Μεταβολισμός (διατροφή & tips για αύξηση)

Τα πάντα για το μεταβολισμό και τη διατροφή σε ένα video!

✔ Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός; (0:38)
✔ Γιατί είναι σημαντικός; (1:04)
✔ Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το μεταβολισμό (1:46)
✔ Πώς θα αυξήσετε το μεταβολισμό σας; (6:42)

Μάθετε τα πάντα για το βασικό μεταβολισμό καθώς και τους τρόπους να τον αυξήσετε στο νέο video που ετοίμασα για εσάς.

[ΑθανασιοςΑθανασακης]

Συνέχισε να είσαι χρήσιμος φίλε μου!!!! Σε ευχαριστούμε πολύ για τα ωραία βιντεάκια σου!!!!

[panagiotispanagos]

Χρήσιμο βίντεο και ωραίες συμβουλές! Ευχαριστούμε!!!

[nikenike]

θα μπορουσατε να κανετε ενα βιντεακι για διαβητη-προδιαβητη;; ειμαι στο 125-130 περιπου, 44 ετων και γυμναζομαι με βαρη, κυριως. ...τα διατροφικα σας...φωτα θα ηταν ευπροσδεκτα. ευχαριστω

[panossofo]

Πολύ χρήσιμο το βίντεο εάν μπορέιτε παρακαλώ με τον ήχο μια διόρθωση στην ένταση ακούγεται αρκέτα χαμηλά.

[dimitraandreou]

Ισχύει ότι όσα άτομα έχουν χάσιμοτο υποθειροειδισμο δεν μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολισμό τους που είναι ανύπαρκτος? ευχαριστώ εκ των προτέρων

[vsiorikis]

Ωραίο βίντεο αλλά πραγματικά πρέπει να το δείτε σε ταχύτητα 1.25

[michails.maipas]

Τρωγωντσς και ταυτόχρονα περπάτημα κατά την διάρκεια πολύωρου περπατήματος είναι καλό??, 🏃‍♂️