TRIGLICÉRIDOS ALTOS 💥 SÍNTOMAS, CAUSAS Y TRATAMIENTO

TRIGLICÉRIDOS ALTOS (HIPERTRIGLICERIDEMIA). Explico las posibles causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento.
* ¿Qué síntomas dan los triglicéridos altos en mujeres?
Los mismos que en los hombres, es decir, ninguno. Cursa de forma asintomática. A veces se habla de síntomas como mareos o cefaleas, pero son muy inespecíficos y pueden sugerir cualquier otra cosa. Puede haber algunos signos que explico en el vídeo como xantomas cuando son elevados, muy prolongados y muchas veces van asociados a colesterol. El problema es que el primer signo sea una obstrucción arterial (infarto de miocardio, ictus o arteriopatía periférica). Se detecta en las analíticas rutinarias.

* ¿Qué pasa si tengo los triglicéridos a 800?
Si supera los 500 mgr/dL implica un elevado riesgo cardiovascular (infartos, ictus, etc.) y también aumenta el riesgo de pancreatitis aguda.

* ¿Qué hacer cuando se tienen los triglicéridos en 900?
Visitar al médico porque el riesgo cardiovascular es muy alto y también el de pancreatitis aguda.

* ¿Qué se puede hacer para bajar los triglicéridos?
Lo que explico en el vídeo. Cambios en el estilo de vida disminuyendo kilocalorías si estás con sobrepeso u obeso, eliminar el alcohol y los azúcares refinados y consumir grasas buenas (monoinsaturadas y omega 3) como el aceite de oliva y omega-3. Hacer ejercicio físico es importante. Si no es suficiente, se añadirán las medicaciones que explico en el vídeo.

*¿Qué hay que dejar de comer para bajar los triglicéridos? ¿Qué alimentos están prohibidos para los triglicéridos altos?
Primero, hay que eliminar las bebidas alcohólicas. Hay que beber agua. Además, hay que eliminar los azúcares refinados, incluidas las bebidas endulzadas y azucaradas, aunque sean naturales. CUIDADO con la miel, mermeladas, azúcares de sobremesa, piloncillo (panela),
CUIDADO con las carnes rojas, grasas o procesadas como los embutidos (jamón, longaniza, tocino, salchichas)

*¿Cómo consumir el ajo para bajar los triglicéridos?
Hay evidencia de que suplementar con ajo puede ayudar a disminuir el colesterol malo (LDL-c), subir el bueno (HDL-c) y bajar la presión arterial en hipertensos; pero NO hay evidencia de que el ajo ayude a disminuir los triglicéridos de forma significativa.

*¿Cómo tomar el limón para bajar los triglicéridos?
Es rico en vitamina C y hay algún estudio a favor de que puede favorecer la bajada de triglicéridos.
Lo mejor es centrarse en las recomendaciones generales de cambio de estilo de vida.

CONTENIDOS
0:00 Importancia de los triglicéridos altos
0:56 ¿Qué son los triglicéridos y para qué sirven?
2:00 ¿Qué diferencias hay entre colesterol y triglicéridos?
2:31 ¿Qué nivel de triglicéridos es normal y peligroso?
4:35 ¿Qué síntomas y signos dan los triglicéridos altos?
7:16 ¿Por qué es importante controlar los triglicéridos?
8:30 ¿Qué es más peligroso el colesterol o los triglicéridos altos?
9:07 ¿Qué pasa si tengo los triglicéridos a 500?
9:34 ¿Por qué se elevan los triglicéridos? (causas)
9:49 ¿Qué causas genéticas hay de triglicéridos altos?
10:35 ¿Qué enfermedades suben los triglicéridos?
12:25 ¿Qué medicamentos elevan los triglicéridos?
13:05 ¿Qué estilo de vida y alimentos elevan los triglicéridos?
14:06 ¿Cómo circulan los TG? (QUILOMICRONES y VLDL)
15:18 ¿Cómo se forman los TG?
16:40 ¿Qué relación tienen los azúcares, grasas y la insulina?
18:06 ¿Qué tiene que ver el consumo de azúcares y la grasa?
21:01 ¿Por qué en países asiáticos están delgados y consumen mucho arroz blanco?
21:38 Dietas hipolipemiantes versus cetogénicas
22:30 ¿Cómo bajar los triglicéridos de forma natural?
25:39 ¿Qué proporción de hidratos de carbono se recomiendan?
26:07 ¿Qué verduras y frutas se pueden consumir si tienes altos los triglicéridos?
26:33 ¿Qué medicamentos se usan para bajar los triglicéridos?
28:10 ¿Cuánto tiempo se tarda en bajar los triglicéridos?
29:36 ¿Cómo se trata el síndrome quilomicronemia familiar?
32:10 Vídeos recomendados

Resto de referencias en el primer comentario.

IMÁGENES

★ BIBLIOGRAFÍA.

★ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.

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Dr. Alberto Sanagustín
@alsanagust #alsanagust

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[alsanagust]

*10 CONSEJOS PARA BAJAR LOS TRIGLICÉRIDOS ALTOS DE FORMA NATURAL*

ALGUNAS REFERENCIAS:
Nordestgaard BG, Varbo A. Triglycerides and cardiovascular disease. Lancet. 2014;384(9943):626-635.

Jun M, Foote C, Lv J, et al. Effects of fibrates on cardiovascular outcomes: a systematic review and meta-analysis. Lancet. 2010;375(9729):1875-1884.

Beigneux AP, Miyashita K, Ploug M, et al. Autoantibodies against GPIHBP1 as a Cause of Hypertriglyceridemia. N Engl J Med. 2017;376(17):1647-1658. doi:10.1056/NEJMoa1611930

Schwarz JM, Neese RA, Turner S, Dare D, Hellerstein MK. Short-term alterations in carbohydrate energy intake in humans. Striking effects on hepatic glucose production, de novo lipogenesis, lipolysis, and whole-body fuel selection. J Clin Invest. 1995;96(6):2735-2743. doi:10.1172/JCI118342

Pasquet P, Brigant L, Froment A, et al. Massive overfeeding and energy balance in men: the Guru Walla model. Am J Clin Nutr. 1992;56(3):483-490. doi:10.1093/ajcn/56.3.483

Aarsland A, Chinkes D, Wolfe RR. Contributions of de novo synthesis of fatty acids to total VLDL-triglyceride secretion during prolonged in normal man. J Clin Invest. 1996;98(9):2008-2017. doi:10.1172/JCI119005

Hall KD, Chen KY, Guo J, et al. Energy expenditure and body composition changes after an isocaloric ketogenic diet in overweight and obese men. Am J Clin Nutr. 2016;104(2):324-333. doi:10.3945/ajcn.116.133561

Wei MY, Jacobson TA. Effects of eicosapentaenoic acid versus docosahexaenoic acid on serum lipids: a systematic review and meta-analysis [published correction appears in Curr Atheroscler Rep. 2012 Feb;14(1):93]. Curr Atheroscler Rep. 2011;13(6):474-483.

Annuzzi G, Rivellese A, Capaldo B, et al. A controlled study on the effects of n-3 fatty acids on lipid and glucose metabolism in non-insulin-dependent diabetic patients. Atherosclerosis. 1991;87(1):65-73.

Davidson MH, Stein EA, Bays HE, et al. Efficacy and tolerability of adding prescription omega-3 fatty acids 4 g/d to simvastatin 40 mg/d in hypertriglyceridemic patients: an 8-week, randomized, double-blind, placebo-controlled study. Clin Ther. 2007;29(7):1354-1367.

Connor WE, Prince MJ, Ullmann D, et al. The hypotriglyceridemic effect of fish oil in adult-onset diabetes without adverse glucose control. Ann N Y Acad Sci. 1993;683:337-340.

[juancatalan]

Esto no es un video de youtube, esto es una masterclass en toda regla.
Descubri su canal de forma casual y solo puedo decir que sus videos, sus explicaciones y su sencillez en la puesta de escena que realiza es simplemente SOBRESALIENTE.
Un saludo cordial doctor, es usted todo un profesional, enhorabuena por su labor y magnifica aportacion .

[fernandoduarte]

Coman sano, ejercicio una hora al dia, dormir bien, y alejarse de gente tóxica y tu salud estará intacta

[irmamacanuda]

Buenas noches, Dr.Sanagustin !En mi familia, rama materna, especialmente, hubo antecedentes de problemas cardíacos.Mi padre, QPD., padecía hipertensión arterial.Yo, hace más de 40 años, (cumplí 80), fui diagnosticada con hipertensión y desde 2014, hipotiroidismo y arritmia.Medicada y controlada, regularmente.Camino mucho, gracias a Dios, sin dificultades, pero, honestamente como mucho pan y pastas.Por consiguiente, tomo Rosuvastatina (20 MG).Lamentablemente, no puedo comer verduras de hoja verdes ni frutas, con semillas, porque tengo diverticulosis colonica, desde 2008.Pero, como soy bastante disciplinada, sobrellevo estos problemitas muy bien.😄🇦🇷

[albertvasquezrodriguez]

Desde Costa Rica tenemos mucha admiración por toda Gente noble De España Los Amo muchísimo sigan enseñandonos muchísimas felicidades

[jjpp]

Como siempre muy claro y excelente explicación. Para mí el mejor doctor que conozco por internet.

[nercidanuneztaveras]

Dios bendiga y proteja a este doctor, nadie explica las cosas asì tan bien

[bertildaruano]

Soy odontologa jubilada, hace 14 a. Y egresada hace 40🤗he aprendido bastante, le agradezco, muy explícitas. Saludos cordiales desde 🇲🇽

[jaimebehar]

Magistral explicación sobre los trigliceridos, muchas gracias y, continue, su gran labor educativa que salva vidas a quien toma sus consejos.

[lugardogonzalez]

Caray excelente información
Gracias por todas las recomendaciones!
Después de las pruebas de laboratorio los resultados no fueron exagerados y solo me dieron atorvastatina y me pusieron el reto de el ejercicio y la alimentación
Con esta información tan valiosa me ayudaré bastante!!
Saludos desde Mexico!

[ojosdelince]

Doctor usted de entrada con esa voz maravillosa y calmada, me cura de mil cosas, gracias!!

[maryluzmartinez]

Gracias Dr por sus comentarios para mejorar nuestra salud. Es muy buena información.

[aideeangelicasusanibarhuer]

Gracias doctor, la explicación muy buena, me siento sanada con su sabiensa y recomendación, nustro Dios bendiga tus días siempre 🙏

[slimaniabdllah]

muchas gracias por todas estas informaciones ha sido una muy buena ayuda

[paulaalvarado]

Wow doctor grac todo bien dicho grabado en su mente lo de salud

[ignacioruzr]

Muchas gracias por las aclaraciones doctor. Lo felicito, un abrazo.

[zoed]

Doctor que buena información pero sobretodo que manera tan sencilla de explicar y poder entender, sobre esta enfermedad perjudicial, agradezco sus videos, saludos desde Perú

[joelrodriguez]

Excelente información, soy paciente de lupus y actualmente estoy bajo medicamento para normalizar los niveles de lípidos.

[doneliagarcia]

Estas son las personas q debemos seguir
Gracias por su tiempo

[luciavidal]

Hermosas cosas que los dio el doctoral explicarnos como seguir asiendo ejersisios i dieta todo bueno para nuestra salud