SÈCHE ET PERTE DE POIDS EN MUSCULATION ⚖️📉🔥

On vous le dit souvent dans le groupe privé 🔒, ne vous focalisez pas sur la balance ! ❌ ⚖️
Le plus important c’est le miroir ! 🪞

Pour perdre du poids le seul secret est de dépenser plus de calories sur ta journée que ce que tu ingères ! #deficitcalorique ✅
Petit à petit votre corps va venir utiliser ce gras pour le transformer en énergie⚡️et c’est ça la clé pour progresser dans votre #objectif sur le long terme ! 🎯💯

Bonne soirée la miff !

#Bodytime #Bt #Quedusale #conseil #astuce #musculation #training #entrainement #seche #pertedepoids

[rrkk]

Ça c'est carré comme vidéo, rapide , clair et précise le top ❤❤

[Big-Boss]

Vidéo au top ! Constructive et super bien expliquée ! La force et le soutien les frérots ! 💪🔥

[noranakkabi]

Merci merci par contre elle sont où les vidéos elles me manquent trop le pervers aussi 😂😂😂😂pis à vous deux 🥰🥰🥰🥰🥰

[kathyfournier]

Jaimerais bien savoir quel produit prendre coté sèche et protéines

[VM-gjxf]

Merci je ne comprenais pas pourquoi ma balance affichait un poid supérieur ou identique alors que j'avais perdu de la masse grasse et pris du muscle. Donc on peut fondre et prendre en meme temps du muscle

[bdsd]

Pourtant, ce qui font un by pass arrive perdre du poids tout en prenant du muscle

[alexbgd]

Déficit calorique mais toujours au dessus de métabolisme de base hein ?

[ludodubois]

pk les youtubeur muscu quand il parle fsut tjr qu’il font bouger leur bras les biceps mdr

[romanocorbelotti]

Ton bras droit est vachement plus musclé que l’autre