filmov
tv
Rücken-Fit
Показать описание
Rückenmuskuläre stabilisierende Übungen für Zuhause. Es werden einfache Übungen vorgeführt, die über eine Trainingseinheit mit meiner Begleitung euch zu mehr Bewegung motivieren und das Bewegungsniveau steigern sollten. Das ist mein erstes COVID-19-Unterstützungsprogramm für euch!
0:15:14
0:16:35
0:37:09
0:24:56
0:08:03
0:51:02
0:30:30
0:28:57
0:06:56
0:32:07
0:30:49
0:51:58
0:21:17
0:30:14
0:47:12
0:11:15
0:31:10
0:12:54
0:38:35
0:10:49
0:06:04
0:12:30
0:35:05
0:25:31