TABATA Despiadado para DESAFIAR TUS LÍMITES con #Cardio

Máquinas de máquinas! prepárense para una rutina #tabata, rápida pero intensa que elevará sus corazones y desafiará sus límites! Antes de comenzar, quiero recordarles la importancia de consultar con un médico antes de realizar rutinas de alta intensidad. Su salud y bienestar son lo más importante, y es crucial asegurarse de que están listos para este desafío.

Ahora, hablemos de los increíbles beneficios que esta rutina tabata aporta a su cuerpo. El entrenamiento a alta intensidad mejora el funcionamiento cardiaco, fortalece su corazón y mejora la circulación sanguínea. Además, aumenta tanto su resistencia aeróbica como anaeróbica, permitiéndoles mantener un rendimiento óptimo durante períodos más largos y superar obstáculos con facilidad.

Así que adelante, babies!! déjenme escuchar esos corazones latiendo fuerte mientras se entregan a esta intensa rutina! Recuerden siempre escuchar a su cuerpo, tomar descansos cuando sea necesario y empujarse un poco más cada vez. ¡Son guerreros y están listos para desafiar sus límites y alcanzar nuevas alturas de resistencia y fuerza! ¡Vamos a arrasar con esta rutina y a sentirnos orgullosos de cada latido de nuestros corazones! ¡A darlo todo, con mucho power!

Fausto Murillo

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[nathaliaSculptor]

Hace 4 años conozco a Fausto Murillo, me ayudó a bajar 20 kilos, pase de 80 a 60. Actualmente pensó 65 kilos, volveré a ponerme juiciosa con las rutinas y la alimentación, gracias por compartir estos vídeos.

[andru]

Geniaaaalll!! Me encantan estas rutinas cortas q nos dan chance de cumplir con todo lo q tenemos pendiente en el día y para más podemos ejercitarnos esto es un éxito!! Graciaaaas profeee!!! ❤🎉

[ireneojeda]

Excelente maquina d maquinas 👊👊 gracias saludos Dios te bendiga

[yessikamunoz]

Excelente muy muy buena rutina💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💯💯💯🔥🔥🔥

[miriamosnaya]

Excelente rutina del día gracias 🫂 máquina

[JacquelinePalmaH-uc]

Dia 40 del reto! Me encanta hacer rutinas contigo por qué me demuestras que puedo dar la milla extra de esfuerzo 💪🏻 GRACIAS INFINITAS FAU💖

[elizabettorgaz]

Fausto guapo, realmente cada dìa progreso mucho más. Amo seguirte ya más de un año y mis cambios no solo por tus ejercicios también mi constancia, mi disciplina con los alimentos, mi salida a correr aumentó a diez km ayer y la verdad estoy fascinada. Mil gracias doy a mis hijos que gracias a ellos te conocí desde que tenían 9 /10 años y hoy por hoy ya tienen 22, 18 y 17 así que imaginate. Firme te sigo sin parar casi dos años y GRACIASSSS INFINITAS

[victorbastos]

Gracias mi instructor excelente bolteo mi Dios te bendiga por todas las Rutinas y lo que enseñas gracias .

[STEVN-osqf]

Hola profe buenísimas esas rutinas todo el power 🤪

[mariavaldivia]

Que barbaridad!!! Chorrocientos buurpees 😂😂 pero no me rajé 💪💪💪💪❤ Dios te bendiga siempre Fausto por siempre compartir tus rutinas ❤❤

[josefrancoramirezcastro]

Exelente rutina fausto hecho solo para gente que ama el dolor 🎉❤💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💯😎🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[eugeniaahumada]

Eres lo mejor Fausto!!!! Bendiciones para ti y tu familia

[ronaldvillacis]

Muchas gracias profesor. Dios lo bendiga. Que bueno es seguirle el ritmo!!! Y bien llamada una rutina intensa!!

[olesisharo]

Amo tur rutinas Fausto, siemore bajo de peso contigo. En el 2020 baje 20 kilos contigo y comiendo saludable. Hoy de nuevo estoy en la marhcha de bajar unos 10 kilos es mi meta. Gracias.

[mariazamata]

Muchas muchas gracias profesor Fausto me encantó eres lo máximo 🙏🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤

[alexjavierosquifandubs]

muy buena la rutina, moledora como ella sola, me encanta gracias a usted y sus rutinas baje de 108 kg a 85 y ahora quiero llegart a mi meta que son 65, esto lo hago por mi bien estar y por mi salud ya que soy enfermo cronico y quiero estar bien, como mi medico me autorizo a hacer rutinas intensas, cada dia mas voy progresando, gracias fausto un abrazo desde chile

[ceciliacabanas]

Excelente rutina mi profe 🙏 muchas gracias siempre muy agradecida con Dios y con usted 🙏

[erikarosales]

Hola Fausto siempre das lo mejor de ti gracias por tu tiempo y dedicación que todo lo que sueñas se realize saludos y abrazos

[janethsancheznava]

Apenas las ise pero se logro el objetivo gracias querido fausto por tu valioso tiempo y q compartes con nosotros.. Ya más de un año con tus rutinas y los resultados se notan.. Uufff

[reinacarias]

Genial el mejor entrenador de YouTube 🎉🎉🎉🎉