Κρίσεις Πανικού & Αντιμετώπιση

#ευζην #ψυχολογία #κρίσεις_πανικού

Οι κρίσεις πανικού συμβαίνουν όλο και πιο συχνά στους ανθρώπους γύρω μου και αυτός είναι ο λόγος που αποφάσισα να κάνω αυτό το βίντεο θέλοντας να μεταδώσω το μήνυμα της ελπίδας για θεραπεία, ανακούφιση αλλά και αγάπη.

Θα περιμένω με χαρά τις εντυπώσεις σας κάτω στα σχόλια, τι εσείς εφαρμόζετε για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού!

🟤instagram @eyzhnbyelen

Σας στέλνω θεϊκή ανιδιοτελή αγάπη υλοποίησης 🌟

[Sklavounis]

Ευχαριστούμε πολύ κ. Έλενα για τις χρήσιμες συμβουλές. Θα τις ακολουθήσουμε.

[mikebucur]

Καλό βίντεο! Ο διαλογισμός είναι πολύ σημαντικός για την ψυχολογική μου υγεία.

[roularafto]

Πολύ χρήσιμο βίντεο! Ευχαριστούμε ❤️ Να ρωτήσω η επανάληψη των αναπνοων να γίνεται μόνο κατά την διάρκεια της κρίσης ή γενικά στην καθημερινότητά μας;

[julierhodes]

Εγώ ήμουν ο πιο αισιόδοξος άνθρωπος. Παντα έβρισκα λύσεις για να αντιμετωπίσω δύσκολες καταστάσεις. Αλλα αυτόν τον καιρό πιθανόν λογω Καραντίνας καθε μέρα τρέμω, ζαλίζομαι εχω τασεις λιποθυμίας, κλαιω συνέχεια και εχω δύσπνοια, Συνήθως ολα τα συμπτώματα τα εχω το βράδυ. Υπάρχει κατι που μπορώ να κανω για αυτό?

[ΕιρηνηΝικολη-εβ]

Πως μπορώ να αντιμετωπίσω όταν δεν μπορείς να μιλήσεις όταν νευριάζει ο άλλος και μετά εσένα σε πιάνει τρεμουλα και ζαλίζεσαι με έχει πιάσει αυτό πέρυσι και με πιάνει αλλά όχι τόσο!! Πως το