Χορτοφάγοι Bodybuilders

Ακολουθήστε με στα παρακάτω social media:

[ale]

3 βιντεο σε 24 ωρες; Τι εκανες στον Κωστα;

[alexxela]

Yep, it’s our species specific diet. We can’t survive without animal foods, and more than what we were told. I find 80-90% animal foods daily is what's needed

[fotis]

Γεια οσα λες καλό θα ηταν να τα αποδεικνύεις με ερευνες οι οποίες ερυνες να εχουν και το ανάλογο impact factor. Τωρα λέγοντας οτι σου έρθει στο μυαλό μόνο και μόνο απο το τι έχεις φιλοσοφίσει μεσα απο τη προσωπικη σου εμπειρία για μενα είναι μεγα λάθος. Η ημιμάθεια είναι πολυ χειρότερη απο την αμαθεια!

[nikossapounas]

Καλησπέρα σε όλους παιδιά βλέπω πάλα σχολεία αρνητικά και κατηγορηματικά. Τα πράγματα είναι απλά σε όποιον δεν αρέσουν αυτά που λέει ο Κώστας δεν είναι εναγή να τον βλέπει..
Κώστα σε ευχαριστούμε και για αυτό το βένετο και για όλες τις αληθινές γνώσεις που μας προσφέρεις.

[ΙωαννηςΜπογιαννιδης]

Πες τα ρε Κώστα, πολύ σωστά όλα πλέον είναι μια μόδα, συμφωνώ απόλυτα.

[Άλεξ]

Το τραγουδάκι που έχεις βάλει το electro πως λέγεται ;

[dkapetanakisTV]

Είσαι τεράστιος Εμπειρε!!! Δίκασε τους όλους !

[tzortzkawaz]

Η κομματαρα απο πίσω τα έσπασε Κώστα!!! Τρομερός!!

[dimitrispetroutsos]

ΑΣΧΕΤΟ ΜΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ..Το Ibiza είναι το cupra ή το απλο?

[mitkev]

Ρε φίλε τα είπες πολύ καλά. Απο τις πιό σωστές τοποθετήσεις. Συμφωνώ μαζί σου.! Ειδικά κάποιες κατηγορίες ζωικών, θα ήταν θα έλεγα ανθυγειινό να τις εγκαταλείψει κάποιος (π.χ. αυγά, γιαούρτι, Σαρδέλα, Μπάκαλιάρο για να μή πώ όλα τα ψάρια διότι πάμε σε άλλη ανάλυση υγείας μετα).

[ΗΛΙΑΣΣΙΑΤΟΥΝΗΣ-σχ]

Η φύση και η εξέλιξη του ανθρώπου μας έχει κάνει να τρώμε και κρέας, άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο. Είναι απλό.

[Erikakicute]

Το γεγονός ότι κοροιδεύεις αυτούς που ακολουθούν μόδες για να γίνουν διάσημοι ακριβώς την ίδια στιγμή που κάνεις ένα βίντεο για ένα θέμα που δεν έχεις ιδέα απλά επειδή έχει πιασάρικο και μοδάτο τίτλο νομίζει εξήγεί πολλά.
Ασχολείσαι τόσο καιρό με διατροφή και γυμναστική και δεν έχεις μάθει πως δεν πρέπει να ακούμε κάποιον άσχετο στο ιντερνετ που δεν δίνει αποδεικτικά στοιχεία και επιστημονικές έρευνες για τα λεγόμενα του? Αυτό ακριβώς έκανες και λυπάμαι αν έστω και ένας που έτυχε να μην έχει ψάξει το θέμα, πείστηκε από όσα είπες.

[jossangr]

Κωστα καλημερα, εχω μια απορια που σε ρωτησα και στο ινσταγραμ, ασχολησαι καπου 10χρονια με το χωρο αυτον, και πλεον εισαι επαγγελματιας, [χωρις χορηγο], καταλαβαινω πως πλεον βγαζεις τα εξοδα σου απο προγραμματα προπονησης και διατροφης, πιθανον και απο αθλητες για αγωνες, τοσα χρονια ομως, μεχρι να γινεις, ως τι εργαζοσουν και τα εβγαζες περα? θελω να πω μια πραγματικοτητα..εχεις παγια εξοδα καπου 1500 ευρω το μηνα..[πιθανον και παραπανω] πως τα καταφερνες? θελω να πω αντικειμενικα..μια αθλητικη προετοιμασια ενος ετους για επαγγελματιας, εχει τουλαχιστον 30.000 ευρω εξοδα για ενα χρονο.

[ΜοσχουΤελης]

Κώστα είσαι ωραίος γιατί τα λες έξω απτά δόντια συνέχισε !!!

[thrion]

Ο λαός απαιτεί κιαλα βίντεο με Seat Ibiza 20VT

[ΣτέργιοςΣτιλπνόπουλος]

Ερώτηση. Με ποια ιδιότητα δίνεις συμβουλές για σωστή διατροφή και μάλιστα πλάνο διατροφής.
Με ποια ιδιότητα κανείς personal training.
Καλό είναι να μην ασχολούμαστε με επιστημονικά θέματα απ' την στιγμή που δεν έχουμε την κατάλληλη κατάρτηση.
Υπάρχουν ειδικοί επαγγελματίες.
Το ότι κανείς bodybuilding δεν σημαίνει ότι είσαι και επαγγελματίας. Ίσα ίσα που γίνεσαι και επικίνδυνος δίνοντας λάθος μηνύματα. Ειδικά στο τέλος το παράδειγμα με τα αμύγδαλα με έκανε να κλάψω πραγματικά.
Ρωτώ πάλι έχεις κάποιο πτυχίο? Γίνατε όλοι επιστήμονες. Τέλος διάβασε λίγο παραπάνω αλλά κράτησε τα για τον εαυτό σου.
Περιμένω μια απάντηση.

[ΙωαννηςΤαρατσας]

Πολύ σωστός Κώστα. Βέβαια η καλυτερη απάντηση δίνεται στο να δοκιμαζεις διατροφικα πράγματα.

[sfkgnk]

Πες τα ρε Κωστα πες τα! απο εμενα εχεις ενα μεγαλο μπραβο.

[pauldrs]

Μόνο Έμπειρος ρε . εγγύηση.ουτε το παίζει κάτι ούτε τίποτα

[iliopgi]

Δεν ξέρω για ποιους λες οτι το παίζουν χορτοφάγοι αλλα ρε φίλε Κώστα κάποια πράγματα δεν είναι θέμα γνώμης είναι θέματα αντικειμενικά....1ον) Το να είσαι γκέι είναι θέμα γονιδίων και αλληλεπίδρασης με το περιβάλλον ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΔΑ, (αυτά τα πιστεύει ο παππούς μου που έχει πάει μέχρι δημοτικό και δεν έχει ιδέα απο επιστημονικές έρευνες και επιστημονική μέθοδο)....2ον) Χορτοφάγος και bodybuilder ΓΙΝΕΤΑΙ, μονο που υπάρχoyn 2 διαφορές, οτι ο χορτοφάγος θα χτίσει πιο αργά μύες απο κάποιον παμφάγο λόγω πρόσληψης κρεατίνης και ποιότητα πρωτεΐνης και η δεύτερη διαφορά είναι οτι ο χορτοφάγος θα έχει λιγότερη ενέργεια σε σχέση με τον παμφάγο. Έχω διαβάσει έρευνες για αυτά τα θέματα δε τα λέω τυχαία επειδή έτσι πιστεύω, οι έρευνες γίνονται με πείραμα-απόδειξη οπότε δεν υπάρχει χώρος για αντιρρήσεις