filmov
tv
5 LỖI SAI khi tập TAY TRƯỚC | An Nguyen Fitness
Показать описание
Hello các bạn!
Chào mừng các bạn đến với video tuần này!!! Các bạn gym thủ có lẽ đã quá quen thuộc với việc tập tay và luôn luôn hướng tới việc tập tay làm sao để có thể tăng tạ, “chứng minh sức mạnh” của mình ;) Tuy vậy, có rất nhiều những lỗi sai tưởng như đơn giản mà lại ảnh hưởng nhiều đến kết quả tập luyện và sự an toàn của tay trong tập luyện.
Hãy cùng An tìm hiểu 5 lỗi sai kinh điển khi tập tay trước bạn nhé!!!
00:00 - 00:48 Chào mừng các bạn
00:48 - 02:14 Lỗi 1
02:14 - 03:31 Lỗi 2
03:31 - 04:48 Lỗi 3
04:48 - 07:21 Lỗi 4
07:21 - 08:57 Lỗi 5
08:57 - 10:09 Một phần quà bất ngờ dành cho các bạn
#annguyenfitness #fitnessmotivation #gymmotivation
----------------------------
Bên cạnh là một Youtuber chia sẻ về việc tập luyện, mình còn là một người COACH giúp đỡ các bạn Trẻ tuổi trong công cuộc xây dựng cơ thể lý tưởng, tự tin hơn vào bản thân và hình thành được một lối sống và tư duy tích cực.
Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé!
--------------------------------------------
--------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về An Nguyễn Fittness
© Copyright by An Nguyễn Fittness ☞ Do not Reup
#AnNguyenFitness #workoutmotivation #annguyen #motivation #fitness #gym #workout #workouttainha
Chào mừng các bạn đến với video tuần này!!! Các bạn gym thủ có lẽ đã quá quen thuộc với việc tập tay và luôn luôn hướng tới việc tập tay làm sao để có thể tăng tạ, “chứng minh sức mạnh” của mình ;) Tuy vậy, có rất nhiều những lỗi sai tưởng như đơn giản mà lại ảnh hưởng nhiều đến kết quả tập luyện và sự an toàn của tay trong tập luyện.
Hãy cùng An tìm hiểu 5 lỗi sai kinh điển khi tập tay trước bạn nhé!!!
00:00 - 00:48 Chào mừng các bạn
00:48 - 02:14 Lỗi 1
02:14 - 03:31 Lỗi 2
03:31 - 04:48 Lỗi 3
04:48 - 07:21 Lỗi 4
07:21 - 08:57 Lỗi 5
08:57 - 10:09 Một phần quà bất ngờ dành cho các bạn
#annguyenfitness #fitnessmotivation #gymmotivation
----------------------------
Bên cạnh là một Youtuber chia sẻ về việc tập luyện, mình còn là một người COACH giúp đỡ các bạn Trẻ tuổi trong công cuộc xây dựng cơ thể lý tưởng, tự tin hơn vào bản thân và hình thành được một lối sống và tư duy tích cực.
Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé!
--------------------------------------------
--------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về An Nguyễn Fittness
© Copyright by An Nguyễn Fittness ☞ Do not Reup
#AnNguyenFitness #workoutmotivation #annguyen #motivation #fitness #gym #workout #workouttainha
0:08:48
5 Lỗi sai gây Đau Cổ khi tập luyện Yoga - Lỗi sai khi tập Yoga | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu...
0:17:52
5 LỖI SAI Khi Tập Backbend Trong Yoga - Xem Để Tránh | Hà My Yoga
0:10:26
Yoga tips ♡ 5 LỖI SAI phổ biến khi tập Yoga - Phần 2 ♡ Yoga By Sophie
0:09:11
5 Lỗi sai khi tập bụng bị Đau lưng - Tập bụng đúng cách cho nữ | Đặng Kim Ba
0:10:13
5 LỖI SAI ai cũng mắc khi TẬP CHÂN| An Nguyen Fitness
0:08:18
5 LỖI SAI 90% ai cũng mắc phải khi tập DUMBELL ROW | THỨ 5 FORM CHECK | An Nguyễn Fitness...
0:08:46
5 LỖI SAI CƠ BẢN KHI TẬP NGỰC mà ai cũng nên biết
0:08:25
Lỗi Sai Khi Tập Yoga, Tập Nhiều Đau Khớp Nặng Hơn, Đặc Biệt Lỗi Sai Thứ 5 Là Nguy Hiểm Nhất...
0:08:15
5 LỖI SAI CƠ BẢN KHI TẬP VAI mà ai cũng cần phải biết
0:23:56
EP 6: 5 Lỗi 99% Ai cũng sai khi tập XÔ | PULL & BICEPS | BLOCK 1 | An Nguyen Fitness
0:10:27
5 LỖI SAI KHI TẬP VAI | 99% BEGINNERS MẮC LỖI NÀY| An Nguyen Fitness
0:08:05
5 Lỗi Sai NGHIÊM TRỌNG Khi Tập LƯNG XÔ | An Nguyen Fitness
0:25:59
5 Lỗi Thường Gặp Khi Tập Yoga| Tập Yoga Tại Nhà An Toàn | Hà My Yoga
0:10:09
5 LỖI SAI khi tập TAY TRƯỚC | An Nguyen Fitness
0:08:38
Yoga tips : 5 Lỗi sai khi tập cơ bụng gây đau lưng | Nguyễn Hằng Nga Yoga
![[LFC] 5 LỖI](https://i.ytimg.com/vi/le-BtYxvcQU/hqdefault.jpg)
0:01:43
[LFC] 5 LỖI SAI CƠ BẢN THƯỜNG GẶP KHI TẬP GYM
0:14:16
Tổng hợp 5 bộ lỗi sai khi luyện tập Yoga | Yoga with Minh Hien
0:10:39
5 Lỗi Sai Khi TẬP TAY SAU đang HỦY HOẠI cùi trỏ của bạn | An Nguyen Fitness
0:18:07
5 lỗi sai rất nghiêm trọng_ cần tránh khi tập luyện yoga, Phần 1| Yoga Sống Khoẻ Quảng Ngãi...
0:11:23
TOP 7 LỖI SAI khi tập Yoga cho người mới bắt đầu/ TOP 7 MISTAKES in Yoga | MiniMind Yoga & Massa...
0:07:32
HOW FIGHTERS TRAIN? | 5 lỗi sai cơ bản của người mới tập đối kháng vũ khí
0:00:53
5 lỗi sai khi tập vai mà 99% người đi tập gym đang gặp phải | Vũ Văn Tuệ
0:05:17
5 LỖI SAI THƯỜNG GẶP KHI TẬP CHUYỂN ĐỘNG SQUAT
0:07:18
5 Lỗi Sai Cực Nguy Hiểm Khi Tập Yoga, Huỷ Hoại Đĩa Đệm Không Tưởng | Học Viện Yoga T.Kim...
Комментарии