5 alimentos para eliminar da sua vida o mais rápido possível!

Você sabia que existem alguns alimentos que até podem parecer saudáveis, mas que você precisa eliminar rapidamente da sua vida? No vídeo de hoje eu vou te mostrar 5 desses alimentos...

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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Plataforma Minha Melhor Versão (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).

A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?

[fabianagomes]

1 barrinha de cereal
2 sucos industrializados e naturais
3 iogurte com sabor
4 cereal matinal
5 temperos industrializados

[Thaisfsrosa]

Taisa, poderia fazer um vídeo falando sobre a quantidade (em média, pra qm quer começar a se alimentar saudável) de cada item q precisamos por dia? Tipo proteína, açúcar, gordura, sódio

[karinakaren]

Amoooo seu conteúdo. Pode falar sobre os queijos?

[mafs]

Thaisa, não sei se vc conhece a marca Pitada Natural. Eles tem temperos secos feito algumas misturas que ficam bastante interessantes! A grande maioria sem adição de sódio. Eu amo o Italiano, q tem uma seleção de ervas bem interessante. O frango fica super saboroso! 😋

[fernandaramos]

desses produtos o que ainda uso as vezes é esses temperos prontos... mas tenho usado mais temperos de verdade até substituir completamente

[AndreaOliveira-eo]

Thaisa, da dicas de lanche para escola das crianças ❤ e o que levar de bebida ?

[YuriSilva-ohdf]

não sei quantos irão ler esse comentário, mas não desista de clamar, pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama, DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE!🕊❤🙏❤🕊

[marcossabinogloria]

Eu amei o temas na próxima do tema os óleos de canola, girassol, milho de algodão e soja e principalmente o óleo de coco óleo de abacate, eu uso muito parabéns Taísa leal

[medicacarolina]

Criatura mas tem q ter açucar mesmo pra ficar gostoso, nao vou comer 5 por dia.
2 ou 3 barrinha por semana.

[Cappatosnaestrada]

O Dra sua linda maravilhosa glória a Deus vc não gongou meu amado pãozinho e tapioca mas confesso que peco na proteína e não pode né!!??? Ovo é mais fácil e "barato" de fazer, consumir mas me enjôa num tanto!!!Deus abençoe muito sua vida e de toda sua família.

[arilanetrindade]

Adorei o vídeo, antigamente comia barra de cereal, achava que era ótimo, depois soube que não, e suco integral consumo, mais raramente ❤❤

[noemigodinho]

Muito revelador, vamos abrir os olhos ❤.

[Douglas-lwko]

Dotora vc e demais adorei sua explicação

[RosaSilva-rpxg]

Aprendi com você a importância de ler o rótulo, mas cada dia que passa fica mais difícil fazer isso e também muito necessário: os rótulos estão cada vez menores e vão surgindo prpdutos inferiores (mas idênticos) aos originais. 😢😢😢

[cristianecarvalhooliveira]

Oioi Leal maravilhosa... abençoada semana ❤😊

[RosaSilva-rpxg]

Thaisa faz um vídeo reagindo aos freak eaters. Eu sempre fico impressionada a quantidade, a qualidade da comida ingerida e como isso deve ser prejudicial no médio e longo prazos.

[sandrojunio]

Olá, voltei e estarei mais presente!🇧🇷🦅🎄🏆🔔

[luizacamara]

Oi Thaisa!! Amo seus vídeos e seu conteúdo!
Só uma observação - nos seus últimos videos, o audio está saindo só do lado esquerdo (quando se ouve de fone) o que é um pouco incômodo..

[Fran]

Quais sao as opções de iorgurtes que consigo comprar para tomar ?

[anabelaferreira]

Você conhece puff de trigo ou arroz é uns cereais aconselhado aqui em Portugal pelos nutricionistas eu coloco como toping no iogurte ou aveia