STRESSED KA BA?: Sintomas ng STRESS | Paano Kumalma? | Tagalog Health Tip

❌ Walang ini-endorsong branded na gamot o anumang produkto ang Online Doktora.

Ngayong panahon ng pandemya, marami ang nakakaranas ng stress. Ano ba ang pisikal na sintomas sa stress? Paano umiwas sa stress? Ano ang lunas o home remedy sa stress? Paano ba kumalma?

-------

📌 MGA BATIS / REFERENCES

Dunlop J. (2015). Meditation, stress relief, and well-being. Radiologic technology, 86(5), 535–559.

-------

⚠️ PABATID: Ang impormasyong napakaloob sa video na ito o anumang post o content ng Online Doktora ay hindi kapalit ng opisyal na payong medikal. Ginawa at inilathala ang impormasyon dito para sa general educational purposes lamang. Sa pag-access ng videos at iba pang content mula sa Online Doktora, walang nabubuong doctor-patient relationship kailanman. Lahat ng mababasa, mapapanood, o mapapakinggan dito ay pawang general health and medical information lamang. Hindi kailanman ito maituturing na medical diagnosis. Walang katiyakan na masasagot ang anumang mensaheng ipinapadala o ipapaskil sa anumang bahagi ng channel na ito.

🚨 Tandaan na ugaliing kumonsulta sa isang lisensyadong manggagamot upang sapat na matugunan ang inyong mga problemang medikal. Humingi ng payo at clearance mula sa isang lisensyadong manggagamot bago gumawa ng anumang desisyon o bagay na may kinalaman sa inyong kalusugan. Tumawag sa kinauukulan o pumunta sa pinakamalapit na ospital o health facility kung may emergency.

[noelquijano]

tamang tama ka doc salmat sa mga advice, totoong totoo mga cnsbi mo, alm ko ito ay nkktulong sa mga taong nkranas nito?

[christianlloydcomia]

Ako po stress dahil sa work kulang sa tulog dahil po lagi kami hard working tama po pati po ung hindi ko na alam ang aking gagawin at nalilito ako pati po sakit ng katawan ko. Kulang po sa Tulog. Dahil po sa Overnight Duty. Tapos ung gumagawa ng manual count sa mga items at nalilito dahil sa dami 😩

[ondangersmotogala]

Doc salamat po dumadanas din po ako ng stress ngayun di makatulog
Malaking tulong po itong payo nyo samin salamat po ng marami

[agnesbringas]

maraming salamat sa magandang paliwanag about Stress Doc.

[sarahnavales]

Thank you po Doctora sa health tips
Godbless po sa inio .watching from Alberta, Canada .🇨🇦🇨🇦❤

[bhdspit]

Salamat doc lahat ng nabangngit ay naranasan ko😢

[JuLz_Tv]

Salamat po doc.. I'm so stressed this time...Sana po ma apply ko po.mga advices nyo..🙏🙏🙏

[marlynablazo]

Salamat Doc kya po pala aq nagkasakit sa puso. Kc dati sobrang stress po aq palagi. Sa dami po ng problema. Salamat po Doc

[ymizzen]

Thank you very much sa magandang advices doc ana iba pala pagmay stress ng isng tao iretable madsling magalit at malilimotin may the Lord will give you more knowledge to share with always Godbless

[jaysonaguilar]

Thank you po, stress na stress na talaga ako sa trabaho.

[delivaemily]

Buti nakita ko po kayo sa You Tube Doc, tama po yung mga advice niyo nagyayare po kc sakin pag stress ako madaming nararamdaman sa katawan...Hay!Salamat po doc inspiring mga tips niyo.

[hayahayawts]

Maraming salamat doc sa malinaw niyong paliwanag tungkol sa stress

[jenniferreyes]

Dra Ana, salamat po at ang linaw nyo mag-explain. Stay safe and healthy! God bless you more🙏🙂

[kaisersumilang]

Maraming salamat po Doctora subrang relate ako sa tips and explanation niyo dahil nga sa panahon ngayon na PANDEMIC ilang buwan ako na Lockdown at nawalan ng trabaho at nagsara pinagtrabahoan ko tapos po mga Magulang ko sa Mindanao hindi man lang nag Paramdam sa akin kahit kumuzta man lang ako sa Manila wala tlaga po kaya po subrang stress na ako sa aking buhay wala ako mapagsabihan samantala iyong wala pang pandemic lagi ko nakausap iyong mga Magulang ko dahil nga buwan buwan ko cla pinapadalhan ng pera. Ngayon naman kailangan ko 2long nila hindi ko na cla mkuntak kaya na isip ko kung ANAK ba tlaga nila ako wala akong malalapitan, mapagsabihan, ng aking problema.Samantal iyong wala pang pandemic marami nko na tubos na lupa, pinag sanla nila mga lupa ako iyong taga tubos ngayon kahit Salitang KUMUZTA wala tlaga, 1st week of March nagpadala ako ng P20k para kalahati pambili ng Inang KABAYO tapos kalahati sa Kanila na.May mga bka din ako. Sana Doctora mapayuhan niyo ako Maraming salamat po God bless.

[mnhorsaaban]

salamat doc, lahat ng sentomas nararamdaman ko to araw araw salamt sa share..
ganito ang sakit sa middle east

[jocelyndingding]

Ang liwanag po ng explaination nyo Doc. Maraming salamat po Godbless

[Datu]

Sarap pakinggan ni doc ..kalmado at klarado bawat pagbigkas ..salamat po online doctora

[katren]

Thankyou po doktora, ganyan na ganyan po ako ngayon, kaya ang ginawa ko talaga nilalabanan ko po siya..

[sonnysilvero]

Maraming salamat po Doc Ana yong tips its a big help god bless you 💖🙏🏽😘

[gerrymanio]

Thank you so much po talaga doctora.♥️🙏Godbless po sainyo.🙏😇