Откуда берется напряжение в теле

Показать описание

Еще больше полезных и нужных материалов 👇👇👇

Всем привет!

Известно, что тело у многих людей имеет признаки дисфункции. Обычно это связано с напряжением, искривлением, зажимами. Если исключить врожденные заболевания, то можно выделить три основные причины появления напряжения в теле:

1. Травмы. Даже если человек получил легкий ушиб и нет никаких ощутимых последствий, тело все равно отрицательно реагирует на такой раздражитель, что приводит к запуску компенсаторных механизмов.

2. Психоэмоциональное перенапряжение. Крайне важно, чтобы после эмоциональной встряски обязательно была физическая разрядка. Это помогает сбросить напряжение. Именно так работает один из древнейших механизмов нашего тела. Человек видел волка, пугался (мышцы сжимались, вырабатывался адреналин) и убегал (это приводило к расслаблению мышц и снятию стресса).

Современный человек обычно малоподвижен, поэтому после психологического стресса физическая разрядка наступает редко. Такой пагубный механизм работает годами, что и приводит в итоге к проблемам как с психологическим, так и с физическим здоровьем.

Восстановить легкость в теле и убрать зажимы можно при помощи различных методов, в том числе остеопатии и мануальной терапии.

▪️Подскажите, а как вы справляетесь с зажимами и напряжением ?

Здоровья Вам и Вашим близким!