ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΣΟΥ - Θετικές Δηλώσεις

Για πολλούς ανθρώπους αποτελεί πρόκληση το να αποκτήσουν και να διατηρήσουν το ιδανικό τους βάρος. Ίσως έχεις προσπαθήσει και εσύ αρκετές φορές ως τώρα και έχεις απογοητευθεί. Ωστόσο, για να πετύχεις ένα αποτέλεσμα με διάρκεια χρειάζεται να ξεκινήσει η αλλαγή πρώτα από μέσα σου. Οι σκέψεις μας επηρεάζουν σημαντικά τα συναισθηματα, τις σωματικές λειτουργίες και τη συμπεριφορά μας και γι’ αυτό προκειμένου να αποκτήσεις το ιδανικό σου βάρος χρειάζεται να αλλάξεις αυτά που σκέφτεσαι και λες στον εαυτό σου καθημερινά για την εμφάνιση, το σώμα, την αξία σου, αλλά και την ικανότητά σου να πετύχεις αυτό που θέλεις.

Οι θετικές δηλώσεις που θα ακούσεις, θα επαναπρογραμματίσουν το υποσυνείδητό σου με σκέψεις, που θα σε ενθαρρύνουν και θα σε ενεργοποιήσουν να κάνεις ό,τι χρειάζεται για να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Για καλύτερα αποτελέσματα άκου αυτές τις θετικές δηλώσεις κάθε μέρα, όσες φορές έχεις τη δυνατότητα, για τουλάχιστον ένα μήνα. Θα παρατηρήσεις μετά από λίγο καιρό ότι θα σου έρχονται στο μυαλό κάποιες από αυτές, σε ανύποπτο χρόνο, κι αυτό θα σε βοηθάει και θα σου δίνει δύναμη.

Η άσκηση αυτή αποτελεί μέρος του Ψυχο-εκπαιδευτικού Προγράμματος «Η Ψυχολογία του Ιδανικού Βάρους» που έχουμε δημιουργησει, με βάση τις τελευταίες εξελίξεις των κλάδων της ψυχολογίας, ψυχοθεραπείας και των νευροεπιστημών. Στόχος του Προγράμματος είναι να σε βοηθήσει να αποκτήσεις και να διατηρήσεις το Ιδανικό σου Βάρος, αντιμετωπίζοντας τους ψυχολογικούς παράγοντες που σε εμποδίζουν να το πετύχεις. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να δείς στα links:

Η Ψυχολογία του Ιδανικού Βάρους:

- Εισαγωγικό Βιωματικό Σεμινάριο
Ενημερωθείτε για τους ψυχολογικούς παράγοντες που υπονομεύουν την απόκτηση και διατήρηση του ιδανικού βάρους σε βάθος χρόνου.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις οι συμμετέχοντες θα θέσουν νέους στόχους για το σώμα των ονείρων τους και θα ενισχυθεί το κίνητρό τους για να τους πετύχουν.

-Ψυχο-εκπαιδευτικό Πρόγραμμα
Απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να αποκτήσουν το ιδανικό τους βάρος ή να το διατηρήσουν. Μέσω ενός συνδυασμού αποτελεσματικών τεχνικών, στο πλαίσιο μιας υποστηρικτικής ομάδας, θα σας δοθεί η δυνατότητα να:

• Κατανοήσετε τα βαθύτερα ψυχολογικά αίτια των διατροφικών συνηθειών σας.

• Διαχειριστείτε με επιτυχία τις προκλήσεις που προκύπτουν στην προσπάθεια να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή.

•Υιοθετήσετε την νοοτροπία ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
-καλέστε μας στο 210 8985895
-συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος στην ιστοσελίδα μας
___________________
Κείμενο - Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας

Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Dan Theo

Μουσική: Aleksandr Shamaluev

[κάτιωραίομυρίζει]

Το ακουω κάθε μέρα. Υπέροχα λόγια, υπέροχη φωνή. Έχει αλλάξει η παρόρμηση μου στο φαγητό και στον τρόπο που βλέπω το σώμα μου. Έχασα και 2.5 κιλά και συνεχιζω. Σας ευχαριστώ. Εξαιρετική δουλειά! ❤❤❤

[ΜαριαΣιδηρα-ομ]

Πρώτη φορά το ακούω. Υπέροχο βίντεο. Θα το ακούω καθημερινά. ❤Ευχαριστώ πολυ❤

[fashionkid]

Ακούω κάθε μέρα εδώ και μία εβδομάδα το συγκεκριμένο βίντεο με ακουστικά και ήδη έχω αρχίσει να επιβαλλομαι στην "ανάγκη" μου για φαγητό . Αυτό που επιδιώκω είναι αυτό να έχει διάρκεια και κυρίως η αλλαγή τρόπου σκέψης και ζωής μου.

[nancydl]

Θετική δήλωση που μου ήρθε στο μυαλό: "Είμαι πιο δυνατός από τις δικαιολογίες μου!"
Πολύ δυνατή φράση! Ευχαριστούμε! 💜

[valifragkopoulou]

Γειά σας . Υπέροχα τα βίντεο σας!! Θα προτιμούσα όμως να ακούω τις υπέροχες πραγματικά δηλώσεις σε θηλυκό γένος.Ευχαριστω.πολυ!

[CoolKidBob]

Το καλύτερο που υπάρχει στο youtube, μόλις το ανακάλυψα και θα το ακούω κάθε μέρα. Λίγη προσοχή στις προστακτικες που δεν παίρνουν αύξηση. Επανάλαβε και όχι επανέλαβε. Ευχαριστούμε για το βίντεο 😊

[ΧαραΜωυσιδου]

Ευχαριστώ πολυ για την προσφορα σας.. Είστε υπέροχη... Πόσο

[ΚατερίναΜιχελάκη-ρο]

Είμαι ευγνώμων για όλο αυτό που δημιουργήσατε. Εξαιρετικές οι δηλώσεις, αλλά και όλα όσα τις πλαισιώνουν (φωνή, μουσική, εικόνα, αυξομειωσεις έντασης ήχου..) είναι προσεγμένα.
Αν κάποιος πραγματικά είναι έτοιμος να βοηθηθεί, είναι ένα σημαντικό εργαλείο. Η προσφορά σας ανεκτίμητη.
Πολλές μέρες δεν έχω τον χρόνο να το ακούσω με τις συνθήκες που θα ήθελα, αλλά και πάλι καλό μου κάνει..
Και νομίζω.. πως δεν χρειάζεται να θέλει κάποιος να χάσει βάρος για να το εντάξει στην καθημερινότητά του ...μόνο ψυχική ανάταση θα του προσφέρει.
Ευχαριστούμε θερμά 🙏

[DanTheoMusic]

Μεγάλη μου ευχαρίστηση η συνεργασία αυτή!

[ΨυχολογίαγιαΌλους]

Μας ενδιαφέρει να μοιραστείτε μαζί μας τις μικρές ή μεγάλες καθημερινές επιτυχίες στην προσπάθειά σας να αδυνατίσετε. Γράψτε στα σχόλια κάποια θετική δήλωση από την άσκηση που σας βοήθησε να τηρήσετε μια υγιεινή συνήθεια (π.χ διατροφή, γυμναστική) ή να αντισταθείτε στις παλιές σας μη υγιεινές συνήθειες και επιβραβεύστε τον εαυτό σας. Για παράδειγμα: Θετική δήλωση που μου ήρθε στο μυαλό "είναι πολύ πιο σημαντικό για μένα να αποκτήσω το σώμα των ονείρων μου από το να ενδώσω στη στιγμιαία απόλαυση μιας λιχουδιάς" - Επιτυχία: αρνήθηκα ένα γλυκό που μου πρόσφεραν και γι' αυτό μου αξίζουν ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ! Το να αναγνωρίσετε την πρόοδό σας θα δώσει δύναμη σ΄εσάς και σ΄όποιον διαβάσει το σχόλιό σας, στην προσπάθειά του.

[anastasiapentsa]

Καλημέρα συγχαρητήρια η φωνή σου είναι υπέροχη
Ο τροπος που τα λες τόσο θετικός που μπήκα αμέσως στην χαλάρωση αλλά δυστυχώς χάλασε όλη αυτή η μαγια οταν άρχισες να λες!! Με γινεκια φονη!!! (((Είμαι όμορφος μοναδικός υπέροχος )))) είμαι σιγουρι πος θα έφτανα σε ύπνωση με την τόσο υπέροχη φονη σου αν σε εκείνο το σημείο έλεγες είμαι όμορφη μοναδική υπέροχη !!!συγχώρεσε με για τα αρνητικά μου λόγια δεν ειταν από κακία μόνο μια μικρή λεπτομέρεια!!! είσαι υπέροχη και είμαι ευγνώμων οταν ακούω τόσο όμορφες φωνές που καταφέρνουν να μας χαλαρώνουν!!!
Ευχαριστώ πολύ ❤🙏

[svitlana_kh.]

The best I have heard and seen on this topic♥️Thank you so much

[elenibahatouri]

Καλημέρα... Πάρα πολύ ωραίες δηλώσεις... Ελπίζω να ανεβάσεις και αλλά βιντεάκια... Και με αφθονία 😍😍😍

[jennyjenny]

ευχαριστώ πάρα πολύ, είναι πολύ βοηθητικές αυτές οι δηλώσεις!!!

[eugene]

είναι πολύ ωραίο, ευελπιστώ να ανεβάσεις και άλλα βιντεάκια σαν αυτό.Πάρα πολυ καλή δουλειά

[aroundtheworld]

Σ’ ακολουθώ εδώ και χρόνια Μαρέσουν πάρα πολύ αυτά που ανεβάζεις κι αυτό το βίντεο μαρέσει με χαλάει η μουσική που έχει μέσα

[naskal]

Πόσο με άφησα...
Σ ευχαριστώ για το βίντεο, προσωπικά δάκρυσα σε κάποιο σημείο...

[ekatrinibutiu]

Κούκλα μου η φωνή σου κ μόνο ευεργετεί!!!!

[vickol]

Καλησπερα! Οι ασκησεις αυτες μπορπυν να γινονται καθως κανουμε διαφορες δουλειες μεσα στην ημερα ή πφεπει να επικεντρωνομαστε σε αυτες χωρις να κανουμε κατι αλλο ταυτοχρονα; ευχαριστω!

[lenaxatz]

Κυρία Κορομπιλια οι 21 μέρες δεν ισχύουν στην εγκαθίδρυση της αλλαγής μέσα μας;Σας ευχαριστώ πολύ.