Признаки низкой самооценки женщины. Советы психолога. Помощь психолога.

А пока что напишите в комментариях ответ на следующий вопрос: какие признаки низкой самооценки вы выявили у себя?

Лучшие ответы я разберу на вебинаре в прямом эфире!

Об авторе. Психолог Александр Шахов.

ВХОДИТ В ТОП-5 ПСИХОЛОГОВ РОССИИ
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, провел более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира, таких как Швейцария, Германия, Франция, Италия, США и тд.

Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 350 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 4 миллионов подписчиков в социальных сетях.

Автор и эксперт ведущего в стране психологического издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Женат, есть дети.

Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья».

Ресурсы Александра Шахова в интернете:

[biatriche]

Чтобы повысить свою самооценку, я развелась с мужем, который подавлял меня. Начала заниматься в тренажёрном зале, причём силовыми, штангой. Увлеклась испанским языком, начала говорить по испански. Появилась уверенность! Почувствовала, как стали происходить изменения во мне! ! Помогли ещё медитации и чтение философских книг. Понимаю сейчас, что я лучше многих других!!! 👍👍👍💞😍🌹🌸🌻💕💝🌷🏵️

[princess-imgd]

а на счет замужества вообще Вы правы на 100%, есть женщины выходят замуж в любом возрасте, знаю женщину которой 60 и от нее без ума все мужчины, потому что она уверенна в себе, своей красоте . Можно в 20 чувствовать себя старой и не красивой, а можно и в 60 быть шикарной женщиной, с достойной самооценкой

[oxanalobachevskaya]

Мне понравилось услышанное, мне работать и работать, хотя уже поздновато (сильно), но зато хочу сказать: а мне ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ люди скромные и неуверенные в себе, которые не лезут напролом, которым не наплевать на окружающих, которые не хотят обидеть других, лишь бы себе урвать жирный кусок, я очень уважаю таких людей и испытываю к ним нежность! И рада всегда помочь таким людям!

[ЯнаГалушка-ьи]

1 Ощущение, что вас не ценят
2 Сравниваете себя с другими и проигрываете.Обесценивание
3 Постоянно сомневаетесь.Неуверенность
4 Не умение отпустить проблемы
5 Постоянное чувство вины
6 Жалость к себе
7 Не можете найти спутника.Меня никто не полюбит.
8 Не восприятие критики
9 Незнание себя
Не благодарите 👍

[albinazinurova]

Очень приятный, не назойливый, адекватный психолог, нет воды спасибо.

[НатальяДемитрева-вэ]

Нужно быть лучше чем вчера, а не лучше чем другие....

[ЛенаКучанова-оф]

Где Вы были раньше? 35 лет жила как в сказке (чем дальше, тем страшнее) ... была руганой, битой.... за все за улыбку, за слёзы, за просто так.... И вот мы живём друг от друга далеко.... целых 4 остановки.... Жалею только об одном.... почему? Почему не разбежались раньше.... Девочки, милые, поднял руку бегите! Не верьте, что больше не будет.... будет! И, чем дальше, тем больше. Любите себя! Такими, какие ВЫ есть, за полноту ( худобу) своего тела, за глаза, за нос, да в конце концов за уши. Вы единственные и неповторимые.... Есть пословица была бы кастрюля, а крышка найдется....

[МаринаЧагарова-уи]

Александр не забудьте сказать что низкая самооценка идёт глубоко с детства, родители очень влияют на дальнейшую уверенность и самооценку человека. Поэтому родители должны хвалить своего ребенка и говорить что он самый лучший и всё может если он будет работать над собой. На сегодняшний день очень часто замечаешь как родителями относятся к своим детям даже унижают. Всё кроется с детства

[Tamara_Balakovochka]

Про гражданские псевдобраки 100% согласна. Я там дважды побывала и знаю почему на это согласилась. Сейчас моя подруга в таких отношениях и я смотрю на нее, как на себя со стороны, слушаю, как она себя утешает в страхе, отчаянии и недоверии " а кому я нужна в 40? Хоть какой то мужик рядом, спасибо, хоть не пьет и не бьет"
Печально.

[АленаКовальская-вб]

Вот они-золотые слова от тоже один из пунктов низкой самооценки"

[Lesya_Ya_sama]

Если все вокруг вас любят - это не есть признак высокой самооценки. Вот если Вы адекватно реагируете на тех, кто вас не любит (а добиться любви всех невозможно) - это и есть правильная самооценка. Подчеркиваю - правильная, а не высокая. Высокой самооценкой, иногда, страдают абсолютно никчемные люди и это не есть правильно.

[TanjaMan]

Для нормальной самооценки никогда нельзя сравнивать себя с другими!!! Сравнивать надо, но только с самим собой☝️, с собой «вчера» и «сегодня»! В сравнении себя с другими -большая ошибка!

[zelda]

Александр, вы просто проникли в мое и сердце и мозг, плачу, как можно было так плохо относиться к себе и позволять делать это окружающим

[marypoppins]

С таким мужчиной как Вы, у любой женщины повысилась бы самая низкая самооценка!

[JuliaOstrovok]

Самооценка сама поднимается когда ты СЧАСТЛИВ. личные границы появляются, люди начинают обожать и уважать, дела идут успешно. начинать всегда нужно с чувства счастья. когда глаза не горят, то всегда будут комплексы, болячки и отсутствие интереса к вам. надо всего лишь добиться чтобы счастье не было завязано на жизненных событиях и других людях, оно должно идти изнутри

[arzuakhmatova]

Вы прекрасно все описали. Все так и есть. На мой взгляд большую роль в самооценке женщины играет ее отец, его наличие. Я подмечаю, что девушки выросшие в полной семье и окруженные любящими папами в жизни куда более уверены в себе, чем выросшие в семье неполной. Сама выросла в семье, где отец ушел так рано, что его не помню, отчего развился большой комплекс беспричинного страха, обиды, неуверенности и скрытность. Изменить ситуацию пытаюсь, но думаю, это не так легко

[АнараГулянда-им]

Самый главный психолог это -Мать. Если она говорит "Я с тобой", "Это все временно, всё пройдет" Тогда и ребенок не будет знаком со словом "Низкая самооценка" на всю жизнь.
А если наоборот, то хоть ты великий и знаменитый все равно у тебя в глубине души останутся обиды, нехорошие воспоминания.

[hik]

Важна не высокая самооценка, а адекватная.

[ИнгаСлобода]

24 года терпела и заботилась ради детей, развелась, теперь кайфую от жизни, и каждый день для меня сказка.. Какое счастье быть женщиной! А прЫнца а белом коне уже не хочу, изжога от этих мужчин.. Изнежили мы их, шо теперь слово сказать нельзя, а вдруг обидется)))

[КРЕАТИВНЫЙДОМ]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, СОГЛАСНА С ВАМИ,

ЦЕНЮ И АДЕКВАТНО УВАЖАЮ СЕБЯ..
.ПОДАРОК- ЛЮБОВЬ МУЖА И МНОГО ДРУЗЕИ...