Перфекционизм. Я хочу всё сделать идеально!

Купить книгу можно по следующим ссылкам

германия
и ссылка на книгамир
•••••••••••••••••••••
•••••••••••••••••••••
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•Сбербанк(VISA): 4276380129710344
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

[domqvvu]

Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
Уинстон Черчилль

[stellina-]

Я начала изучать английский язык с детского сада. Меня очень хвалил преподаватель. Я была лучшей ученицей. В школе, в 5 классе, участвовала в олимпиаде по краю. Заняла 2 место. Помню, прибегаю домой радостная, чтобы рассказать какая я молодец!!! А папа ухмыльнулся и махнул рукой, дескать, да нууу... вот если бы первое место заняла🤔... хм😏а то второе...
Повернулся и пошёл дальше чай пить. Мама тоже как-то не среагировала.
И помню, как начну чем- то заниматься, например, эскизы рисовать и итальянский изучать, мама только и говорила: выскочка.

Вот и спустя годы, не имея живых уже родителей, добиваясь целей, победы не приносят удовлетворения.
Объездила всю Италию и Ю. Корею вдоль и поперёк, купила квартиру, зарабатываю прилично... но, увы, нет радости. Вроде все : ты такая молодец!!! А я, словно,жду от мамы с того света слов : какая же ты у меня молодец!!!

Мда...

[binigersbinigers]

еще хуже, когда перфекционизм + зависимость от чужого мнения :)

[bonitademas]

Смотрела это видео год назад и плакала, настолько это все было обо мне! Благодаря Веронике я поняла, в чем моя проблема. Я раньше даже резюме боялась отправлять на хорошие вакансии, мол, я не достойна такой работы, я не справлюсь, я не смогу сделать все идеально и т.д., и т.п. А потом взяла себя в руки, переборола страх и подумала: "А чего, собственно, бояться? Даже если и не получится, небо на меня не рухнет". Раньше работала по супермаркетам, в макдональдсе, на заводе. А сейчас в престижной компании. И это еще не предел! Желаю всем понять, что лучше попробовать, чем всю жизнь прожить лохом и в депрессии.

[Oladinka]

Чуть не расплакалась. Это ужасно! Это всё про меня :(

[annamuraschka]

"Умный дворник - перфекционист " . Как чётко вы описали моё психологическое состояние.

[MrPhotoleon]

Я даже знаю одного человека, который передумал отстреливать себе репу, послушав лекции по инету Вероники. Психолог и должен быть таким - самодостаточным, ухоженным и честным.

[natalymayer]

Кошмар... это же на миллиард процентов про меня... слушаю и понимаю, что постоянным тревогам, депрессиям, при 3-х дипломах ( математика, маркетинг и медицина, два из них красных) и страхе работать врачем, т.к. боюсь ошибиться или что-то пропустить, есть объяснение и даже Рыдаю... давно так не плакала... спасибо!!!! Большое спасибо!

[urnchpj]

А я перфекционист, который любит жить один (потому что там можно наконец - то расслабиться и не стараться казаться идеальным 😂😂😂)
Видео - супер!

[yahz]

>то чувство, когда тебе скоро 30, а ты не возглавляешь космос :(

[kingclubs]

Бесконечное спасибо Вероника. Я как раз таки и есть представитель избегающего перфекциониста.
Немного истории. Я художник, взяв в руки карандаш в двухлетнем возрасте, я больше не прекращал рисовать. Уже в 5-6 лет рисунки взрослых художников стали для меня своего рода вызовом: "они могут а я нет? Но я ведь понимаю, что я талантливее!" Возникал временный конфликт умений и желаний. Талант, глазомер и вкус пытались вытащить рисунки на уровень взрослых, но детские руки и незнания тянули вниз.
Воля к цели преодолевала колоссальные пробелы в знаниях и недостающие навыки и вскоре я стал эдаким "маэстро", детвора во дворе, в школе и даже взрослые стали восхищаться мной и уважать. Я пожинал плоды свого крестового пути. В 15 лет я провел свою первую персональную выставку, за ней последовали другие. Пришла известность, творческие встречи, документальные фильмы обо мне, бесконечные статьи в районных и областых газетах. В 19 лет я стал членом Международной федерации художников. Помимо изобразительного искусства писал инструментальную музыку и стихи, которые так же пользовались успехом. Все было замечательно.
Все изменилось, когда я поступил в вуз. Преподавателям мои амбиции и лавры пришлись не по вкусу, что естественно. Вместо ожидаемых результатов в учебе - последовал полнейший кризис на грани исключения. Большинство педагогов стали подводить меня к тому, что работы мои "кич" и нужно не так, а как Айвазовский, Репин, Врубель - а я делаю не так, так нельзя. Как и водится - студенты словно стадо смотрят туда, куда указыват перст пастыря и на меня стали смотреть как на неудачника-выскочку. Хотя в целом студенты разделились на два лагеря - тех, кто верил учителям и считал меня выскочкой и тех, кто был обратного мнения и вскоре вокруг меня вновь возник кружок поклонников.
Мое "Я" было надломлено, но продолжало дышать и агонизировать. Решающим моментом стало знакомство с творчеством Здзислава Бексински. Никто и никогда не вызывал у меня чувства недостижимости, даже классики, но тут... необходимо отметить, что я не единственный поклонник Бексински и далеко не единственный, кто считает его творчество откровением (см. высказывание Х.Р. Гигера о Бексински).
Та вот, я осознал - что ТАКОГО мне не достигнуть, следовательно зачем тогда вооообще рисовать? Ведь основным мотивом для меня с пеленок было стать лучшим или одним из лучших, как минимум.
Прочитав в юности горы фантастики я навсегда запомнил слова А.Азимова о К.Саймаке "Саймак - писатель сделавший научную фантастику высокой литературой" и я осознал свою цель - я мечтал доказать, что фантастика, хотя в моем случае это неверное определение, может быть реализована так, чтобы не казаться таковой зрителю и не вызывать предвзятости.
Как бы то ни было, Бексински стал моей гильотиной. Прошло почти 12 лет и вот я, прожил до 32-х лет с мамой, не женился, работал то сис. админом, то преподавателем гитары (гитары! даже не изо), то лаборантом по ИКТ и тд. Как вы и сказали, за плечами скопились горы упущенных навыков и дел. Но в душе я был и остаюсь художником, я стал рисовать в уме, воображаемых героев и фильмы, стал писать сценарии, рассказы, рисовать музыкой, ведь там у меня нет таких амбиций и вкуса, и если даже чтото не так - то не обидно. Депрессия длится лет 10, все острее и острее, идеи переполняют меня, но страх быть высмеянным, неоцененным - связывают руки. Поражения я совершенно не выношу, это стало одной из причин холостяцкой жизни, хотя девушки были, судьба сама вручала их мне. Все сказанное вами верно. За исключением одного, в моеми случае, я рос в семье без отца, с мамой и бабушкой, и они напротив - всегда поощряли меня и ценили как личность и талант. Получать внимание и быть по достоинству оцененным я стал изначально с их стороны, затем круг почитателей постепенно расширялся. Т.е. недооценивния со стороны родителей не было, скорее наоборот.
Вот и все. Простите за огромный текст, но я живой пример со своей историей, возможно кому то это будет интересно или чем то поможет - хотя бы прислушаться к вашим рекомендациям.
Огромное вам спасибо, уже неделю смотрю ваши видео, некоторые по несколько раз.
Успехов вам, вашим пациентам и поклонникам.

[st.garsia]

госпади, это же вся моя жизнь.
"спасибо", мама.

[vladysheva]

Лучшее видео в этом году! :) Действительно, все четко и по теме, без вульгарности и переигрывания. Забираю в избранное!

[nihiladmirari]

На все 100% верно, а все дело в том, что меня страшно обесценивали родители и ни разу не хвалили(ибо нельзя, можно перехвалить, да и грех большой хвалить - возгордишься), отец как-то сказал, что я никто, все я теперь всегда себе так и говорю, засела эта фраза. Самое страшное, что я теперь и сама себя обесцениваю и считаю никем. Тяжело все это переживать, и восстанавливать здоровую личность. Спасибо Вероника, за все ваши видео, очень полезные они.

[trlleex]

"НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ" от родителя-это бесконечная гонка без финиша.И партнеров поэтому таких выбираем для отношений, которые нас обесценивают.НЕВРОЗ.НЕВРОЗ.НЕВРОЗ.Спасибо, Вероника!!!Все в голове стало на свои места.

[lfluwyf]

Советы для 2-го типа:
1)Убрать лишние задачи, цели
2) структурировать план обучения/работы и следовать ему.План должен быть лёгким чтобы не лениться.И не стоит пугать себя горой того, что нужно сделать, ибо так вы будете стоять на месте.Удачи)

[-ValentinaVoronkova-]

Никогда не писала Веронике комментарии, но сейчас прямо не удержалась! Спасибо за рекомендации, данные в конце видео! 💋💋💋

[lifepailette]

Здравствуйте, Вероника! Сделайте, пожалуйста, видео на тему постоянного не принятия коллективах ( при объективно здоровом и адекватном состоянии человека). Под видео на тему дружбы этот запрос уже набрал несколько сотен лайков и комментариев. Даже если вы не можете дать универсальные советы, поделитесь хотя бы своими размышлениями на эту тему. Это очень-очень важно.

[paradisolia]

Как я замечательно выревелась после этого видео... ох чудесно, спасибо

[tolifdr]

Почему Вы такая классная? Лежала со слезами, обдумывая, как дальше добиваться и при этом перестать докапываться до всего и тут Ваше видео! Спасибо!🌹