Das Geheimnis der Selbstregulation: So bleibst du im Gleichgewicht

Willkommen zu "SeelenScherben", dem Trauma Podcast mit Raphael Kempermann. In diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt der Bindungs- und Entwicklungstraumata ein und beleuchten, wie diese unser Leben und unsere Psyche prägen. Raphael und Markus teilen ihr Wissen und ihre persönlichen Erfahrungen, um dir zu helfen, deine inneren Wunden zu verstehen und zu heilen.

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Ich freue mich dich persönlich kennenzulernen!

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Willst du einen weiteren Schritt zur Reinigung und Heilung
von Körper, Geist und Seele machen?
Dann faste, gemeinsam mit mir!

🟠Heilfasten mit Raphael

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Raphael Kempermann: SeelenScherben - Der Trauma Podcast

In "SeelenScherben" tauchen wir tief in die komplexen Welten von Bindungstrauma und Entwicklungstrauma ein. Dieser Podcast richtet sich an alle, die die Ursachen von Bindungstrauma verstehen und Wege zur Integration und Heilung entdecken möchten. Raphael Kempermann beleuchtet die Verbindung zwischen Trauma und Aspekten wie Spiritualität, toxische Beziehungen und Liebe.

Jede Episode bietet wertvolle Einblicke in die Psychologie und Therapie von Traumata und zeigt praxisnahe Ansätze zur Transformation. Besonders im Fokus stehen innovative Methoden wie NARM, die helfen, tief verwurzelte Traumata zu lösen und zu einem gesunden, erfüllten Leben zurückzufinden. Entdecke, wie du durch Verständnis und Heilung dein inneres Gleichgewicht wiederherstellen kannst und welche Rolle Liebe, Selbstliebe und Spiritualität dabei spielen.

Ob du selbst betroffen bist oder einfach mehr über Gesundheit, Heilung und die Psychologie hinter Traumata erfahren möchtest – "SeelenScherben" bietet dir Wissen und Unterstützung.

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"Trauma ist vielleicht die am meisten vermiedene, ignorierte, belächelte, verleugnete, missverstandene und unbehandelte Ursache menschlichen Leidens."

– Peter A. Levine

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Disclaimer:

Die auf meinem YouTube-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.

#Bindungstrauma #Bewusstsein #Transformation

[vuyltmx]

Impulskontrollstörung.... Ich erwische mich dabei, dass ich vorher die Luft anhalte, bevor ich drüber gehe. Ich versuche dann langsam auszuatmen und komme wieder runter.

Schön zu sehen das es noch Menschen gibt, so wie Raphael und Markus, die sich noch mit Respekt begegnen und ehrlich sein können. Würde mir solche Begegnungen auch wünschen.
Danke für diesen Podcast und die wertvollen Tipps. 🙏

[MariaTonner]

Großartig lehrreich interessant und sehr liebevoll. Vielen Dank für diese ehrlichen Worte ❤

[NT]

😊 Ich bin Euch so dankbar für Euren Podcast. Ich kämpfe seit 17 Jahren mit Trauma und Angststörung, habe schon unendlich viel ausprobiert. Mit der Zeit findet man Lösungen, aber es ist schon ein großer Kampf. Es lohnt sich - egal wie lange es dauert. Die körperlichen Vorgänge wurden noch nie so gut verständlich erklärt wie bei Euch. Herzlichen Dank dafür . 😊

[birgitlobmann]

Guten Morgen ☀️ ich höre gerade Euren Podcast und bin sooo berührt von Markus' Offenheit. Danke, dass Ihr solche offenen Gedanken und Gefühle teilt🙏

[Argon]

Vielen dank an Euch beiden🫶 und freue mich immer uebe neuen Input von Euch🙏 Markus, deine Energie am Ende einfach toll zum sehen. Habe dich richtig gespürt

[cor]

Sehr schön geführte und hilfreiche “Sendung” zur richtigen Zeit. Ich danke euch beiden sehr!❤

[Miss_Inglink]

"...das, was benannt wird, verliert an Kraft...".
Interessant hinsichtlich des Glaubenssatzes: "Geteiltes Leid ist halbes Leid".

[loreen]

Ich fand euer Video wieder ganz große Klasse.Es ist so spannend was man wirklich tun kann um gesund zu werden, bleiben, what ever.Ich habe ja Mal eine Zeit der Heilung durch deine Meditationen erfahren, das muss irgendwie über das autonome Nervensystem gegangen sein, weil es echt relativ unbewusst ablief, nicht auf der Kopfebene, doch durch 2 Beziehungen kam ich wieder in einen solchen Überstress das ich wieder in die Essstörung gefallen bin, dann Depression (lebendig tot), mittlerweile läuft alles wieder so ganz OK.Was für mich auch sehr hilfreich ist etwas Lebendigkeit, Leichtigkeit mit meiner Alex List Musik auf den Ohren durch die Natur zu flitzen, durch dieses Hören, den Rhythmus und das dynamische Laufen, kaum Menschen um mich, da spür ich mich Mal frei von meinem ständigen komplizierten Denken, meinen Unsicherheiten, Ängsten.Aber es ist eben auch kein Allheilmittel.Warum ist es nur so schwer einfach gesunde Dinge zu machen, die Zeitungen sind voll von guten Ratschlägen, aber wenn man Mal schaut, die Menschen haben Übergewicht, Rauchen, essen Fertigprodukte, isolieren sich, flüchten in Süchte, irgendwie ist die Vernunft, das Wissen darüber nicht der Schlüssel.Ich fand das sehr interessant und ansprechend eben über Körperarbeit an die Dinge zu kommen und somit auch zu mir, werde Mal mit meiner Therapeutin darüber sprechen was es da für Möglichkeiten gibt.Deinen Meditationen, lieber Raphael bleib ich natürlich treu, denn es tut so gut sich fallenzulassen, tief und beruhigend zu Atmen, mich angenehm zu spüren, in Verbindung mit mir zu kommen in Ruhe und Klarheit, das hilft mir sehr.Ich arbeite im Moment daran zufrieden mit mir, meinen Wünschen, Bedürfnissen und meinem Sein zu sein, im Rahmen meiner Möglichkeiten und nicht immer so zweifeln, annehmen was ist und Punkt.
Trotzdem bleib ich dran und bin gespannt auf eure weiteren Videos, weil endlich Mal deep Talk statt small Talk und oberflächliche Ratschläge gegeben werden die man eh nicht schafft umzusetzten, ich danke euch daß ihr so mutig seit🙏🙏🙏...

[patpatty]

Ich finde euch sowas von klasse, sooo ehrlich und sehr deutlich in euren Informationen .
❤ Danke ❤

Mehr Körperbewusstsein ist für mich nach 12 Jahren innerer Arbeit, immernoch ein großes Thema (viell. gibt es ja bald eine lange Meditation lieber Raphael der Autopilot losgeht bemerke ich es immerhin schon oft, so habe ich tatsächlich keine Panikattacken mehr, die ich glücklicherweise "nur ca 8-10 mal" hatte.
Mit dem neurogenen Zittern bin ich angefangen, ich finde es anstrengend in den das normal am Anfang ??
Jeden Abend und manchmal auch am Tage höre ich deine Meditationen, sie sind wunderbar 💕
Auch an Marcus ganz liebe sympathisch und authentisch 🦋🙋🏼‍♀️🐞

[martinadanlowski]

Guten Abend Ihr Zwei Beiden
Ganz ganz lieben Dank für diese tolle idee mit diesem Podcast
Ich fand Raphael heute sehr still
Die Atemtechnik und auch das klopfen auf den brustkorb gibt es in diversen Meditationen von Raphael
Die Atmung beeinflusst definitiv den vagusnerv
@Markus wie war denn dein Date letzte Woche?

[askh]

Wie heisst Markus mit Nachnamen?
Ich bin interessiert bei ihm EM zu machen.

[claudiazuber]

Ich frag mich, wer ist denn der tolle Markus?
Er läuft neben dem ebenfalls tollem Raphael irgendwie sehr ins Anonyme?!