Καλλισθενική VS Βάρη. Ποιο είναι καλύτερο είδος γυμναστικής ;;;

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Καλησπέρα παυλο! Πιστεύω μια πολυ καλη λυση ειναι επίσης ο συνδυασμός αυτών των δυό έτσι ώστε να πάρεις τα benefits και από τα δυο είδη.

theologisboutsioukis
Автор

Συμφωνώ εκτος απο το κομματι της δύναμης... Για να βγάλεις front-back lever, κατακορυφες καμψεις, plange, iron cross θέλει τρελή δύναμη!

Thunderfistboxing
Автор

Εγώ κάνω και τα δύο. Αλλά bro, έχεις δει κάποια άτομα που κάνουν καλισθεντικη πόσο shredded είναι? 🥶

Moxi_SW
Автор

Chris Kogias be like : ΡΡ ΝΤΡομΠετΑ calisthen1cs 🥴

nikaia
Автор

Εισαι φοβερός φίλε. Δεν υποτιμάς κανενα ειδος άσκησης.

yiotispanikos
Автор

Καλα ειναι και τα 2 αλλα η καλλισθενικη σε αφηνει legless οποτε powerlifting > callisthenics

panos