Άρχισε να χάνεις λίπος χωρίς να αλλάξεις τη διατροφή σου, με αυτή τη Μέθοδο! Kim Karamaneas

Κι όμως... Το "μαγικό κόλπο" που ψάχνεις για να αρχίσεις να χάνεις λίπος υπάρχει, χωρίς να αλλάξεις ακόμα τη διατροφή που κάνεις, και μάλιστα με τριπλή χρήση! Θα αρχίσεις να χάνεις λίπος απολαμβάνοντας το φαγητό σου, το σώμα και η ψυχολογία σου θα λειτουργεί τέλεια, και δεν θα πεινάς γιατί είναι από μόνο του φυσικό Ανορεξιογόνο!
Δοκιμάστε το και γράψτε μου σε μία εβδομάδα στα σχόλια τις εντυπώσεις σας!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Θυμήσου να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας, για να ωφεληθείς από τις ποιοτικές πληροφορίες του!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Η ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΟΥ ΠΡΟΣ ΕΣΑΣ, ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΤΕ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ! ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΚΑΙ ΡΥΘΜΙΣΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΣΑΣ:
---------------------------------------------------------------------------------------------------
ΒΙΝΤΕΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗΣ ΤΟΝΩΣΗΣ:
COVID-19 CHALLENGE-ΑΛΛΑΖΩ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΣΕ 3 ΦΑΣΕΙΣ:
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ:
ΡΥΘΜΙΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ:
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ:
ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ VEGAN:
ΑΡΧΕΣ ΣΥΝΘΕΣΗΣ VEGAN ΓΕΥΜΑΤΟΣ:
---------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Σας ενημερώνω επίσης, ότι κυκλοφορούν πολυσέλιδα ηλεκτρονικά βιβλία σε μορφή e-book (PDF), των εκδόσεων: KIM KARAMANEAS - FIT PARADE PROJECTS, όπου μέσα από τις γνώσεις τους, θα μάθετε ΤΑ ΠΑΝΤΑ που χρειάζεστε για να ρυθμίσετε τη διατροφή και τις προπονήσεις σας!
Ρίξτε μια ματιά τι περιλαμβάνουν, καθώς και άλλες πληροφορίες εδώ:
----------------------------------------------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε άρθρα, blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoνδήποτε λόγο χωρίς τη συγκατάθεση του δημιουργού.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται
#kimkaramaneas #kimδιατροφη #adynatisma

[vasiaargyropoulou]

Έχετε απόλυτο δίκιο, όντως αυτο είναι το μυστικό για να χανουμε βαρος να τρώμε αργα, είστε φοβερός!!!!👏👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️

[xrusanthik]

Έτσι ακριβως! Ένα λεπτό παύσης ανάμεσα σε καθε μπουκιά, δίνει την απόλυτη πληρότητα, αισθάνεσαι ότι έχουν τραφεί επαρκώς ολα σου τα κύτταρα, μια βαθιά ευχαρίστηση που κρατά ώρες. Επιπλέον τα περιττά κιλά φεύγουν με απιστευτους ρυθμούς

[evicheim]

Ευχαριστούμε για τις πολύ όμορφες συμβουλές εύχομαι να είσαι πάντα καλα

[dionissiantamati]

Αν κ το γνωρίζουμε είναι πολύ χρήσιμο να μας το υπενθυμίζουμε !
Σας Ευχαριστω !

[katrineuche]

😃Ειστε πολυ ευχαριστος...
Στο πρωτο βιντεο που σας ειδα πριν 7 χρονια ειστε εσεις;..μοιαζετε 10 χρονια νεοτερος μετα 7 χρονια...
Μπραβο σας..σας παρακολουθω..γιατι προσπαθω να χασω βαρος, ,, εχω τριγλικεριδιο😩
👍

[OliannaTAROTinfinity]

είσαι κούκλος, υπέροχος και μας δίνεις γνώση και τροφή για σκέψη αλλά κ τη σωστή τροφή για το σώμα και τη ψυχη. Σε ευχαριστούμε..

[dimitrissideris]

Είσαι ωραίος, γέλασα πολύ.. με το video. Αυτά που μας λες είναι σωστά. Είμαι από αυτούς που κατασπαράζουν το φαγητό. Θα εφαρμόσω τη τεχνική που μας προτείνεις και θα γράψω αποτελέσματα.
Ευχαριστώ για τις συμβουλές.

[lunasimon]

Ευχαριστώ Κιμ!!Όπως πάντα είσαι ανεκτίμητος 😊😊

[konstantinosdimopoulos]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ 🙏 θα το προσπαθήσω! Είμαι λαίμαργος και τρώω σαν όπως λες τα Πιρανχας χαχαχαχα.. Θα αλλάξω από σήμερα χαρη στο βίντεό σου και τις συμβουλές σου! Φιλάκια!

[kostas-kosmas]

Κιμ ένας και μοναδικός μόνο εσύ στην κορυφή τρελέ μου πολύ χρήσιμο βίντεο και όντως είναι αλήθεια έτρωγα αρκετά γρήγορα λόγω δουλειάς και τρόπου ζωής τα γεύματα μου και πολλές φορές όταν τελείωναν πεινούσα ακόμα στην πορεία όπως και τώρα τρώω ένα γεύμα μέσα σε ένα 15 λεπτό η 20 λεπτό παρατήρησα από την πρώτη φορά πώς και χορτάτος ήμουν και έμενε φαγητό στο πιάτο το οποίο δεν μπορούσα να φάω άλλο μυστικό πιστεύω είναι όμως πώς ότι περιέχει το πιάτο να το κόβετε πολλά μικρά κομμάτια

[despoinasaousi]

Κατηγορω τον εαυτο μου που τρωω αναισθητα....🙈
Ευχαριστουμε πολυ κε. Ιωακειμ!!!

[eirinimavroudi]

Γιορταζεις αυριο χρονια σου πολλα! Ωραια τα λες! Μπραβο!

[stellastella]

ΨΑΧΝΟΝΤΑΣ ΕΤΣΙ ΤΥΧΑΙΑ ΒΡΕΘΗΚΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΧΑΡΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΓΙΑΥΤΟ ΓΙΑΤΙ ΑΚΟΥΣΑ ΚΑΙ ΘΑ ΑΚΟΥΩ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ΚΑΙ ΝΟΜΙΖΩ ΘΑ ΒΩΗΘΗΣΟΥΝ !!ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

[nellioganesian]

Ευχαριστώ για το βίντεο !!!! Είσαι !!!!👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯

[alexalexiadis]

Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζεται η προσπάθεια ενός ανθρώπου που θέλει απλά να προσφέρει την ΒΟΗΘΕΙΑ του, χωρίς να στοχεύει σε ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ όφελος!Απευθυνομαι σε όσους δεν κατάφεραν να καταλάβουν το βαθύτερο νόημα αυτού του βίντεο!

[Mhmuthos.]

Καλησπέρα Κιμ, ότι έχω εφαρμόσει από τα λεγόμενα σου.... Με έχουν ζημειώσει!!! Μόνο 2 από τα 8 παντελόνια μου κάνουν. Τα δε πουκάμισα μου στέκονται καλύτερα!! Ε δεν θα καταστρέψω την γκαρνταρόμπα μου!!@ 😄😄😄😃
Χωρίς πλάκα, μέσα σε 2 μήνες έχασα περίπου 3 κιλά. Με πείνα βέβαια και εντονότερη γυμναστική. Δεν μπορώ να τηρώ τα ωράρια της πρόσληψης τροφής διότι εργάζομαι. Ευχαριστώ και πάλι.

[BK-hsfp]

Καλησπέρα τυχαία σας βρήκα μιας και είμαι σε διατροφή απώλειας βάρους, με παρασπονδιες όμως, θα το εφαρμόσω και αυτό, αν και το είχα ξανά ακούσει και το προσπερασα μαλλον, τώρα είναι η σωστή στιγμή . Ευχαριστώ

[theopapas]

Τα λεει παρα πολυ σωστα....
Τρωω πολυ αργα και εχω το ιδιο βαρος στα 42 μου απο οταν ημουν 20..
Και τρωω σοκολατα σχεδον καθε μερα ....
Βεβαια περπαταω τουλαχιστον 4-5 χμ τη μερα😉
Βλεπω υπερβαρους φιλους μου που βαριουνται να κουνηθουνε και φυσικα τρωνε ασταματητα...
Ολα ειναι θεμα συνηθειων...

[mariannagiokala]

Καλό μήνα Κιμ και σε όλη την παρέα😀πολύ κατατοπιστικό το βιντεάκι σου.. Σευχαριστούμε😀πες μου σε πρκλώ ποια είναι η γνώμη σου για την δίαιτα των 16 ωρών??? 😏

[mariatheofilou]

Έχετε απόλυτο δίκιο, αλλά γρήγορη κατανάλωση φαγητού, μπορεί να είναι ένα πρόβλημα υγείας. Πχ (θηριώδη, ζάχαρο η κατάθλιψη) για αυτό πρώτα να βρούμε γιατί τρώμε πολύ και γρήγορα.