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⚠️ Evita ** MOLESTIAS DE CIÁTICA Y ESPALDA ** // Rutina ** ESPALDA SANA ** ✅
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🚨 Hoy les tenemos una CLASE DE NEURODINÁMICA Y RESPIRACIÓN especial para TENER ACTIVO tu SISTEMA INMUNOLÓGICO desde tu casa y PROTEGER TU ESPALDA BAJA con ejercicios para la CIÁTICA como NEURODINAMICA.
Es importante en este tiempo de CUARENTENA, mantenerte con buena actitud y entrenado.
Vamos a trabajar la RESPIRACIÓN, Movilidad de la COLUMNA (Esto previene dolor crónico), Neurodinámica, hipopresivos y mucho más...
#DesdeCasa #Barre #Ballet #Danza
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🚨 *** CERTIFICACIÓN PILATES ONLINE *** 🚨
🚨 *** SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES *** 🚨
⚠️ Sigue a Jabnia también...
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Mi nombre es Joseal Pantoja, soy EXPERTO EN ACTIVACIÓN NEUROMUSCULAR
Soy instructor de PILATES y Acondicionamiento FÍSICO con varios años de experiencia y Bailarín profesional egresado de la Academia de la Danza Mexicana [INBAL]
Me apasiona el movimiento, el emprendimiento y quiero COMPARTIR CONTIGO mi pasión, para estar SALUDABLES, mejorar nuestra condición física y trabajar la mejor versión de nosotros mismos.
Acompáñame a entretener, y échale un ojo al contenido de mi canal, ya que también subo cosas interesantes y divertidas.
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Así que aquí te dejo algunas ligas donde ACUDIR SI TIENES DOLOR O LESIÓN.
CHILE 🇨🇱
► Estación General +56 2 2929 7807
► Ñuñoa +56 2 2952 0458
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PERU 🇵🇪
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MÉXICO 🇲🇽
(MTY) Talos Fisioterapia Deportiva ☎️ (5574418192)
(CDMX) Fa Fisioterapia ☎️ (56966791)
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ACCESORIOS PARA ENTRENAR
🔴 ** BANDAS Y PELOTAS VIDEO **
** BARRAS PORTÁTILES DE BALLET **
BARRAS SUPER BARATAS AQUÍ
* BANDAS ELÁSTICAS *
* FOAM ROLLER *
* LIGAS DE PULL UP O ESTIRAMIENTO *
* LOOP BAND *
* DISCO DE INESTABILIDAD *
* FIT BALL (PELOTA DE PILATES) *
* MAT DE EJERCICIO 10MM *
* TATAMI PARA CASA DE FOAMY *
* EQUIPO DE SUSPENSIÓN (TRX O CUERDAS) *
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