COME CONDIZIONARE LE SPALLE

preview_player
Показать описание
PER ULTERIORI INFORMAZIONI SCRIVIMI SU:

  1. Gaggi Yatarov
  2. back lever pull up gaggi yatarov
  3. come condizionare le spalle gaggi yatarov
  4. potenziamento spalle gaggi yatarov
  5. back lever pull up piedi a terra gaggi yatarov
  6. BLPU PIEDI A TERRA
Рекомендации по теме
COME CONDIZIONARE LE 0:02:07

COME CONDIZIONARE LE SPALLE

Vuoi MIGLIORARE la 0:06:23

Vuoi MIGLIORARE la POSTURA delle SPALLE? Esercita i MUSCOLI CHIAVE!

Come avere SPALLE 0:15:01

Come avere SPALLE più LEGGERE 'in 3 respiri'

Qual è la 0:03:01

Qual è la posizione corretta per dormire

ESERCIZI per muscolo 0:08:27

ESERCIZI per muscolo TRAPEZIO: come sciogliere il 'cordone' a lato del collo

5 CONSIGLI per 0:16:50

5 CONSIGLI per chi ha MUSCOLI SPALLE/COLLO sempre CONTRATTI

Esercizi per le 0:06:20

Esercizi per le spalle [Recupero da lesioni della cuffia dei rotatori & potenziamento]

Tecnica corretta nel 0:00:47

Tecnica corretta nel Lento Avanti 🔥

Spalle PIÙ SANE... 0:11:08

Spalle PIÙ SANE... Stabilizzando le SCAPOLE

Fast Drill To 0:00:45

Fast Drill To Improve Punch Speed + Condition Shoulders

Routine per le 0:11:33

Routine per le SPALLE

Come condizionare i 0:02:04

Come condizionare i polsi nella VERTICALE

LA PLANCHE PUO' 0:04:21

LA PLANCHE PUO' FAR VENIRE LA CIFOSI

Spalla dolorosa o 0:14:06

Spalla dolorosa o instabile - Esercizi e cosa fare

Postura e Emozioni 0:05:10

Postura e Emozioni 👆

@sauderpstore Exercícios para 0:00:39

@sauderpstore Exercícios para Idosos - Halter Emborrachado 1Kg.

Come reagire con 0:02:43

Come reagire con una persona cattiva

Rotação de Tronco 0:00:11

Rotação de Tronco

COME PREVENIRE LA 0:03:01

COME PREVENIRE LA ROTTURA DEL BICIPITE NELLE SKILLS SUPINE

COME POTENZIARE I 0:01:01

COME POTENZIARE I POLSI e AVAMBRACCI

Alzate Frontali per 0:03:57

Alzate Frontali per la Planche

Quebra de rotina 0:00:59

Quebra de rotina - Treinamento físico funcional e Cross Training

Scheda Braccia con 0:00:52

Scheda Braccia con Elisa Grano

Riduci i dolori 0:04:01

Riduci i dolori cervicali 👆

Комментарии
Автор

Complimenti per i video che stai facendo Gaggi 🙂.
Molto utili e ben fatti.
Grazie 🙏🏻

GiuseppeMandaglio
Автор

Ottimo esercizio per prepararsi al back lever senza sfasciarsi la cuffia dei rotatori grande gaggi 😉

leonardo
Автор

Ma il Back lever pullup e un esercizio di spinta o tirata ?
Grazie Gaggi

valentinourbano
Автор

Ciao Gaggi, perchè per le serie proposto solamente 5 per 5?

Julesloup_