Tập 10 Muscle ups trong 3 tháng từ lúc bắt đầu không thể kéo được xà đơn | SUN Movement

preview_player
Показать описание
Hiếu tham gia tập luyện tại SUN Movement từ hơn 3 tháng trước.
Buổi đầu tiên, Hiếu không thể kéo được xà cũng như chống đẩy được chưa đến chục lần.
Bây giờ Hiếu đã đạt được nhiều kết quả như giảm mỡ, sức khoẻ tăng lên, làm được 10 muscle up, chống đẩy hơn 30 lần,... và đặc biệt đã thay đổi được sự lười biếng nhờ tập luyện lớp nhóm tại SUN Movement.
_________________________
✅Tham gia SUN Movement tại:
☎ Hotline: 0899 91 93 93

✅Khóa học Online:

#SunMovement #Calisthenics
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

3 tháng 30 cái push up cũng bthg
Nhưng 20 pull vs 10 muscle up thì sun movement giáo án quá tuyệt vời rồi

thinhhung
Автор

Tập luyện có hướng dẫn chuyên môn có khác, kết quả đến rất nhanh

VNSWC
Автор

Bạn này tập 1 tuần bao nhiêu buổi vậy ad

HuyLe-hmiw