La REGLA de 2 minutos (99% la entiende mal)

[psicologia.practica]

Guía paso a paso para bajar HÁBITOS ATÓMICOS GRATIS:

[diananavascarrillo]

Tengo otro ejemplo: si estás jugando con tu amigo a la PlayStation, le dices 1 partida más y acabas jugando 17. Basado en hechos reales

[nomat.]

Voy a contar un poco mi experiencia, este video lo encontré en el canal principal de él, no ha sido tan fácil para mí, pero usando esta regla durante 3 meses largos he logrado leer un libro 📙 completo y ahora estoy leyendo otro, tal vez sea cierto hay momentos en que uno quiere leer un poco más, pero hay momentos donde incluso esta regla que mencionan se pone a prueba. Sin embargo pruébenlo, no pierden nada. Tal vez a muchos de ustedes les sea fácil, práctico, sencillo y rápido.

[elempujoncitoextra]

Excelente Contenido! 👏 Usar la regla de los 2 minutos para hacer mas sencillo el comienzo realmente funciona, pero es super importante lo que menciona James Clear de manejarlo como un contrato donde si no tienes ganas de seguir no lo hagas e incluso los primeros días solo hacer los 2 minutos, esto hará que forjemos el hábito y por ende sea más duradero, saludos!

[naomiann]

Super, si no funciona seguiré usando la regla de la chancla

[emersonromero]

Yo llego a mi casa muy cansado de trabajar a las 12:00 de la noche, la mayoría de veces no tengo nada preparado para comer pero sí para cocinar, obvio me da flojera cocinar a esa hora pero cuando llego no me echo en la cama a descansar, al contrario, me pongo a lavar las ollas rapidito y me pongo a cocinar, y en menos de una (1) hora ya tengo la cena montada en el fogón, al principio fué casi que imposible, pero poco a poco me propuse ese hábito, ahora es más fácil, claro, me sigue dando pereza empezar, per; ahora es mucho más facil...😥

[ManuGomez-wmgi]

Gracias bro miro tus vídeos cada día me enseñan algo nuevo

[anflores]

Yo cuando estoy lavando trastes y le digo a mi mamá 😞 que mañana le sigamos me dice no porque no vas a querer 😔 xd

[jmalicthehedgehog-canaldem]

Oye, me ha gustado mucho el vídeo con la explicación corta de la regla de los 2 minutos (especialmente el error que cometen muchos al intentarla).

¿Por qué no intentar aclarar algunos errores de cada regla para que la gente lo pueda entender mejor sin revelar todos los datos (por pequeñas partes)?

[CristianEzequiel-lgjm]

No pero si ya vistes algo referente a esto obviamente no vas a querer seguir porque ya sabes lo que va a pasar

[TheSaYKOofficial]

quiero dejar el alcohol pero se me hace muy difícil, espero poder lograrlo y con estos vídeos me siento mejor

[luisfernandolozano]

Buen video, sigue haciendo videos de los conceptos de hábitos atómicos, se entiende mejor

[marinasol]

El libro Hábitos Atómicos esta en youtube como un audiolibro para los que no lo quieren leer

[drom]

Lo del libro no aplica si no te gusta el contenido, asi que lo cambias por otro

[Peter.parker-]

Gracias por todo, encerio eres el mejor

[gabrielalejandrochinomeesp]

Estos vídeos nunca me han convencido pero este la verdad tiene más sentido de lo que pensaba y la verdad si me parece útil

[arianaromero]

No tengo problemas para estudiar o leer, es decir digo voy a leer o a estudiar algo y lo hago. Me propuse la meta hacer videos cortos de 2 minutos 2 veces por semana, la primera semana empece y ok, pero ahora no puedo hacerlo, quiero pero llego cansada y no hago nada. Aparte cuando tengo el impuso, hay mucho ruido de vecinos, llegan visitas, o me necesitan para algo, luego regreso y ya no quiero hacer nada. Que puedo hacer? es un proyecto que quiero hacer pero no logro materializarlo.

[La_papa_roel]

Si me digo a mi mismo "vamos a dormir este dia a las 10:00 PM" sirve

[ifkgns]

Me acabo de despertar y mi flojera me dijo "assh, mejor me meto a tiktok" pero cuando leí 2 minutos, me convenciste de estar y ver el vídeo completo 😮😮😮

[x-Shely-x]

A mi eso no me funciona, cuando voy a dibujar desmotivada no se me ocurre nada y me distraigo al segundo, sin embargo cuando tengo motivación se me ocurre muchas cosas para dibujar y me concentro mas.