Vielen dank hoffe dein Kanal schießt noch durch die Decke 💪💪💪

[maikdalchow]

Ich finde deine Videos super du machst das ganz klasse. Trainierst du im Studio oder zu Hause wenn du zu Hause trainierst? Welches Equipment hast du zu Hause?😊 liebe Grüße

[vokorder]

Mega und sehr professionell! Danke Dir ✌🏻😉