Meilleurs Exercices pour Perdre du Poids Rapidement à la Maison

Voici les meilleurs exercices pour brûler les graisses et perdre du poids à la maison - combinés dans un entraînement rapide et efficace.

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Laissez-moi un commentaire ci-dessous et dites-moi si vous avez réussi à terminer l'entraînement ! Bonne chance !

P.S : Calories brûlées pour cet entraînement : entre 89 et 134

[JackyLauregrevana]

bonjour a toutes celles qui veut perdre du poids moi c est laure depuis déjà deux moi je me suis remise sport avec c est vidéo et franchement je fais ca sans m arrêté et croyais moi vous aller maigrir et ca deviendra facile je reste pour voir les retour de chacun et on se motivé

[sinakegnide]

C'est génial, moi j'ai il y a deux jours. Et franchement j'ai transpiré. Je m'abonne.merci

[lenamiez]

Waou ca m a beaucoup .aider. je le fais 3 fois par semaine suivis d eau tiède citronnée a jeun matin et soir jai perdu 5 kg en 1 mois. Merci.

[Carlos-zcz]

Merci d avoir fait ces exercices je vais continuer et m accroché et les faires tous les jours merci et surtout je m abonne a vous car c vrm super❤

[russelladuru-olmf]

Merci infiniment 🥺🙏🏾je suis tombée sur votre page à 6h00 quand je cherchais quoi faire comme exercice ! J’ai transpirée comme pas possible ! Vous avez un abonnement de ma part et je vais en parler à toutes mes copines depuis le congo 🇨🇩❤️‍🔥

[mlk_derman]

Jamais autant transpirée en si peut de temps MERCI

[CynthiaEzzeddine]

Waouh génial bien transpiré merci beaucoup je me suis abonnée immédiatement je le ferai chaque matin 😍

[SafiatouDiallo-el]

Waouh cette activité m'a beaucoup aidé ❤❤ merci

[mametsanoh]

Très bon exercice, jai tellement transpirer pour la première fois

[barcelone]

Formidable et très tonique je commencerai demain ces exercices 👉💞✨😘😘😘😘💯💫💫💫💫💫😋👍👍👍🌟

[Benonifrancina]

Merci beaucoup j'ai fait beaucoup d'entraînement à la maison Je baisse 45kg mais je vais comme même m'entraîner bien sûr merci infiniment ❤

[makiacamara]

Franchement j’ai rien ma dire tellement bon vraiment je te remercie infiniment

[VlCéliaslife_off]

Je vient de le faire et c’est bien merci j’ai transpiré et tous

[mounabouabdallah]

J'ai jamais aussi transpiré de ma vie

Merci




Je crois que c bon signes

[kadidiatoudiaby]

Mrc sa m’a beaucoup aidé pour perde un peu de poids chaque jour je fais se sport même si la vidéo est pas terminé je l’a fini le lendemain

[solene]

Bonjour sa peut être bien pour moi je dois perdre du poids . Merci beaucoup pour les exercices.bonne journée.

[mameboussoseye]

Bjr j'ai commencé hier et je conte y continuer enfaite j'ai 15ans et j'voudrais vrmt megrir

[nadiamedeton]

Moi qui transpire difficilement j’ai eu ma dose Waoo merci merci merci je suis à ma deuxième journée

[bereniceCoulibaly]

merci beaucoup pour votre aide, dans combien de temps je serais capable de voir les résultat si je le fais tous les jours ?

[germainilunga]

Depuis le congo je vremnt transpiré ala maison plus que dans la salle de sport, je le enregistrer pour commencer à travailler avc❤❤