Перфекционизм. Как избавиться от перфекционизма?

Перфекционизм. Как избавиться от перфекционизма? Что такое перфекционизм? Откуда берется перфекционизм? Десять характеристик перфекциониста. Что на самом деле скрывается ЗА перфекционизмом? 7 способов избавиться от перфекционизма.

Ответы на все эти вопросы вы найдете в моем видео.
Мы поговорим с вами о роли родителей в развитии перфекционизма, о страхе ошибки, страхе стыда и страхе провала.
О том, почему перфекционизм - это изощренный способ принять и полюбить себя. В чем опасность перфекционизма и почему перфекционист рискует впасть в депрессию.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

#перфекционизм #психотерапевт #психолог

[Maystari]

"перфекционист не может присвоить себе свои достижения" - вот это прям в точку. То, что ты достиг без какого либо удовольствия, обесценивается

[lovesun]

Ни от одного психолога столько полезного не слышала ! Все в точку, без воды!

[Кибер_Турист]

Очень понравилась ваша подача. Всё разобрано по полочкам, с детальным описанием.

[catherineloyan]

Анна, спасибо Вам большое! Было что подчерпнуть со сказанного Вами! Со многим согласна. Я ленивый перфекционист и мне от этого очень плохо - в университете часто (или практически всегда) хотелось сделать что-то идеально, но как только что-то не получалось или было сделано не до конца, могла бросить это вообще.
В детстве гоняли за оценки. Не буду поступать так со своим ребенком (хотя до просмотра двух видео хотелось, чтобы будущий ребенок преуспевал во всем).

[iwishyou]

Всё правильно. Меня критиковали и сравнивали. Обесценивали. Очень тяжело жить перфикционистом

[ИльяГурулев-уй]

Спасибо за видео! У меня перфекционизм абсолютно во всем, даже в одежде, даже в телефоне. Как мне это перебороть? Я даже текст пишу идеально.

[redemin]

Спасибо . Все в точку. Все правильно. Теперь найти в себе силы проработать это ощущение....😊

[Maystari]

Это прям про меня. Но меня в детстве не критиковали, не сравнивали родители. У меня этот перфекционизм даже не знаю откуда появился...

[ЕкатеринаКанглиева-бй]

Меня одну бесят книги на заднем плане, которые стоят не по росту?

[vikitoriyaChihuahua]

А вот Танечка у знакомых уже читает быстрее! А вот другие дети одеваются красивее! И никаких похвал. Было постоянно такое. А сейчас муж- молодец, но можно намного лучше!

[anna.panchenko]

Перфекционизм. Как избавиться от перфекционизма? Что такое перфекционизм? Откуда берется перфекционизм? Десять характеристик перфекциониста. Что на самом деле скрывается ЗА перфекционизмом? 7 способов избавиться от перфекционизма.

Ответы на все эти вопросы вы найдете в моем видео.

[mandarinkamandarinka]

Спасибо вам большое видео очень полезно.
Я перфекционист всегда стараюсь делать все идеально раньше об этом даже не знала вот сейчас разбираюсь. Я хочу стать не идеальной женщиной я хочу быть само собой даже когда пишу коментарии всегда стараюсь писать все идеально и без ошибки 🙄

[ЕлизаветаВладимировна-лк]

Большое спасибо! Очень полезная информация

[gifice]

Меня одного бесит книжки не ровные на фоне

[iwishyou]

Надо идти к психотерапевту. У меня столько проблем и всё из детства! Спасибо моей семье!!

[LarisaGL]

Даже цель обесценивается и не начинают двигаться вообще. Потому что никому не понадобится результаты труда. Потому что в голове звучит голос родителя "не занимался ерундой". А "ерунда" это то что человеку ценно. Депрессия неминуема.

[MIK-xivx]

Здравствуйте Анна, я сталкнулся с проблемой перфеционизма. Я Влад мне 12 лет и из-за этого я начал во всём сомниваться. Если вам не трудно подскажите пожалуйста что делать?

[alinayuryeva]

Спасибо! Мне очень нравятся ваши видео :)

[li]

О причинах.. Что толку про родителей говорить! Детство в прошлом, родителей не выбирают.
Есть еще гордыня. Верующий человек понимает, что это, и знает, что спасаются исключительно смирением. Что касается стыда.. стыдом как раз и лечится гордыня, как говорят нам великие подвижники.

[dm]

Где найти видео о стыде???
Просмотрел плейлист, видео не нашёл....