filmov
tv
Come migliorare la mobilità nello squat | #shorts
Показать описание
Condizionare il proprio corpo ad eseguire uno squat profondo, non è una roba per nulla banale da fare!
Nonostante alcuni movimenti siano dettati molto o in parte da una predisposizione genetica, unendo il lavoro sotto carico a degli esercizi di mobilità specifica, possono cambiare le carte in tavola.
Come valuti la profondità del tuo squat?
#squat #allenamento #shorts
Nonostante alcuni movimenti siano dettati molto o in parte da una predisposizione genetica, unendo il lavoro sotto carico a degli esercizi di mobilità specifica, possono cambiare le carte in tavola.
Come valuti la profondità del tuo squat?
#squat #allenamento #shorts
0:11:14
Squat profondo: come migliorare l'accosciata
0:09:03
Caviglia rigida e squat | 3 esercizi efficaci di mobilità
0:03:37
ECCO COME SBLOCCARE L'ANCA PER MIGLIORARE LO SQUAT!
0:00:28
Il Segreto per migliorare la tua Mobilità nello Squat 😱
0:00:40
Come migliorare la mobilità nello squat | #shorts
0:00:13
Esercizio per migliorare la mobilità delle anche - hips mobility exercise (bear sit)
0:00:51
Migliora la MOBILITÀ delle tue CAVIGLIE RIGIDE così
0:10:34
Come migliorare lo Stretching e la Mobilità Articolare
0:19:25
COME MIGLIORARE DAVVERO LA MOBILITA' | E applicarla al Powerlifting
0:05:00
Come migliorare la MOBILITA' nello SQUAT nel modo più semplice possibile!
0:07:59
Come migliorare l'efficacia di due esercizi di mobilità articolare utilizzatissimi in atletica!...
0:03:09
Due esercizi per migliorare la mobilità e l'equilibrio dei calci
0:04:40
Stop al MAL DI SCHIENA | Come migliorare la mobilità del bacino utilizzando uno sgabello
0:19:18
COME MIGLIORARE IL TUO SQUAT CON LA MOBILITÀ - Routine completa di allenamento
0:00:51
Come migliorare la flessione lombare e la mobilità articolare della schiena
0:11:37
5 consigli per migliorare il tuo STRETCHING (attenzione agli errori)!
0:12:35
Aumentare la flessibilità lombare
0:10:05
Usa i PESI per migliorare nello STRETCHING
0:00:40
Una cosa che devi assolutamente fare prima di ogni allenamento
0:07:43
6 esercizi di STRETCHING per le tue ANCHE
0:00:58
Come migliorare la mobilità articolare della spalla #stretching #allungamento #spalla
0:00:55
Fai una routine di MOBILITÀ per aumentare la MASSA MUSCOLARE #gym #bodybuilding #fitness #workout
0:00:41
MIGLIORA L'ACCOSCIATA con un solo esercizio
0:01:40
Come migliorare la mobilità del tronco
Комментарии