filmov
tv
Ortalama Birine Kıyasla Daha Hızlı Öğrenmenizi Sağlayacak 10+ İpucu
Показать описание
Hiç bir odaya girip nereye gittiğiniz ve ne yapmak için oraya geldiğiniz unuttuğunuz oldu mu? Veya arabanızın anahtarını buzlukta ya da köpeğinizin mamasını mısır gevreğinizde? Eyvah, galiba zihninizi biraz canlandırmanız gerekiyor! İşte bunun için yapabileceğiniz şahane yöntemler!
Mesela, otomatik hareketlerin beyninizin aktif bir şekilde görev almasını kısıtladığından, beyninizi oyaladığını biliyor muydunuz? Veya matematik problemleri çözmenin, yeni bir dil öğrenmeye kıyasla beyninizi hiç zorlamadığını? Ayrıca tatlı seviyorsanız şunu dinleyin: çikolata önemli bir amino asit içerir ve bu amino asit beyninizin daha hızlı ve daha efektif düşünmesini sağlar!
ZAMAN BİLDİRİMLERİ:
Çizin 0:20
Rutininizi değiştirin 0:41
Ters elinizi kullanın 2:19
Yazın 2:50
Yeni bir dil öğrenin 3:24
Satranç oynayın 3:45
Video oyunu oynayın 4:11 🎮
Ev işi yapın 4:36
Burnunuzu karıştırın 4:59
Yürüyün 5:27
Çikolata yiyin 5:57 🍫
Nefes alın 6:31
Uyuyun 7:10
ÖZET:
-Çizim yapmak beyninizin sağ tarafını yoğun bir şekilde çalıştırır, yaratıcılığınızı geliştirir ve problemleri çözmek için alışılmışın dışında çözümler bulmanızı sağlar.
-Böylesine bir rutin, beyninizin tembelleşmesine neden olur. Hatta, ocağınızı kapatıp kapatmadığınız gibi önemli bilgileri bile unutmanıza neden olabilir. Bu duruma düşmemek için günlük rutininizi değiştirin.
-Sağlaksanız kaşığınızı veya diş fırçanızı sol elinize alın ve yapacağınız her şeyi sol elinizle yapın. Solaksanız da tam tersini uygulayın!
-Bir klavyede veya akıllı telefonunuzda yazmak da olur ama bir kalem ile kağıda yazı yazmak kritik düşünme yetinizi devreye sokar ve analitik becerilerinizi geliştirir.
-Yeni bir dil öğrendiğinizde, yepyeni bir sisteme geçersiniz ve beyninizin buna ayak uydurmaktan başka bir şansı yoktur.
-Satranç, dünyadaki en eski strateji oyunlarından biridir. Mükemmel bir oyun olduğu için de çağlardır insan hayatında yer almaktadır. Düzenli olarak satranç oynayarak, konsantre olma, daha büyük düşünme ve birkaç adım sonra hayatınızı etkileyebilecek kararları alma yetisini kazanırsınız.
-2015’te yapılan bir çalışma, aksiyon video oyunlarının reaksiyon zamanı , gözlem becerisi ve karar verme yetisi gibi hususları geliştirdiğini kanıtladı.
-Ev işleri de beyninizi güçlendirmek için yararlıdır. İşin sırrı fiziksel aktivitede. (Bu da beynimiz için çok faydalıdır!) Ayrıca, bu sayede zihninizi daha büyük problemler den uzaklaştırabilirsiniz.
-Yürümek kan akışını hızlandırır. Bu da beyniniz için (daha fazla oksijen ve) daha fazla kan demektir. Daha fazla kan beyninizin aktivitesini artırır ve önemli şeyleri ele alma hususunda daha kıvrak bir hale getirir.
-Bu bilgi tüm tatlı severlere gelsin: çikolata, önemli bir amino asit olan lizin içerir. Lizin de beynin daha hızlı ve daha etkili çalışmasını sağlar. Ama bu yalnızca bitter çikolata için geçerlidir, çünkü lizin kakao tohumunda bulunur.
-İşte beyninizin oksijenle dolmasını ve kendinizi enerjik hissetmenizi sağlayacak basit bir egzersiz: akciğerlerinizdeki tüm havayı boşaltın ve nefesinizi tutabildiğiniz kadar tutun. Nefesinizi daha fazla tutamayacak seviyeye gelince derin bir nefes alın ve aynı sırayla devam edin. Akciğerlerinize dolacak hava, oksijenin dokularınıza gitmesini sağlar ve kan akışınız hızlanır.
-----------------------------------------------------------
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
Mesela, otomatik hareketlerin beyninizin aktif bir şekilde görev almasını kısıtladığından, beyninizi oyaladığını biliyor muydunuz? Veya matematik problemleri çözmenin, yeni bir dil öğrenmeye kıyasla beyninizi hiç zorlamadığını? Ayrıca tatlı seviyorsanız şunu dinleyin: çikolata önemli bir amino asit içerir ve bu amino asit beyninizin daha hızlı ve daha efektif düşünmesini sağlar!
ZAMAN BİLDİRİMLERİ:
Çizin 0:20
Rutininizi değiştirin 0:41
Ters elinizi kullanın 2:19
Yazın 2:50
Yeni bir dil öğrenin 3:24
Satranç oynayın 3:45
Video oyunu oynayın 4:11 🎮
Ev işi yapın 4:36
Burnunuzu karıştırın 4:59
Yürüyün 5:27
Çikolata yiyin 5:57 🍫
Nefes alın 6:31
Uyuyun 7:10
ÖZET:
-Çizim yapmak beyninizin sağ tarafını yoğun bir şekilde çalıştırır, yaratıcılığınızı geliştirir ve problemleri çözmek için alışılmışın dışında çözümler bulmanızı sağlar.
-Böylesine bir rutin, beyninizin tembelleşmesine neden olur. Hatta, ocağınızı kapatıp kapatmadığınız gibi önemli bilgileri bile unutmanıza neden olabilir. Bu duruma düşmemek için günlük rutininizi değiştirin.
-Sağlaksanız kaşığınızı veya diş fırçanızı sol elinize alın ve yapacağınız her şeyi sol elinizle yapın. Solaksanız da tam tersini uygulayın!
-Bir klavyede veya akıllı telefonunuzda yazmak da olur ama bir kalem ile kağıda yazı yazmak kritik düşünme yetinizi devreye sokar ve analitik becerilerinizi geliştirir.
-Yeni bir dil öğrendiğinizde, yepyeni bir sisteme geçersiniz ve beyninizin buna ayak uydurmaktan başka bir şansı yoktur.
-Satranç, dünyadaki en eski strateji oyunlarından biridir. Mükemmel bir oyun olduğu için de çağlardır insan hayatında yer almaktadır. Düzenli olarak satranç oynayarak, konsantre olma, daha büyük düşünme ve birkaç adım sonra hayatınızı etkileyebilecek kararları alma yetisini kazanırsınız.
-2015’te yapılan bir çalışma, aksiyon video oyunlarının reaksiyon zamanı , gözlem becerisi ve karar verme yetisi gibi hususları geliştirdiğini kanıtladı.
-Ev işleri de beyninizi güçlendirmek için yararlıdır. İşin sırrı fiziksel aktivitede. (Bu da beynimiz için çok faydalıdır!) Ayrıca, bu sayede zihninizi daha büyük problemler den uzaklaştırabilirsiniz.
-Yürümek kan akışını hızlandırır. Bu da beyniniz için (daha fazla oksijen ve) daha fazla kan demektir. Daha fazla kan beyninizin aktivitesini artırır ve önemli şeyleri ele alma hususunda daha kıvrak bir hale getirir.
-Bu bilgi tüm tatlı severlere gelsin: çikolata, önemli bir amino asit olan lizin içerir. Lizin de beynin daha hızlı ve daha etkili çalışmasını sağlar. Ama bu yalnızca bitter çikolata için geçerlidir, çünkü lizin kakao tohumunda bulunur.
-İşte beyninizin oksijenle dolmasını ve kendinizi enerjik hissetmenizi sağlayacak basit bir egzersiz: akciğerlerinizdeki tüm havayı boşaltın ve nefesinizi tutabildiğiniz kadar tutun. Nefesinizi daha fazla tutamayacak seviyeye gelince derin bir nefes alın ve aynı sırayla devam edin. Akciğerlerinize dolacak hava, oksijenin dokularınıza gitmesini sağlar ve kan akışınız hızlanır.
-----------------------------------------------------------
Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
0:06:53
Ortalama Birine Kıyasla Daha Hızlı Öğrenmenizi Sağlayacak 10+ İpucu
0:10:12
Dünyadaki En Hızlı Canlı Hangisi?
0:02:56
En Fazla ve En Hızlı Ne Kadar Koşabiliriz?
0:00:21
Dünyanın En Hızlı İnternetine Sahip Ülkesi Açıklandı!
0:08:25
Farklı Gezegenlerde Ne Kadar Yükseğe Zıplayabilirsiniz?
0:06:50
Her Gün Kreatin Kullanınca Vücudumuza Ne Olur ? | KREATİN NEDİR,NE İŞE YARAR?| FAYDALAR VE ZARARLARI...
0:06:49
Hangi Laptop Türü Size Göre? - Laptop Satın Alma Rehberi
0:01:19
En uzun ve en kısa yan yana
0:02:43
Sabah mı Yoksa Akşam mı Ders Çalışmalı? 🤔
0:15:14
Yeni Mercedes C Serisi | Tüketim, Konfor, Kabin Sesi ve Performans Testi
0:09:00
Bilimsel Olarak Kanıtlanmış En İyi 4 Supplement (PARANI BUNLARA AYIR!)
0:08:12
Telefonun bataryasını bitiren 5 hata! - Bunları sakın yapmayın!
0:22:30
Volvo S90 vs Mercedes E Serisi - Hangisi?
0:03:10
Ders Çalışma Hakkında Kimsenin Size Söylemediği 5 GERÇEK❗️
0:13:28
2024 HANGİ AV TÜFEĞİNİ ALMALIYIM ? TÜM CEVAPLAR BU VİDEODA ! (SAVUNMA AV TAKTİK ATIŞ TRAP)
0:11:45
İSVİÇRE´DE YAPMAMANIZ GEREKEN 10 ŞEY! ⛰️🐄
0:30:04
38.000 KM Hybrid Corolla Deneyimi | Ortalama Ne Yaktı? | Otomobil Günlüklerim
0:19:52
136 HP Çeker Mi? | Mercedes C200D W205 | Otomobil Günlüklerim
0:19:40
BU FİYATA DAHA İYİ PERFORMANS VEREN SİSTEM YOK !!
0:01:24
Fiyat Karşılaştırması: Invisalign Şeffaf Plak Tedavisi vs Diş Teli ( Braket ) ile Ortodontik Tedavi...
0:02:10
Hemoglobin ve Ferritin Değerleri Ne Olmalı? Kan Tahlili Yorumlama (Demir Serisi #4)
0:05:48
5 dk'da Oran | Çak Bi 5lik
0:10:07
HERKESİN BİLMESİ GEREKEN 10 İPUCU 😏 (Oyun Kazandıran Bilgiler) - Pubg Mobile
0:20:34
SÖYLEMEDEN OLMAZ | SKODA SUPERB Tüketim ve Performans | 1.5 TSi ile 2100km
Комментарии