8 Привычек, Которые Изменили Мою Жизнь

Это и те привычки, которые идут из детства, и обретенные в последние годы. Имеющие к сыроедению прямое или косвенное отношение.
Меня зовут Екатерина. Я ЛИЧНЫЙ наставник и ПИЩЕВОЙ психолог в сфере растительного питания и здоровья. Сыроед с ноября 2018 года. Вегетарианка с 2013 года.

Работаю индивидуально с теми, кто хочет сделать здоровым себя и свое питание, но у кого самостоятельно это не получается. Помогаю справиться с ЗАВИСИМОСТЯМИ и решить психологические проблемы.

Разрабатываю режим и рацион для мягкого перехода на растительное питание.

Я за вкусное и комфортное Сыроедение со Смыслом:
- обрести здоровье;
- перестать переедать;
- научиться жить без срывов;
- стать счастливее;
- восполнить энергию;
- похудеть.

Пишите мне в Телеграм

_______________________________________
00:00 Тема видео
00:33 Привычка №1
04:17 Привычка №2
06:51 Привычка №3
08:31 Привычка №4
10:54 Привычка №5
13:39 Привычка №6
15:16 Привычка №7
19:44 Привычка №8
22:00 Итоги)

Мое видео про бег:

Мои видео про интервальное питание:
____________________

#СыроедениеСоСмыслом

[Mikhail]

Добрый день! Очень интересное и познавательное видео! И места красивые, и речка красивая, и цветы красивые! Спасибо!❤

[galinaf]

Потрясающе интересное видео!!!!
Во всех отношениях, а именно: и привычки правильные и обоснованные, и виды природы, в которых вы живете летом, и красивые сыроедные блюда, оформленные в оригинальных
Розетках!!! И ваша сила воли, позволяющая не отклоняться от
намеченной цели!!!
Желаю Вам Крепкого Здоровья и дальнейших успехов на ниве

[Алёна_Курепина]

Екатерина, вы меня поразили этим видео! Я думала, но почему же вы так зацепили меня? Оказывается, вы резонировали мне по духу: йога, книги Зеланда и Кастанеды, бег и любовь к животным.
Многое у вас взяла себе не вооружение, иду потихоньку в сыроедение. Благодарю вас за ваш труд, за то что вы есть на Ютубе!❤

[tttatiana_panova_art]

Катенька, благодарю вас за душевные и информационные видео! Я всегда когда смотрю вас ощущаю внутренний покой и свет, в наше время это очень ценные чувства! Мне очень отозвалась привычка качественно с чувством, толком и расстановкой изучать информацию. Перерабатывать её, пропускать через себя преобразуя в знания. Раньше я слушала видео на скорости х2 и однажды разговаривая с подругой услышала от нее, что фильмы она тоже смотрит на такой же скорости, я еще подумала - ‘нет, ну я уж до такого еще не дошла…’ 😂😅🫢 Оказывается ничем мы не отличались друг от друга и сейчас в моем арсенале три общих тетради по интересующим темам, в которые я выписываю информацию нужную мне из книг, ютуба, сайтов и т. д. Так же пересматриваю и слушаю повторно ценные видео, аудио книги и просто книги по несколько раз. Кстати Зеланда я прослушала по 6 раз каждую книгу и не на ускоренном, было еще лет 12 назад. Неустанно благодарю за ваш труд!

[АльбинаЛазоревка]

Спасибо за рассказ, очень созвучно: любовь с детства к салатам и свежей зелени, интервальное питание, бег, плавание, пешая ходьба, тяга к новым знаниям.

[ОлегГОР-йб]

Здравствуйте, Екатерина!
Все ваши привычки физические, близки мне! Благодарю 🙏 вас! Счастья вам ❤

[ОльгаШаляпина-шй]

Катюша, добрый день! Очень ждала вашего видео! Спасибо, очень полезное и познавательное видео!❤

[Ирина_Люлина]

Благодарю за полезное и мотивирующее видео! Красивая природа, очень приятно видеть Боровск и речку Протва:)

[АЧунджа]

Добрый день! Да прекрасные места тоже захотелось там жить😊 ❤ Благодарю за информацию и за удовольствие от природы

[svetlyachok_na_planete]

Ектерина, наконец-то я дождалась Вашего видио. Они все приятны мне для просмотра. Данное видио откликнулось мне привычкой №8. Для меня и получается так если сразу не сделала, то залумка становиться не "подъемной" и уходит на второй план. БЛАГОДАРЮ ЗА ВИДИО, ПРИЯТНО!

[Alina-south]

Стала делать заправку по вашему рецепту и подсела на них 🔥🔥🔥благодарю! А асафетида щепотка делает его особенно божественным 😇

[mia]

Одно могу сказать: в первый год перехода на сыроедение нельзя отказываться от соли, специй и устраивать интервальное голодание, пока не сформировалась симбиотическая микрофлора. Нужно есть в любое время суток и в любых сочетаниях, и в любом количестве, иначе срывы неизбежны

[Виктор-кьы]

Отличное видео благодарю Вы молодец лайк в поддержку и респект 🎉😂❤😅😊😊😊

[ОльгаМ-мн]

Добрый вечер. Смотрю ваши видео уже несколько дней! Очень интересно, граммотно и обнадеживающе😊. Подписаоась и на ютуб, и телеграм. Хотела задать вопрос, но не знаю где это сделать. Мне всё в основном понятно вот только у меня железодкфицитнвя анемия, никакие лекарственные препараты, в т.ч. с помощью.капельницы не усваиваются. Как думаете, есть шанс восстановить здоровье сыроедением? И откуда железо брать?😂

[KristinaYummy]

Екатерина, добрый день! Вы как всегда чудесны и прекрасны с такой нужной информацией! Всё чётко и по полочкам! Думала сейчас из-за тем с этой платформой не будете выпускать больше видео. Но я терпеливо ждала)) и урааа! Отличного Вам дня!
P.S у меня все привычки есть как и у вас, кроме спорта: плавание и бега. Но когда восстановлюсь то первое это обязательно!😊

[Alina-south]

А какую воду вы пьете? Чем очищаете и заряжаете ?

[ЛюдмилаВалевич]

❤благодарю❤за ваше творчество❤скажите, а как вы занимаетесь йогой, по книгам или по 🎥видео🎥? ❤поделитесь, пожалуйста❤

[learnandspeakenglishwithme]

Спасибо за видео. Очень интересная информация.
Я перешла 50% на сыроедение, один прием пищи вареная еда, и один прием свежие фрукты. Сейчас жидкий стул. Старалась перейти не резко. Посоветуйте что-то

[Оди-]

Добрый день, спасибо за прекрасные видео... Пожалуйста, скажите, на теле много красных родинок гемангиом появляется, подскажите что нужно делать, чтобы остановить их появление и чем убрать? Единственное что я знаю, это сосудистые образования

[rustamnazarov]

Здравствуйте, хотелось бы услышать от вас какие полезные для организма крупы. я делают обычно лен и гречка кофемолка и два банана, также меняю зимой на хурму сытный завтрак