Kasia Gotuje Keto - Kremowy mus czekoladowy

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️

Witajcie w mojej kuchni! 👩‍🍳❤️ Dziś mam dla Was coś naprawdę wyjątkowego i rozpieszczającego – **kremowy mus czekoladowy**! 🍫✨ To deser, który zadowoli każde podniebienie, a jednocześnie jest tak prosty i szybki w przygotowaniu, że bez problemu możecie go zrobić na każdą okazję. 🎉

Gładki, aksamitny, rozpływający się w ustach... 💫 Jeśli lubicie czekoladę, to nie możecie tego przegapić! Zanurzmy się razem w tą czekoladową rozkosz!

Zapraszam do oglądania i wspólnego gotowania! 😊

📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
Składniki:
🫕 150 g gorzkiej czekolady (u mnie 85%)
⚪ 250 g mascarpone
🔘 100 ml śmietanki 36%
🥄 1 łyżka masła orzechowego
🧈 1 łyżeczka masła
🥄1 łyżeczka kakao
🥄 1 łyżeczka oleju kokosowego

👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Czekoladę, masło i olej kokosowy rozpuść w rondelku, lub w kąpieli wodnej (nie doprowadzaj do wrzenia), dodaj kakao, wymieszaj i odstaw do ostygnięcia. Śmietankę ubij na sztywno. Dodaj do niej mascarpone, masę czekoladową, masło orzechowe i połącz wszystkie składniki mikserem. Masę wyłóż do pucharków i wstaw do lodówki na minimum godzinę.

🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 89 g
🟢 tłuszcz: 232 g
🟢 białko: 37 g

Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍

✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym również darmowe 📕📗 :)

❇️ W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!”

#JedzZdrowoZyjZdrowo\
-⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🎬 Rozdziały:
00:00 - Intro
00:09 - Wstęp
00:30 - Potrzebne składniki
00:49 - Przygotowanie
02:56 - Zakończenie
03:16 - Gotowa potrawa
Smacznego :)

[OrlikaS]

Deser jest Syn uwielbia ten krem uwielbia. Dziękuję za przepis!

[sorellabella]

Pani Kasiu❤ ale to musi być pyszne! Wypróbuję na pewno!

[ADRIANN_]

Pani Kasiu super przepis tylko ja chyba trochę erytrolu sobie dodam bo tak to za mało słodki dla mnie 😉 Na pewno wypróbuję i dam znacz czy z małą modyfikacją tez dobre wyjdzie ☺️ Pozdrawiam 😘

[elaskarb]

Dziekuje Pani Kasiu za pysznosci❤❤❤❤❤❤

[janinadziuba]

Ile śmietanki bo nie ma w podanych składnikach. Napewno wypróbuje przepis zapowiada się smakowicie. Pozdrawiam ❤

[mariaketo]

Witam.super przepis.Mam pytanie .Czy mąkę łubinową można spożywać na keto.proszę o odpowiedź ostatnio kupiłam w sklepie zielarskim pod nazwą keto.Ale moja dieta nie idzie stoi w miejscu, wręcz muszę uważać aby nie przytyć 3kg plus.😊

[mariag.m.]

Nie moge jesc nabialu. Czym moge go zastapic?

[mariaketo]

Dodam że mam insulinooporność w tej chwili bez leków.

[monikamona]

To cos dla mnie. I brawo za brak słodzika