Πως να προπονησεις το παιδι σου για γονεις κ νεους προπονητες

Πως να προπονησεις το παιδι σου για γονεις κ νεους προπονητες.
το μεγαλο μυστικο να κρατησεις τα μικρα παιδια κοντα στον αθλητισμο. Τι να αποφυγεις κ τι να επιδιωξεις για να το φερεις κοντα στον αθλητισμο.

[vasilisxoys]

ποσο μπροστά είσαι bravo σου μακάρι να είχαν όλοι το ίδιο μυαλό

[izi]

Απλά ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΣ!!!
Ότι έχεις πει μέχρι τώρα δουλεύει.
Εγω έφτασα σε σημείο να με τραβάει ο γιος μου για προπόνηση και εγώ να μην θέλω!

[davidefontolan]

Μπράβο κ. Σταύρο. Ελάχιστοι έχουν μιλήσει για τα θέματα αυτά. Και είναι σημαντικό που το παρουσιάζετε εσείς που έχετε ασχοληθεί με το επαγγελματικό bodybuilding και γνωρίζετε από πρώτο χέρι τι θυσίες, αλλά και τι εσωτερικό και ψυχικό υπόβαθρο χρειάζεται για να συνδυάσεις τον αθλητισμό με τη καθημερινή σου ζωή.

Ανακάλυψα σχετικά πρόσφατα το κανάλι σας και πραγματικά δίνετε κάτι διαφορετικό από τα τετριμμένα. Καλή συνέχεια!

[alexpaco]

Σταύρο εχω μάθει πολλά απο το βίντεο σου. 💪🏻Πανέμορφα τα staffακια απο πισω by the way

[pankom]

Είσαι μεγάλος..μιλάς για ένα πολύ σημαντικό θέμα που από όσο ξέρω δεν του έδωσε την κατάλληλη σημασία κανείς.

.Είναι η υγεία που είναι πραγματικός πλούτος κι όχι τα κομμάτια από χρυσό και ασήμι.

Μαχάτμα Γκάντι

[dennisg]

γεια σου Σταύρο ειμαι 16 ετών και γυμνάζομαι εδώ και 2 μισή χρόνια....ποτε Δεν είχα θέμα στο να βάλω μυϊκή μάζα (λόγο της γενετικής μου υποθέτω)και είχα μονο μια μέθοδο στο μυαλό μου το να πειραματίζομαι συνέχεια με νέες ασκήσεις....οι συμβουλές σου με εχουν βοηθήσει παρα πολυ και ελπίζω να συνεχίσεις να ανεβάζεις βίντεο με τόσο αξιόλογο περιεχόμενο

[thecreator]

Σταυρο ειμαι 16 χρονων ασχολουμαι με το μπασκετ εχω αρκετα γυμνασμενο σωμα ειδικοτερα ποδια αλλα θελω να βαλω ογκο απο την μεση και πανω τι προτεινεις?

[Βααασιλης]

Σταυρο δε ξερεις ποσο χαιρομαι που μολις σε βρηκα στο youtube, . Σε πρωτοεμαθα απο τα βιντεακια με τις συνεντευξεις που ειχες κανει καποτε με το xbody.gr ... Eιλικρινα ευχομαι να συνεχισεις με τις ενημερωσεις σου και να μην το αφησεις...

[manolispapagiorgis]

Καλησπερα ειμαι 15 χρονων και εχω αρχισει προπονηση με βαροι εδω και 3 χρονια.Ειμαι 70κιλα και 172 υψος ισχυει οτι αν συνεχισω να κανω βαροι θα σταματισω την αναπτυξη μου; αν και μου αρεσει παρα πολυ αυτο που κανω και θελω να το συνεχισω εχω παντα αμφιβολιες για αυτο το θεμα.Υπαρχει τετοια περιπτωση να σταματισει η αναπτυξη μου;

[kostassalonika]

Σταύρο έχω την κόρη μου στα 15 είναι αθλήτρια του Μπάσκετ και εδώ και ενα μήνα μου είχε ζητήσει να έρθει για βάρη την έχω ξεκινησει με full body

[axilleasespresso]

Σταύρο μπορείς να επεκτείνεις το βίντεο και σε θέματα διατροφής για παιδιά; κυρίως ότι αφορά διατροφή και γυμναστική μαζί. Ισχύουν οι ίδιοι διατροφικοί κανόνες με τους ενήλικες;