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Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag zwei Eier isst
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Eier enthalten viel hochwertiges Eiweiß, welches zum Einen ideal für den Muskelaufbau und zum Anderen auch zum Abnehmen geeignet ist. Warum gerade im Hühnerei zu diesem Zweck so viel Potenzial steckt und ob der Konsum von zu vielen Eiern aufgrund von Cholesterin schlecht für unseren Körper ist, erfährst du in diesem Video. Viel Spaß.
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Die ideale Wiederholungsanzahl zum Muskelaufbau:
Skyr oder Magerquark zum Muskelaufbau?
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