Kom över din relation med narcissisten!

Kom över din relation med narcissisten! Det är allt annat än enkelt att gå vidare från denna relationen och att läka från den traumatiska bindning som du har utvecklat till denna individ. Du lever med en ständig kognitiv dissonans som förföljer dig även när relationen är avslutad. Denna sorgeprocess kan beskrivas som en blandning mellan sorg och lättnad. Någonstans inom dig förstår du att detta är en besvärlig och giftig person som du inte borde ha i ditt liv men samtidigt kan du inte greppa hur pass destruktiv denna människa är. Har du dessutom haft att göra med en dold narcissist kan detta vara ännu svårare att urskilja. Ingenting i dessa avslut är som “vanliga avslut”. Detta uppbrottet är både kallt, abrupt och förvirrande. Jag hoppas att denna video kan vara till hjälp i din resa mot läkning.

För mer kunskap kolla in min videos kring destruktiva relationer och narcissism HÄR:

Boka ett samtal med mig:

Här kan du kontakta mig:

[janneman]

för mig blev den värsta perioden. Efter att jag lämnat. Ett år som känndes som en enda lång mardröm. Med facit i hand hade jag stängt av all kontakt efter uppbrottet. det är ett tips till andra som lever i denna typ av relation. Anledningen till att jag inte var kapabel att stänga av henne var att hon spelade på mina känslor. Mest skuld och skam. Tack för ännu en bra video klara. Kloka tankar och åsikter.

[marielindell]

Tack, ❤ såg honom i dag och blev ledsen. Så bra att bli påmind om alla fruktansvärt elaka saker han gjort mot mig.

[Youyou-]

Älskar din kanal!! Du berättar och förklarar så jävla bra, om man få uttrycka sig så! Snälla skulle du kunna prata om gaslighter. ❤️🙏

[sandraottander]

Tittar varje gång när jag får tunga känslor och det hjälper sååå mycket❤️

[yvonneflognfelt]

Tack så mycket för dina videos Klara!
Det har hjälpt mig jättemycket att förstå vad det handlar om. Det är mycket värdefullt att få svar på alla grubblerier om varför "drömprinsen" man träffade blev som förbytt och betedde sig om han gjorde.
Det är så mycket som man inte får att passa ihop.

[charlottaakerhielm]

Bortförklaringar. Jag försöker förklara bort vissa beteenden jag haft i stunder med honom. I "put myself down" helt enkelt. Han har lärt mig det, för han gjorde det alltid.
Jag är tacksam att jag hittat dina videor, Klara.

[annhelendavidsson]

Tack Klara för dina råd. Denna kunskap hjälper mig.

[Moviegirl]

Varning för lång text.

Det tog flera månader för mig, att acceptera att han gjort slut så abrupt och på så dåligt sätt. Det tog även flera månader för mig att inse, vad jag levde i för förhållande, hur vår relation hade sett ut under tiden tillsammans. Jag levde i bubblan att allt var perfekt och att allt var så underbart mellan oss. Med facit i hand efter jag dels kollat på dina videos och dels följt en narcissistisk grupp på FB, förstår jag, vad jag levde i för bubbla. Det var ingen kärleks bubbla, det var en bubbla av kärleks ord, manipulation, kontrollbehov, förtryck, gaslighting, svek, översitteri och sexuella övergrepp. En bubbla som jag skulle gått ur, om jag inte haft sådan kärlek till honom. Som en kompis skrev. Du levde med ett gift, som en drog. Då din drog försvann, fick din kropp panik och ångest, för att han inte var nära, panikångestattackerna som kommer som ett brev på posten och stressen över att han inte är dig nära. Det är inte riktigt en hatkärleks relation utan mer som en traumatisk bindning till personen du levt med, som utsatte dig för detta, som gör att det blir svårt att lämna också. Skrev hon till mig.
Så det var som att mitt beroende till honom, gjorde min kropp totalt panikslagen och saknaden efter honom värkte i varje kroppsdel. Jag fattade inte här, hur jag haft det.

För jag ville inte inse det. Jag ville inte förstå varför jag grät mig till sömns varje gång vi skulle sova. Eller varför jag skrev en låt text, där det handlade om att jag inte var lycklig i min relation. Jag kunde för mitt liv inte förstå, hur jag kunde skriva en sådan låt text, till någon som jag älskade så mycket. Eller gjorde jag verkligen det? Jag tror inte det. Inte på slutet i alla fall. För jag försökte lämna honom flera gånger och han vägrade släppa taget om mig. Jag fick inte lämna honom, för det skulle bli bra mellan oss, lovade han. Men då han gjorde slut, blev det annat. Då skulle vi vara vänner och vi skulle ha en bra relation. Sen efter ett tag, ville han inte veta av mig. Jag vet fortfarande inte vad jag gjorde för fel. Kanske var det hans nya tjej, som ställde till det för honom. Men mig ville han inte alls veta av. Han blev känslokall igen och han skrev otrevliga sms till mig och var aldrig mer trevlig mot mig på telefonen efter detta. Så vet ärligt inte vad som hände. Och idag bryr jag mig inte heller, för fattar nu av dessa videos att de är såhär elaka innerst inne. Att de vill förminska och förödmjuka den de levt med, för att framhäva sig själva som bättre och att ge personen de levt med ännu större frågetecken och krossa än ännu mer, än vad man redan är. Det finns ingen kärlek alls hos dem. Tror jag aldrig att det finns. Så du har nog rätt i det. Jag trodde han älskade mig, för han sa det dagligen också. Han skiftade från att vara otrevlig, till att vara trevlig och romantiskt på samma gång. Jag var alltid förvirrad i hans närhet. För jag visste inte vart jag hade honom tillslut.

Jag kan råka skriva samma sak i mina kommentarer. Men jag är långt ifrån hel. Jag lider av minnesförlust fortfarande. Han gjorde slut med mig i februari i år. Så detta är ju ganska färskt det jag varit med om. Och att helas ifrån det, har inte varit lätt. Och glömskan som är, är ett helvete att leva med. Jag är inte glömsk, jag brukar inte glömma saker. Men jag gör det hela tiden just nu. Jag lägger undan saker på det mest konstiga ställen och jag tappar bort saker och vet inte vart jag lagt dem, då jag ska ha dem igen. Jag visste alltid vart hans saker låg, för det skulle jag hålla koll på, då han var så virrig själv. Jag hittade alltid hans saker, fick memorera för att komma ihåg, vart han lagt allt. För det minnet hade han inte själv. Jag var hans hushållerska, hans mamma, hans sambo och flickvän samtidigt. Jag fick aldrig rå om mig själv. Inte ens då han var på jobbet. För jag skulle hela tiden hålla koll på att min telefon var närvarande, om han ringde och hela tiden se till att min hund fick den uppmärksamhet han behövde av mig. Där emellan fanns inte jag själv. Då man söker jobb numera måste man vara inskriven på arbetsmarknaden och det finns ju olika jobbsöksarbeten man ska gå med i.

Jag var med i något som hette Allgencia, som jag fick gå till och söka jobb, med massa andra arbetssökande. Och vi tillsammans fick söka jobb med de som jobbade för att hjälpa oss ut i arbetslivet. Sen då Corona kom in i bilden, blev det att man fick maila istället och på så sätt få hjälp med att få jobb. Men det var svårt, då ingen tog in nyanställda på grund av viruset. Så vi mailade bara till varandra och checkade läget. Det funkade tyckte jag. Tills min kille kommer hem och säger att han pratat med en annan person som skulle hjälpa mig att få jobb. Jag sa att jag redan hade de på Allgencia, men mitt ex tyckte hans alternativ var bättre. Då vart det Work Integration AB istället, som jag blev inskriven hos. Jag tyckte de var trevliga, men de kände ju inte alls till mig och vad mina behov var. Så de ville jag skulle söka jobb på ställen jag aldrig någonsin skulle kunna bli anställd på. För jag har inte den utbildningen som krävs för att ta vilka jobb som helst. Jag har gått på särskola på Palmcrantzskolan i Östersund. Och är sjukskriven på halvtid för att jag inte tål stress. Min mage bara jävlas om jag utsätts för det, plus att jag har andra sjukdomar som kommer med min magsjukdom. Så jag får inte stressa alls. Inte enligt läkare och inte enligt F-kassan. Utan jag ska ha jobb som är anpassat efter mina behov. Det tog inte dem till sig. De ville inte ens att jag skulle skriva i mitt CV att jag gått Media/Handels programmet, bara för att jag tillhörde särskolan. Men jag gick Media/Handels programmet svarade jag. Min linje hette det. Då gav de med sig och jag fick ändra i det.

Efter jag själv ändrat tre gånger. De skulle kolla igenom mitt CV och varje gång jag ändrat till Media/Handel togs det bort. Så jag kände mig aldrig trodd på där heller. Mitt ex, satte hela tiden nya rullningar och sabbade för mig. Och trodde att han hade rätt, att Allgencia inte var bra för mig. Och skrev även det då jag bytte till Work Integration AB. De kände mig ju bättre på Allgencia än vad dessa människor kände mig. För de tillhörde stället jag bodde på. De gjorde inte Work Integration. Så jag blev ännu sjukare i min mage än någonsin. För min stress kickade igång. Det fanns inget jobb, jag visste inte vart jag skulle leta. Work Integration mailade och mailade över en massa jobberbjudanden som jag skulle svara på och allt blev bara kaos i min skalle. Jag lider av en lindrig utvecklingsstörning också, då jag är två månader förtidigt född. Mamma fick havandeskapsförgiftning och vi båda var nära att dö av det. Så blev akutkejsarsnitt för hennes del. Så jag klarar inte av då det blir för mycket. Det blir bara pannkaka i mitt hjärnkontor. Och mitt ex, gjorde inte saken bättre, då han hela tiden planerade över mitt huvud. För jag var ju sämre än han. Han ju bättre än mig på allt. Han kunde allt och han gjorde allt. Så han gjorde allt för min skull. För jag klarade ju ingenting. Han sa det rent ut. Men han visade istället att han var bättre. För han hade ju jobb. Han kunde föra sin talan osv. Det kunde ju inte jag. Jag vet idag vad han har fått sin narcissistiska sida ifrån. Det är från hans jävla mamma. Hon var värre än han, ursäkta uttrycket. Men hon var värre. Ja, du kan ju inte ha någon hund. För du kan ju inte ens gå med din hund i koppel. Om jag haft hund, hade han aldrig fått gå i kopplet som din hund gör.

Jag skulle handla ett köttben åt honom i Skanstull som han skulle få ha på tåget på vägen hem dit jag bor. Då säger människan, det finns ingen Arkens Zoo i Skanstull. - Jo, svarar jag, jag och mitt ex var ju dit i lördags. Detta var en måndag. Nej, det fanns inte enligt henne. Så jag ljög ju.
- Jag sa, jag ska dit och köpa ett hundben till min hund. Då var hon tvungen att googla fram det och då såg hon att jag hade rätt. Hon sa inte ett ord. Jag visade även en bild på mig och min syster då jag var liten. Och jag sa att jag tyckte min syster var så vacker. Då svarar hon:
- Det vet jag inte om jag kan hålla med dig om. Du ska få se min familj, de kunde ha blivit fotomodeller, för att de var så vackra då de levde. Ja, sa jag. Min syster lyckades i alla fall få en dotter som blev fotomodell, så hon försökte inte ens, hon blev det ändå, för att en kvinna som var fotograf, såg henne ute på gården och blev helt lyrisk över hur vacker min systerdotter var. Så min systerdotter åkte även till London och gjorde ett modell jobb för Jo Malone, på grund av att min syrra fått till väldigt vackra och fina barn, sa jag åt henne. Hon svarade mig inte då heller. Jag hade inte ens förväntat mig det. Men ville ändå tuta i henne det, då jag tyckte hon var så elak mot min syrra och mig. Fortsättning följer. All text fick inte plats.

[sannamalmstedt]

Så bra förklarat, fruktansvärt att folk går igenom detta. Tur att du finns här på youtube!!!! 💖💖💖✨✨✨

[sannamalmstedt]

Grymt bra Klara att du börjat med samtal, du kommer fortsätta att hjälpa

[sandraottander]

Du är så otroligt bra, Klara!! Tack🙏🏻

[lisatruedsson]

Men va coolt att du börjat med GO GIRL❤️❤️

[feelgoodpapi]

Riktigt bra video. Tack så mycket. Gillar dina äldre videos extra mycket pga ditt härliga kroppsspråk och inlevelse. Men alla är olika. ☺

[Wiikborg]

Så himla bra video! Så tydliga och bra exempel 👏❤️

[jenniemartinsson]

Tusen tack 🙏 så hjälpsamt att lyssna på 👌

[niklask]

Du är till stor hjälp större än du tror❤️

[hannahnilsson]

Läskigt hur psykiskt nedbruten en kan bli av att hamna i en så destruktiv relation...

[annikakindahl]

Önskar personlig telefonrådgivning, hur gör jag? Vänligen Annika

[maaritkettunen]

Är ditt råd att man blockar dom på telefon och dom forum man har kontakt på typ Fb?