10 самых полезных сладостей для здоровья и долголетия!

Может ли сладкое быть полезным? В каких случаях это будет действительно так? Как правильно употреблять некоторые сладкие продукты? Есть ли ограничения к их количеству? Обо всем этом вы узнаете из нашего выпуска.
Когда речь заходит о сладком, у большинства людей ассоциации связываются с набором лишнего веса, развитием сахарного диабета и других серьезных заболеваний. Но при этом мы часто не знаем или просто забываем о некоторых полезных сладостях. А они действительно есть.
Известно, что глюкоза – это основной источник энергии для всех клеток тела. Поэтому часть суточного рациона в норме должна быть именно углеводами. При резком ограничении на некоторых диетах организм может включать резервные механизмы для синтеза других носителей энергии. При этом будут использованы собственные жировые запасы у человека, а также белки.
Но при обычном питании всегда остается возможность включать в рацион только самые полезные или, хотя бы, безопасные сладости.
Что это может быть?
В первую очередь, можно отметить натуральный пчелиный мед. В его составе углеводы представлены глюкозой и фруктозой с общим содержанием до 80 % от общей массы. Кроме воды, в состав меда входят следующие компоненты:
• Аскорбиновая кислота;
• Витамины группы В;
• Каротиноиды;
• Токоферолы;
• Витамин К.
Поэтому 1-2 ложки меда в день не принесут вреда в случае относительно хорошего здоровья.
2 продукт – это ...
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
Здоровье и долголетие:

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

[oksanapetrova]

Финики, изюм, курага, чернослив-натуральные полезные сладости

[ВалентинаПиляева-тл]

Спасибо за напоминание и крепкого здоровья на долгие годы.

[МарияРодюшкина]

Спасибо за полезную информацию. Всем здоровья и благополучия!

[ЮрийСеменов-вр]

Очень актуально для здоровья.
Благодарю.

[ТомараКазимова-йв]

Спасибо огромное за информацию!!! Удачи вам и будьте здоровы!!!

[НатальяВараксина-жы]

Ключевое слово- НАТУРАЛЬНЫЕ, сейчас это взять негде! Только в СССР можно было натуральное купить, а сейчас одна цель у производителей- меньше вложить, больше получить! Грустно😞

[progressor]

Теперь понятно из каких источников финансируется этот канал

[ИнгокгнитоНескажу]

Привет🤗! По этому поводу думаю; что информация нам выдана - ПОЛЕЗНАЯ, СПАСИБО!👍👍👍!!!

[ЛюдмилаЕвсеенко-сщ]

Думаю, что очень вкусно, но все равно всего должно быть в меру и будет тебе счастье.

[ЮлияВасильевнаЧернявська]

Я очень, очень вам благодарна, так как некоторые сладости входят в мой рацион и подтврджают мои мысли о их полезности.

[lenasidyak]

Спасибо!!!! Очень люблю зефир и халву, цукаты в детстве съедала с тортов

[NataliyaVald]

1. Мёд
2. Горький шоколад
3. Натуральный мармелад.
4. Натуральная пастила.
5. Зефир.
6. Халва.
7. Молочные коктейли.
8. Цукаты.
9. Варенье без варки и кипячения.
10. Протеиновые конфеты.

[WOWKULAK]

Из полезного только номер 2 шоколад, остальное сахар в разном виде.

[АлексейРаздобреев-ич]

50г сливочного мороженого рекомендуется для худеющих, держу в курсе

[kristinatiitiva]

На первом месте мёд - этого я и ожидала. С горьким шоколадом ещё могу согласиться. Но тот факт, что в первую десятку не попали сладкие сухофрукты - это странно. Финики, изюм и другие фрукты куда более полезны, чем всё, что приготовлено с добавлением сахара.

[ИринаСеменюк-ун]

Натуральные сладостями очень доро гие. Где купить?

[ТинаГува]

Любопытно знать, а где брать протеиновые конфеты? А натуральный мармелад? Как узнать, что он натуральный?

[ТамараКогай-кю]

Сухофрукты финики с чаем-это очень вкусно

[ЗояТпкСервис]

А где финики, инжир, изюм...?У вас я нашла только мёд, ну и шоколад и то очень редко

[ТамиллаАлфасова]

ОТЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОСОБЕННО ДЛЯ ТАКИХ СЛАДКОЕЖЕК, КАК Я🙏👍💕🤣😂ВОТ ПОРАДОВАЛИ, Я О НЕКОТОРЫХ ЗНАЛА, НО ЧТОБ СТОЛЬКО??? БЛЕСК!!!
🇺🇦🇺🇦🇺🇦УКРАЇНА, г Львов Тамилла Алфасова