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TABATA INTENSO en el #Oceanográfico de #Valencia
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Hola chicas y chicos! hoy quiero compartir con ustedes una emocionante rutina TABATA. En esta rutina, nos desafiaremos a nosotros mismos al entrenar durante 45 segundos en cada serie, seguidos de un breve descanso activo de 15 segundos entre series. Prepárense para sudar y sentir cómo sus músculos se fortalecen.
A medida que avanzamos en esta rutina TABATA, quiero recordarles la importancia de encontrar una motivación interna. A veces, el esfuerzo adicional que ponemos en nuestros entrenamientos va más allá de querer simplemente perder peso o estar en forma. Se trata de esforzarnos por amor, porque nos apasiona lo que estamos haciendo. Cuando nos gusta entrenar, cada repetición se convierte en una oportunidad para disfrutar, superarnos y sentirnos orgullosos de nuestros logros.
Mi objetivo como entrenador es que cada uno de ustedes descubra esa pasión por el ejercicio, que encuentren esa chispa de entusiasmo que los motive a entrenar y superar sus límites. Quiero que cada sesión de entrenamiento se convierta en un momento que esperen con emoción, donde se sientan energizados y felices de cuidar su cuerpo y mente. ¡Vamos a hacer esta rutina, será una experiencia inolvidable y llena de gusto por el entrenamiento!
Fausto Murillo
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A medida que avanzamos en esta rutina TABATA, quiero recordarles la importancia de encontrar una motivación interna. A veces, el esfuerzo adicional que ponemos en nuestros entrenamientos va más allá de querer simplemente perder peso o estar en forma. Se trata de esforzarnos por amor, porque nos apasiona lo que estamos haciendo. Cuando nos gusta entrenar, cada repetición se convierte en una oportunidad para disfrutar, superarnos y sentirnos orgullosos de nuestros logros.
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