Как вставать рано с улыбкой!

Утреннее видео о том, как быть awake (=проснувшимся;) и полным энергии в раннее утро! :-)

⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ 🔔 [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ "ВСЕ"⠀➤⠀готово!

---

Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥

---

FAQ:

Этот канал о том, что я люблю и что у меня хорошо получается, а именно об учебе и саморазвитии, об организации и мотивации, о карьере и самореализации! Я расскажу вам о своем удачном и неудачном опыте в школе, университете и на работе, о любимых книгах и полезных ресурсах, покажу вам свои ежедневники и органайзеры, буду делать живые челленджи, например о том, как я учу очередной иностранный язык!

Мне так же близки темы о том, что можно сделать, чтобы стать более энергичным и сконцентрированным, например с помощью питания, спорта или дисциплины :)

Иногда тут также появляются бьюти видео, но только по темам близким и важным для меня, то есть в основном это о том, как лечить проблемную кожу и как скрывать недостатки на ней ;-)

-------------------------------

-------------------------------

Аффилированные скидки и купоны:

-------------------------------
Аффилированные купоны и скидки:

[НастяХорошун-вл]

как можно быть таким вдохновленным жизнью человеком

[timsheujen]

А знаете, что тяжело смотреть? Это вот такие комментарии типа: "Тошнило, когда смотрел", "Че русский язык не знаешь чтоли?" Можете в таком тоне не писать по отношению к этой милой девушке? Тошнит от вас, а не от ее подачи! выучите сначала 7 языков, а потом рассуждайте, умники! Я в своих 3 путаюсь.

[moreamore.]

Нельзя смотреть твои видео на ночь. Они слишком вдохновляют! Какая-то сумасшедшая энергия внутри просыпается. А по поводу ранних подъемов, это дело я люблю, по-настоящему чувствуешь день, когда встаешь рано. Раньше спала до 12, пока не поняла, что это совсем не приносит удовольствия, организм сходит с ума!;)

[ВикторияГуторова-вж]

, ,Привет, ребята, это Настя'' - и все, что следует за этой фразой, даёт мне силы идти вперёд во всех сферах моей жизни. Спасибо.

[StaciaMar]

Хорошие советы. Половиной из них я и сама пользуюсь) А что-то взяла на вооружение. Спасибо.

[AnamyChannel]

Самые мотивационные видео, которые я когда-либо смотрела! Так много полезных видео на одном канале я ещё не видела. Спасибо!

[Наташа-ою]

1. С вечера продумать, что ты будешь делать утром, у каждого задания должен быть какой-то позитивный эффект. Например, снять видео - это принесёт чувство удовлетворения, добавит уверенности, просто принесёт радость. Сфокусируйтесь именно на позитивных чувствах, которые мы испытаете с утра.
2. Утренняя рутина. Настя встаёт и листает Тамблер, летом другая фишка - утренний город. Если вы выйдете утром на улицу, вы увидеть, как люди идут на работу, все свежие, красивые, в магазины привезли товар, владельцы маленьких бизнесов раскладывают товар, моют крыльцо. Это какие-то 15-20 минут, но это очень заряжает. Не обязательно вы обожаете свой город, но вы можете найти что угодно, что вас наполняет.
3. Признайте и ожидайте, что это будет непросто. Это помогает пройти через неприятные чувства. Настя тоже думала, что не могу бегать с утра, а потом поняла, что эта тяжесть только первые три минуты бега, а потом приходит энергия.

Нужно знать и понимать себя, чтобы собой управлять.

[milkaester]

Когда ты описывала утренний город, почувствовала этот запах))
Уж очень красиво ты описываешь)

[sashakisova]

Бесят комментаторы типо:" боже! что за идиотский акцент! ты что по русски говорить не можешь! или тошнит от тебя!" Ребят....человек знает 7 языков. Попробуйте выучить столько, а потом еще и иметь идеальное произношение. Я свободно говорю на русском, английском и французском, изучаю китайский и испанский и да....я иногда путаюсь, тк это трудно! Ребят, Настя очень милая и позитивная девушка! Ну как вам не стыдно? Настя, спасибо за прекрасное видео!😍😍😍

[dianaariphanova]

Супер!! Не слушай никого, что якобы слишком много эмоций и так далее! Ты просто супер! Из всех блогеров только ты одна выкладываешься на все 100% ты выкладываешь душу!! Хочу поблагодарить за все видео, ты вдохновляешь, мотивируешь! Провожай в том же духе! 💙

[Strange_amore]

Лучик солнца, тебя смотреть одно удовольствие!=)

[genadismariampolis]

в процесе просмотра не покидает ощуение, что из тебя сейчас так и хлюпнёт через край... эмоции так и хлещут..круто! я прям завидую твоему восторгу))

[Katuxovna]

После этого видео захотелось встать и сделать все дела!1!! Столько сил и энергии! Только дел никаких

[mariaxoblog]

Благодаря вашим фразочкам, учу английский ..аха, спасибо за это)

[leko]

в России дружелюбные выспавшиеся люди не идут в 5 утра на работу)))

[juliasharipova]

Я и сама обожаю утренний город! Твое описание прямо супер. Заряжаешь словно чашка бодрящего кофе!!!!

[ДанилУсиков-фт]

Настена! Ты потрясающая девушка! Нереально позитивная, умная, весёлая, жизнерадостная и целеустремлённая!!!
Спасибо за то что ты есть!
Ты заставила меня взбодриться, взять себя в руки и найти в себе силы для плодотворной работы и жизни!

[DONRE]

как мне нравятся твои английские вставки с пояснениями!!))))

[olgakozorezova]

Настя! Keep going!!! Все в твоём монологе тонизирует и мотивирует!!! Улыбка! Голос! Смешение языков! Темы! Объяснение! Спасибо тебе! From very heart!

[YevaShiyanova]

Спасибо тебе за твой позитив! Сегодня проснулась, готовила завтрак и поняла, что очень хочу услышать твой голос!) странное желание учитывая, что мы не знакомы) но твоя энергетика заряжает!!! Спасибо за то, что ты есть! Продолжай делать, то что ты делаешь, ведь ты делаешь это искренне и даришь позитив другим! Ты супер!