HVOR mange egg bør du spise? Vitenskapelig undersøkelse.

#kosthold #helse #kolesterol

Kilder:

SoMe:

[StianTorp]

Det er meget intressant, syns jeg, at forskjellige studier kan fortelle så mye forskjellig. Du er flink til å forklare med enkel fordypning! Takk👍

[hakimaamikah]

Du er så flink til å forklare ting. Takk

[garvsood]

Begynte å egg regelmessig for noen uker siden. Dette spørsmålet dukket opp da. Er veldig takknemlig for at jeg fikk svar i denne videoen!

[gamerever]

jeg spiser 4 om dagen. har gjort det i mange år :) føler meg bra

[rebjorn]

Takk for nyttig informasjon! - Dóg litt småskuffet over at ikke vi fikk noe svar på hva som kom først, høna eller egget ..

[svickyfoxhome]

Doktor. Kan du lage en video om hvor farlig det er å spise leverpostei. Hadde vært ideel om du får til en slik video. Ønsker svar.🤔😊

[MrWilloch]

Jeg spiser typisk 4 egg og 2 skiver til frokost. To skiver med en stor boks makrell til lunsj. Fisk, kjøtt eller kylling med masse grønt og poteter til middag. Føler meg sunn og frisk.

[vegardpedersen]

Hva med 4 til 5 egg hver dag? Jeg gjør det i perioder

[johannesslattli]

Takk for en fin video. Mange av videoene dine hører jeg på uten å se på, har du allerede en podcast? Eller kunne det vært noe du kunne vurdert? Debatten på nrk finnes jo og som podcast selv om den noen ganger er best med video pga bilder etc.

[Andreas-ufcv]

Skulle ønske du turte å si at ingen trenger å spise egg. I et sunt og variert kosthold er det ingen behov for matvarer med høyt innhold kolestrol og mettet fett.

[hei]

Det beste egget som finns er påske egg selvom det er mer usunt en vanlig egg. Foresten bra video om egg!

[DenKulesteSomFins]

Ser Prior sine reklamer si at egg er sunt, kanskje dette bør sees på som villedende markedsføring?

[heyjayzzeerroo]

God og informativ video, men stusser på hvorfor du ikke snakket om de ulike kolesteroltypene:
HDL (det gode) og LDL og VLDL (de dårlige) studerer nå og har flere fag hvor ernæring og fysiologi er noen av fagene. Vi har ikke gått spesifikt inn på enkelte matvarer slik som egg, men av det vi lærer er det hvorfor en innholdet i en matvare vil være bedre/dårligere enn en annen.
Egg som da inneholder mye HDL kolesterol og som har motsatt virkning av LDL (som vi finner i blant annet ost). Vil derfor være gunstig for hjerte og sirk.sys. I følge hva vi lærer om kolesterol.

[berlend]

Sitter og spiser egg akkurat nå, perfekt!

[Grizzly-is]

Regner med et familiemedlem hjalp deg med thumbnailen 😄

[tinasinghhh]

Aiaiai. Ok. 👀

Kanskje burde eg jekke ned eggforbruket litt til fordel for kylling og fisk.
Men er ikke enkelte typer fisk også -for mye- ? F eks laks? Du har vel en video om det også.🤷🏻‍♀️

[kaffekoppen]

Hva med 12-14 egg om.dagen for et menneske i 20-åra som ikke har hjertesykdom og ikke er overvektig?

[mikesmanstuff]

Alle sammen 💪👍
Ca 80-120 egg i uka, 1 plomme om dagen.

[SuranMedia]

Wasim Wasim, så deg i drammenstunnelen idag. Jeg vinket til deg fra motsatt kjøreretning, men du var dypt inni telefonen din :D

[asgeirkvitvik]

lærte 1 ting av denne videon, man skal ikke henge seg for mye opp i hva forskning viser :)