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#physioyoga zum Thema Knöchel
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Physiotherapeutin und Yogalehrerin Maria Abel widmet die heutige Einheit den Knöcheln. Schon mal "umgeknöchelt"? In diesem Video lernst du, wie die typische Verletzung namens Inversionstrauma (wenn die Ferse nach innen und der Knöchel nach außen knickt) mit Atmung, Rumpf, Hüfte, und 3-Punkt-Fußbelastung wortwörtlich abgefangen werden kann.
#yoga #physiotherapist #imaginabelyoga
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#physioyoga zum Thema Knöchel
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